Тренування

Вважається, що головні вправи для дівчат – це різні випади і присідання, все, що здатне підтягнути сідниці

Знаменита проблемна зона – стегна, на них відразу звертаєш увагу, особливо, коли не можеш влізти в улюблені

Чи хочете ви мати масивні плечі, як у кращих бодібілдерів або просто бажаєте мати виразний рельєф, вам

Якщо природа нагородила вас розкішними стрункими ногами, то це ще не означає, що вам не потрібно піклуватися про них.

Одним з головних елементів атлетичної фігури є гарний розвиток трицепса і біцепса. Саме тому так важливо

Володіючи прекрасною розтяжкою і вмінням сісти на шпагат, можна без докорів совісті говорити про те

Нерідко представниці прекрасної статі, які відвідують тренажерний зал і ретельно стежать за своєю фігурою

Напевно, немає такого чоловіка, який би не мріяв про рельєфних руках, високих біцепсах, об’

Мабуть, з болями в спині стикалися практично всі дорослі люди, які піддавали свої м’язи високих

Ні для кого не секрет, що не всі ми любимо поїсти приносить нам користь. Звичайно, не хочеться себе садити