Як схуднути
Як дуже швидко схуднути на 10 кг без шкоди здоров’ю
117
Зміст: Як худнуть зірки на 10 кг і більше за два тижні Як схуднути за 2 тижні на 10 кг, якщо дуже потрібно
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Як позбавитися від болю в попереку в домашніх умовах
76
Лікарі впевнено говорять про те, що основна маса скарг від пацієнтів стосується травм і болю у спинному відділі.
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Вправи для хребта в домашніх умовах професора Бубновського
59
Добірка вправ для хребта професора Бубновського в домашніх умовах і в тренажерному залі. Зміст: 20 основних
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Як прискорити обмін речовин: кращі способи прискорити метаболізм в організмі для схуднення
90
Втрачайте вагу швидше змушуючи своє тіло спалювати більше калорій. Все що потрібно — це швидкий обмін речовин.
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Продукти для схуднення з реклами, які не працюють
60
Реклама – це не тільки двигун прогресу, вона володіє руйнівною силою, яка здатна ввести людину у серйозна помилка.
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Розминка перед тренуванням: як правильно розминати м’язи
53
Хочу показати відмінний комплекс розминки перед тренуванням для всього тіла, спрямований на підготовку
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Вправи для зміцнення м’язів спини в домашніх умовах
166
Є такий жарт: «87% молодих людей страждають від проблем зі спиною… Просто у решти 13% немає вдома
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Як підтягнути сідничні м’язи найкращими вправами
232
Сідниці називають по-різному: попа, зад, п’ята точка, філейна частина, горіх і багатьма іншими
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Клубово-поперековий м’яз: вправи і анатомія
710
Клубово-поперековий м’яз відіграє велику роль при виконання вправ, що належать до важкої атлетики
Настанова - Корисні поради
Як схуднути
Як не захворіти взимку – прості поради
44
Прості поради для тих, хто не хоче захворіти взимку, будуть актуальні, коли вирує грип, пневмонія, ангіна
Настанова - Корисні поради