Тренування
Як правильно бігати човниковий біг?
0
Човниковий біг – одна з бігових дисциплін, що належать до кардионагрузкам та призначена для посилення
Настанова - Корисні поради
Тренування
Який вплив робить біг на організм людини, коли не можна займатися?
0
На тлі стрімко зростаючої популярності спорту і ЗСЖ багато новачків цікавляться, а чим корисний біг.
Настанова - Корисні поради
Тренування
12 асан з йоги просунутого рівня
0
Більшістю людей, що належать до західної культури, йога сприймається виключно як система фізичних вправ.
Настанова - Корисні поради
Тренування
12 варіацій асани Жаби в йозі
0
Новачки, які вперше приходять на йогу, насилу розбирають назви асан на санскриті. Тому в групах для початківців
Настанова - Корисні поради
Тренування
12 фактів про користь розтяжки для жінок
0
Той факт, що все більше людей в нашій країні починають серйозно ставитися до власного здоров’
Настанова - Корисні поради
Тренування
17 асан з йоги для зняття стресу та релаксації
0
Новачки часто сприймають йогу як звичайний спорт, упускаючи можливість заспокоїти свій розум.
Настанова - Корисні поради
Тренування
17 причин зайнятися фітнес-йогою
0
Фітнес-йога – одне з найбільш енергійних і поширених напрямів у йозі. Призначений молодий стиль для людей
Настанова - Корисні поради
Тренування
6 базових питань про йоги для початківців практикувати
0
Дивовижна індійська практика не просто допомагає підтримувати хорошу фізичну форму, але і повертає душевну
Настанова - Корисні поради
Тренування
Асана Падмасана (поза Лотоса)- користь і рекомендації до виконання
0
Практикуючі йоги знають, що в основі давнього вчення є кілька базових асан, які є ключовими для інших позицій.
Настанова - Корисні поради
Тренування
Як швидко навчитися сідати на шпагат будинку?
0
Почавши займатися фізичними вправами, більшість людей ставлять перед собою цілком конкретні цілі: схуднути
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!