Тренування

В останні кілька років йога стала дуже популярною. Такий вид фізичної активності не тільки є оптимальним

Як можна помітити, у всіх фітнес-гуру прекрасна розтяжка, що дозволяє їм виконувати неймовірні вправи

Чому стільки людей мріють про те, щоб сісти на шпагат? Хіба тільки для того, щоб похвалитися перед друзями?

З настанням вагітності жінка змінює свій спосіб життя в правильному напрямку, щоб створити всі умови

Сколіоз є одним з найпоширеніших захворювань, яке за останні майже два десятки років стало спостерігатися

Багато хто знають, що заняття йогою спрямовані, в першу чергу, на розвиток духовної оболонки людини.

Дотримання правил здорового способу життя в усьому світі набуває все більшої популярності, і одним з

Незважаючи на свою відносно недавнє поява, сучасне відгалуження класичної хатха-йоги з назвою йога 23

Основою всього філософського вчення йоги є хатха йога. Без пізнання і освоєння цієї практики не вийде

Одним з найдивовижніших напрямків йоги, яке закликає відкрити всі чакри і поринути у світ духовної практики