Здуття живота при вагітності у другому триместрі

Часто вагітні жінки відчувають здуття живота на різних термінах, оскільки в ШКТ з’являється багато газів, що не можуть вийти з організму.

В результаті виникає біль, напруженість і відчуття тяжкості. Біль переймоподібного характеру і можуть доповнюватися відрижкою, гикавкою.

Як правило, здуттям страждають жінки на ранніх і пізніх термінах, а симптоми можуть говорити про природних і звичайних процесах або про розвиток захворювань ШКТ.

Щоб не завдати шкоди плоду і не ускладнити становище необхідно чітко розуміти симптоми здуття живота, основні причини появи дискомфорту і різні методи лікування.

Зміст:

• 1 Періоди появи метеоризму
• 2 Причини і симптоми
• 3 Методи боротьби з здуттям
• 4 Медикаментозні засоби
• 5 Коригування харчування
• 6 Народні засоби

Періоди появи метеоризму

У вагітної жінки з’являється велике скупчення газів у кінці 1 триместру і це нормальний процес. Але ймовірність здуття збільшується, якщо жінка до вагітності вже мала проблеми з шлунком і ШКТ.

У вагітних з’являється загострення всіх захворювань, що протікали в хронічній формі.

Якщо проблеми з’являлися до вагітності, то навіть в 1 триметре симптоми посиляться, і неодмінно почнеться здуття, проблеми зі стільцем.

При виношуванні плоду цілком ймовірно здуття живота навіть у абсолютно здорових жінок. Щоправда, стан припадає на 2 і 3 триместр, в той час, коли матка збільшується.

Причини і симптоми

Здуття доставляє не тільки неприємні відчуття, але може вплинути на плід і саму жінку.

У цілому подібний стан, що з’явилося саме по собі, ніяк не відображається на дитину, але якщо проблема викликана збоями роботи ШКТ, можливі проблеми в розвитку дитини, а також проблеми з протіканням вагітності.

Стан, коли в животі з’являється багато газів, говорить про неправильне перетравленні продуктів.

За рахунок цього вони не можуть нормально засвоїться організмом і плід не отримує необхідну кількість користі.

Нерідко здуття і тонус матки поєднуються між собою, що в певних випадках призводить до переривання вагітності.

Необхідно детальніше розібратися з причиною появи здуття на різних періодах вагітності.

Як правило, причиною є неправильне харчування або використання певних продуктів, що викликають підвищене газоутворення, але є й інші причини:

Вироблення великої кількості гормонів, що впливають на розвиток і ріст плода. Наприклад, надлишок прогестерону призводить до розслаблення м’язів матки, а також сприяє зменшенню активності кишечника і шлунка.

У 2 триместрі здуття з’являється причину швидко збільшення матки, в результаті чого вона тисне на кишечник і з’являється дискомфорт.

У деяких випадках причиною є тісний одяг або білизну.

Велика кількість газів на ранньому терміні свідчить про неправильно підібрані продукти харчування, наприклад, бобові культури, капуста, здобні вироби, яблука.

При здутті можуть бути різні патології всередині організму, до них відноситься виразкові захворювання, гастрит, дисбактеріоз.

Якщо навколишнє середовище несприятлива, то це також відноситься до дискомфорту живота в перші дні після зачаття.

Причиною можуть стати постійні стресові ситуації і тривожність.

Здуттям страждають жінки, у яких з народження ферментна недостатність організму.

При здутті живота рекомендується звертатися до лікарів для отримання курсу терапії та встановлення діагнозу. До симптомів при здутті можна віднести:

Живіт розпирає.

З’являється важкість у животі.

Починають рясно виходити гази.

Може нудити.

Погіршується стілець (запор, діарея).

Пропадає апетит.

З’являється неприємний смак у ротовій порожнині.

В окремих випадках вагітні відчувають біль у голові, в суглобах, м’язах. З’являється млявість у тілі та роздратованість. Може порушитися сон і збитися серцевий ритм.

Методи боротьби з здуттям

Вагітним можна і потрібно боротися з здуттям, щоб позбутися дискомфорту, звичайно, якщо причина криється в серйозних відхиленнях, то купірувати симптоми не вийде, але скоротити утворення газів можна.

Незважаючи на причини появи симптомів, вагітна жінка може використовувати деякі поради лікарів, що дозволять полегшити стан:

Необхідно відмовитися від обтягує і здавлює одягу, особливо в районі живота.

Щодня проводити легку зарядку або гімнастичні вправи. Якщо стан не дозволяє займатися подібного роду фізкультурою, то можна просто гуляти пішки.

Якщо лікар дозволяє ходити в басейн, то слід записатися на заняття, також можна ходити на йогу для вагітних.

Потрібно не позбутися поз, які чинять тиск на живіт, особливо під час трапези, сидіти потрібно рівно.

Під час прийому їжі не говорити, ретельно пережовувати продукти.

Харчуватися вагітним необхідно дробовими частинами, застосовуючи маленькі, але часті порції.

Відразу після їжі заборонено лягає, краще трохи походити і прилягти тільки через 20-30 хвилин.

Забороняється пити воду під час і після трапези. Денна норма розподіляється рівномірно і використовується в проміжках між прийомами їжі.

Пити краще з кухонного посуду, оскільки питво з трубочок і пляшок підвищує газоутворення.

Необхідно контролювати вагу і стежити за його нормою.

Якщо використовуються правила не допомагають, то можна проводити певні заходи для зняття дискомфорту:

Робити легкий масаж живота. Необхідно лягти на лівий бік і легенько гладити живіт за годинниковою стрілкою. Масаж триває до 10 хвилин.

Від здуття вагітним допоможе чай з ромашки або кропова вода.

