На сьогоднішній день все більше людей приділяють увагу спорту. В комплексі з правильним харчуванням і відмовою від шкідливих звичок, спорт став особливо модним і популярним. Це можна помітити по стрімким темпам появи і розвитку нових спортклубів і фітнес центрів. Перш ніж відвідати ці установи необхідно придбати абонемент і, звичайно ж, необхідний інвентар для проведення тренувань. Найчастішою проблемою, з якою стикається початківець спортсмен, це купівля спортивного взуття.
З одягом усе набагато простіше. Ми намагаємося підбирати натуральні комфортні речі правильного крою. А ось із взуттям все набагато складніше. Статистика говорить про те, що жінки намагаються вибирати гарні кросівки для фітнесу, приховують недоліки. В той час, як представники чоловічої статі купують зручне взуття високої якості.
Вибір спортивного взуття – нюанси
Існують деякі правила, яких варто дотримуватися у виборі спортивного взуття:
- Дуже часто багато любителі фітнесу, наполегливо відвідуючи заняття, так і не здогадуються, що вибрали зовсім невідповідне взуття. Особливо це стосується дівчат, які виконують комплекс вправ на одному занятті. Адже погодьтеся, для вправ пілатес краще всього підійдуть чешки, а для бігу або ходьби вам знадобиться спеціальна взуття. Це повинні бути кросівки, виготовлені із спеціального матеріалу. Звичайно, вам дуже пощастить, якщо ваш майстер виявиться професіоналом навіть у спортивній екіпіровці, і підкаже, що краще всього підійде саме для вас. Але, як відомо, спортклубів зараз предостатньо, а ось професійних майстрів дуже мало.
- Незалежно від виробника, кросівки для фітнесу повинні бути міцними, легким
і пружним і з дихаючої поверхнею. Перед купівлею тієї чи іншої моделі, необхідно порадитися з продавцем з приводу того, наскільки обрана вами взуття буде практичною, не втратить свою форму, розмір і не стане деформуватися при зволоженні. Адже це дуже важливо для занять спортом не тільки в залі, але і на відкритому повітрі. - При покупці кросівок для фітнесу необхідно враховувати їх форму. Адже таке взуття повинна щільно прилягати до ноги і мати фіксує форму. Вибирайте кросівки для фітнесу в пору, які не будуть душити стопи, створювати дискомфорт під час занять і сковувати рухи.
- Таке взуття має містити спеціальні амортизаційні подушечки в області п’яти і пальців. П’ята повинна бути чітко зафіксована, а ось пальцях потрібна свобода рухів.
- Запам’ятайте одне важливе правило – економити на взутті, призначеної для спорту, не варто. Купуючи якісні кросівки для фітнесу, ви страхуєтеся від різних дрібних неприємностей. Купуючи спортивне взуття відомих брендів, ви отримуєте гарантію на те, що вона прослужить довго і не підведе вас в будь-яких ситуаціях.
Ще кілька порад
Для тих, хто виконує енергійні і силові заняття, в ідеалі підійде класична спортивна взуття. Для любителів бігу існує безліч моделей бігових, для йоги оптимальним варіантом стануть тапочки або чешки, а для танцювальних занять – кеди.
У підборі взуття для фітнесу існує безліч нюансів. Таке взуття повинна містити дихаючу чіп і низ, а також, перфорований верх. Всі ці особливості враховані провідними фірмами, що займаються виробництвом спортивних моделей.
І це ще не все, взуття для фітнесу повинна володіти не тільки гарною фіксацією для п’яти і стопи, але і амортизацією. Таке рішення дозволяє знизити навантаження на м’язи стопи, наприклад, під час бігу. Плюс до всього, кросівки для фітнесу повинні бути зручними і легкими.
Для любителів універсальних видів спорту варто подумати про придбання такого взуття, яка підійде, як для фітнесу, так і, наприклад, для бігу. Такий компроміс можливий у випадку, якщо обидва види спорту близькі.
Пам’ятайте, щоб спортивне взуття прослужила довго, їй буде потрібно певний відхід. Після кожного заняття, кросівки просушують і провітрюють. Це дуже прості прийоми, які зроблять ваші заняття більш комфортними та зручними.
