Тренування
Ефедрин в бодібілдінгу: дія на організм, чого побоюватися?
71
Цей психоактивний алкалоїд вміли отримувати з рослини махуан (ефедри) ще в Стародавньому Китаї.
Настанова - Корисні поради
Тренування
Як безпечно і ефективно підвищити рівень тестостерону
72
Тестостерон являє собою головний чоловічий гормон групи андрогенів, тобто стероїдних гормонів, що продукуються
Настанова - Корисні поради
Тренування
Поняття кон’югованих лінолевої кислоти та її властивості
49
З’єднання різних ізомерів лінолевої кислоти являють собою кон’юговану лінолеву кислоту (
Настанова - Корисні поради
Тренування
Жиросжигающие препарати – основні класи та механізм дії
0
Дія жиросжигающих препаратів полягає в тому, що завдяки деяким речовинам, що входять до їх складу, відбувається
Настанова - Корисні поради
Тренування
Риб’ячий жир для схуднення можна і потрібно застосовувати спортсменам і бодибилдерам
66
Жири бувають ненасичені і насичені. В насичених жирів дуже багато калорій і холестерину, що викликає
Настанова - Корисні поради
Тренування
Властивості казеїнового протеїну та особливості його вживання.
82
Казеїн представлений у вигляді складного білка, який утворюється за рахунок казеиногена. З цього білка
Настанова - Корисні поради
Тренування
Як зробити протеїновий коктейль в домашніх умовах?
104
Початківці атлети напевно знають про існування протеїнових коктейлів, а більш досвідчені їх товариші
Настанова - Корисні поради
Тренування
Все про відновне харчування після тренування для схуднення та набору маси
47
Бодібілдинг – такий вид спорту, в якому режим харчування грає нітрохи не меншу роль, ніж грамотно складена
Настанова - Корисні поради
Тренування
Як вибрати схуднення: основні види цього спортивного харчування
56
Спалюванню зайвого жиру сприяють деякі дієти, які доцільно використовувати поряд з фізичними вправами.
Настанова - Корисні поради
Тренування
Підбираємо спортивне харчування для дівчат: що потрібно для рельєфу і схуднення, а що – для маси?
68
Дівчатам, які вирішили почати регулярні заняття фітнесом, потрібно пам’ятати про те, що на шляху
Настанова - Корисні поради