При використанні медикаментозних препаратів допускається прийом засобу «Еспумізан». Подібне ліки не чинить впливу на дитину і рекомендується лікарями під час вагітності.

При наявності печії використовується «Пепсан». Такий засіб допомагає при газоутворенні, а також може впоратися з запором. Від запору вагітній жінці можна використовувати «Лактувіт», який приводить в норму корисні бактерії ШКТ.

Крім описаних методів боротьби, у вагітних повинна бути правильна дієта, яку важливо дотримуватися.

Медикаментозні засоби

При постійній проблеми з сильними болями, печією, а також відчуттям каменю в животі допускається використання лікарських препаратів. Найчастіше лікарі радять пити «Еспумізан», а також ліки, в основі яких є семитикон.

Такі препарати безпечні для вагітної і плода. Ліки можуть скоротити поява газів та дозволять швидко їх вивести.

Якщо «Еспумізан» не дає результатів, то використовуються:

Ферментні засоби, наприклад, «Мезим», «Панкреатин», «Фестал».

Пробіотики, наприклад «Ацидофілін», «Біоспорин».

Абсорбенти від здуття: активоване вугілля, «Ентеросгель».

Нерідко описані ліки лікарі призначають в комплексі і можуть доповнювати їх вітамінами. Лікується самостійно, даними таблетками, забороняється і взагалі використовувати медикаменти без гострої потреби не потрібно.

У кого вже була вагітність, рекомендують просто змиритися зі станом і використовувати інші методи боротьби, а саме дієтичне харчування та коригування раціону або народні кошти.

Як правило, всі симптоми проходять після пологів, і організм відновлюється, повертаючись до колишньої роботи.

Якщо здуття з’явилося раптово, різко і доповнюється сильним болем на будь-якому триместрі, то потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. У такому прояві в животі може розвиватися серйозна хвороба.

Коригування харчування

Під час вагітності важливо не тільки що використовується в раціоні і як споживається їжа, є певні інгредієнти, що провокують зброджування в кишечнику, після чого з’являється здуття і гази.

Подібну їжу необхідно прибрати з раціону або максимально скоротити. До списку інгредієнтів, що викликають бродіння, відносяться:

Випічка на основі дріжджів.

Бобові продукти.

Капуста.

Овочі в свіжому, маринованому і квашеному вигляді.

Солодощі.

Газованої води.

Кава і чай.

Домашнє молоко, сир з високим відсотком жирності.

Певні фрукти, наприклад, груша, яблуко.

З раціону слід вилучити всі продукти, що зберігаються тривалий час.

Обмежити прийом смаженої і жирної їжі.

В основі харчування, яке не призводить до здуття лежать крупи і нежирні види білка, що містяться в вареної риби, дієтичному м’ясі і яйцях.

Для відновлення флори кишечника і поліпшення його роботи можна використовувати свіжі кисломолочні продукти. Кожен день треба пити по 200 мл свіжого кефіру, ідеально випивати перед сном.

Користь матері і плоду принесе варена буряк, гарбуз і чорнослив. Вагітність передбачає дотримання правильного режиму пиття.

У добу потрібно пити близько 2 літрів води, при цьому разова норма до 100 мл. З-за води набряклість у жінок не спостерігається, що доведено лікарями.

При дотриманні простих правил можна отримати ефективний результат і здуття не з’явиться просто так. Після коригування раціону краще обговорити кожен пункт з лікуючим лікарем.

Народні засоби

Народні засоби майже завжди приносять тільки користь для організму, але перед їх використанням краще обговорити всі з лікарем, адже деякі використовувані інгредієнти можуть бути протипоказані особисто.

Коштів від здуття в положенні дуже багато і до початку застосування потрібно упевнитися, що немає алергії.

Нижче описані ефективні і відомі рецепти для запобігання здуття при вагітності:

На 1 ст. л. меду необхідно капнути пару крапель олії коріандру і вживати двічі на день до прийому їжі, перед сніданком і вечерею.

Замість чаю пити ромашку, заварюючи 1 ч. л. в склянці окропу.

Використовувати від здуття кропову воду. Для приготування потрібно 2 ч. л. насіння кропу залити 250 мл води і залишити на годину, після чого процідити і пити цілий день по 3-4 рази.

Додати 250 мл води 1 ст. л. кмину і поставити на повільний вогонь, варити напій потрібно 10 хвилин, після чого процідити через марлю і пити до їди по 3 ст. л.

Від здуття при вагітності допоможе часник, але його потрібно спочатку висушити, потім зробити з нього порошок і приймати по дрібці, коли з’являється дискомфорт.

При появі додаткових симптомів у вигляді печіння в грудях і нудоти необхідно пити настій з коріандру. Для приготування 1 ч. л. зерен залити 250 мл води і залишають на 10-15 хвилин для настоювання. Після цього пити засіб перед їжею, розбиваючи напій на 3 порції.

Від здуття допоможе корінь кульбаби. На 2 ч. л. кореня буде потрібно 1 склянка води, але не окропу, а холодною. Напій залишається на 8 годин, проціджують і приймається цілий день до трапези. Обсяг необхідно поділити на рівні частини.

Вагітні жінки, у яких часто з’являється здуття можна використовувати протягом усього періоду сушений корінь імбиру, у вигляді порошку.

Він додається у вже приготовлену їжу, за невеликий щіпці. Головне, щоб на такий інгредієнт не виявилося протипоказань.

Використовуючи описані поради можна уникнути появи болю та здуття при вагітності на будь-якому терміні.

Якщо симптоми загострюються, з’являються раптово й супроводжуються сильними болями, то краще звернутися до лікаря, щоб той надав допомогу і призначив правильне лікування.