Тренування
Скандинавська (нордична) ходьба стала користуватися популярністю давно, завдяки тому, що почати займатися
На сьогоднішній день все більше людей приділяють увагу спорту. В комплексі з правильним харчуванням і
Не знаємо, хто перший придумав проводити спортивні тренування під музику, але це було дуже вдала ідея.
Гіпертрофія м’язів людини – це основне поняття в будь фізичної тренуванні, так як саме вона відповідає
Біль в м’язах після тренування повинна бути знайома кожній людині. Навіть якщо ви не займаєтеся
Будь-який досвідчений і навіть початківець спортсмен прекрасно розуміє необхідність виконувати розминку
Від правильного вибору якісної спортивного взуття залежить, наскільки зручно буде займатися, і наскільки
Кожна людина, яка піклується про своє здоров’я і фігуру, рано чи пізно наважується записатися у
Кроссфіт – новомодний вид тренінгу, який стрімко розвивається. Починаючи з 2000 року, багато атлети стали
Серед найбільш поширених патологій м’язів черевного преса, які зустрічаються у представників як