Як схуднути

Найсумніший момент у житті дівчинки, дівчини, жінки – усвідомити, що відображення в дзеркалі і цифри

Вже багато років вона вважається дієтою №1 у світі, яку люблять і знамениті актриси, і принцеси, і поп-зірки.

Шкоду фастфуду зазвичай пояснюється тим, що це калорійні продукти швидкого приготування і низької якості.

Популярність дієт з кожним роком лише набирає обертів. Дієтологи в усьому світі шукають диво варіант

Якщо Ви дивитеся на їжу як на ворога, ось продукти, що спалюють жири для швидкого схуднення.

У цій статті простою мовою описані тренування для спалювання жиру. Дотримуйтесь порад і ви почнете худнути.

З проблемою зайвої ваги в наш час стикається все більша кількість людей. Цьому сприяє безліч факторів

Скільки калорій спалюється в процесі тренування з підйомом тягарів? 100? 300? 500? Більше? З цього приводу

Якщо ви з тих людей, хто, приходячи на бігову доріжку, натискає кнопку «швидкого старту» і бігає стандартні

Ви знайдете відповідь на питання як правильно бігати в нашій статті. Ненсі Ховард, ліцензований тренер