Для жінки, яка чекає дитину, важливо знати з якого місяців її фігура почне змінюватися. Причина в тому, що доведеться міняти гардероб.
Якщо останні місяці вагітності припадуть на холодну пору року, необхідно запастися вільної верхньої зручним теплим одягом і білизною, не здавлюють живіт.
Знання відповіді на це питання допоможе жінці скорегувати свої професійні плани і спосіб життя. Якщо планується подорож або участь у публічних заходах, корисно знати яким буде живіт в цей час.
Добре, коли будь-які прояви вагітності приносять радість, а не смуток. Кожній жінці важливо заздалегідь передбачити всі обставини, пов’язані з цим прекрасним станом організму.
Зміст:
- 1 Фізіологія на ранній стадії
- 2 Що відбувається в другому триместрі
- 3 Останні місяці
Фізіологія на ранній стадії
На ранньому етапі вагітності жінка може почати набирати вагу через зміни гормонального фону. У вагітних змінюється апетит і смакові уподобання, це може призводити до переїдання.
В 5 тижнів відбувається гормональний сплеск, до 10 тижнів рівень гормонів стає дуже високим. Іноді живіт надувається з-за процесів газоутворення, т. к. зростаюча матка тисне на пряму кишку і сприяє запорів.
Матка починає зростати на 8-му тижні. Зовні це поки непомітно, хоча застібання вузьких штанів з низьким поясом може стати проблематичним. Для гінеколога невелика зміна внизу живота вже помітно.
В 11 тижнів посилюється обмін речовин, і може з’явитися спрага. Зайва рідина може сприяти розтягування шлунка і незначного збільшення живота.
Перший триместр вагітності (12-13 тижнів) закінчується збільшенням матки в ширину на 10 см. На цьому етапі матка переміщується в черевну порожнину, оскільки їй вже тісно в тазової області.
У вагітних з млявими черевними м’язами і вузьким тазом можливе невелике збільшення живота.
Що відбувається в другому триместрі
До 14 тижнів дно матки знаходиться в зоні лобка і тазу, потім воно піднімається до пупка, піднімаючи живіт вгору. Матка починає інтенсивно рости. У середньо-фетальному триместрі (14-27 тижнів) спостерігається посилений ріст живота.
При його пальпації нижче пупка намацується верхня частина матки, з кожним тижнем вона наближається до пупка. До кінця триместру він стає опуклим, як ґудзик.
З 18-20 тижнів (приблизно 5 місяців) вагітність починає бути помітною для оточуючих. Форма животика залежить від розташування плода та особливостей будови тіла майбутньої мами.
Якщо плід змінює положення, форма і розміри живота можуть змінитися.
Є деякі закономірності, що впливають на раніше поява живота:
- друга і наступні вагітності (м’язи очеревини більш розтягнуті);
- закріплення плода до передньої стінки матки;
- багатоплідна вагітність (з 16-го тижня живіт починає округлятися і швидко рости, до кінця триместру стає величезним);
- маленький зріст і вузький таз (мало місця усередині черевної порожнини).
Зі скількох місяців починати носити вільний одяг вирішує сама жінка. Це залежить від її індивідуальних особливостей – стану черевних м’язів, форми тазу, розмірів матки.
Слід прислухатися до рекомендацій лікаря, він визначає розміри пацієнтки не тільки візуально.
Гінеколог зобов’язаний після 20 тижнів в кожне відвідування вимірювати висоту стояння матки і окружність живота. Якщо матка пацієнтки буває в тонусі, тісний одяг не припустима.
При нормальному плині вагітності в другому триместрі, живіт не створює великих проблем для жінки. Для більш комфортного сну, можна підкласти подушки.
Плід продовжує активно рости і все більше тисне на шлунок, легені та нирки, тому може з’явитися задишка, часті позиви до сечовипускання, відчуття тяжкості після прийому їжі, печія.
З розвитком плоду посилюється обмін речовин, і зростає апетит. При вагітності жінка повинна добре харчуватися, але не переїдати і стежити, щоб їжа була збалансованою. Лікар підкаже особливості дієти.
Якщо захочеться поїсти вапна або землі, робити цього не варто. Гінеколог підбере потрібні вітаміни. Цікавий факт – якщо є зайва вага, жінка відчуває ворушіння плода пізніше на 1-2 тижні.
До кінця триместру матка досягає розміру футбольного м’яча. Майбутніх мам може чекати прикрість – живіт прикраситься розтяжками (блакитними і рожевими смужками на шкірі).
Якщо жінка з появою живота починає носити бандаж, небезпека появи великих розтяжок знижується. Також проти розтяжок трохи допомагає пощипування шкіри.
Настає найважчий етап.
Останні місяці
В останні три місяці вагітності живіт видно у всіх. Жінка стає, як колобок або незграбний ведмежа, а вага і живіт продовжують рости.
Рухи сповільнюються, плід тисне на діафрагму і інші внутрішні органи. Дно матки піднімається вище пупка до мечевидному відростка грудини.
Хороший рада – не сутулитися і тримати поставу, це трохи вивільнить місце для дитини. Щоб встати з ліжка, слід перекотитися на бік, поставити ноги на підлогу і акуратно піднятися.
До кінця вагітності зміна ваги в нормі досягає 8-10 кг, сюди входить вага малюка і плаценти, тіла збільшеної матки, навколоплідних вод.
У любительок поїсти і власниць набряків збільшення ваги може бути більше. На цьому терміні не можна носити здавлює одягу, це може нашкодити дитині і погіршити самопочуття майбутньої мами.
Полегшити дискомфорт від великого живота допоможе дробове харчування – часті прийоми їжі маленькими порціями, тоді переповнений шлунок не додасть неприємних відчуттів.
Щоб не накопичувалася зайва рідина і не відкладався жир, доцільно більше рухатися, розминати тіло, частіше міняти положення.
Після 37 тижнів голівка плода опускається в область тазу і нарешті стає легше дихати, але посилюється тиск на сечовий міхур. Дитина продовжує рости, і його ніжки тиснуть на грудину.
Вагітність триває 40 тижнів, і малюк росте до самих пологів. Останні дні вагітності найважчі, сили вже закінчується.
Бувають випадки, коли жінки виношують дитину до 42 тижнів, особливо нелегко породіллям, плід яких досягає 4-5 кг.
Радісна подія в житті жінки, народження дитини, дістається їй нелегко. Поки що немає живота, мучить токсикоз, гормональні збої, дратівливість, порушення травлення.
Коли організм пристосується під нові умови, починає рости живіт, створюючи наступний набір проблем. Але результат вартий всіх випробувань.
Жінка з малюком в животику так прекрасна і готова долати будь-які труднощі в ім’я свого немовляти.
