Тонка талія, струнка фігура, що відповідає зростанню вага для представниць прекрасної статі складові її здоров’я.
Округлення живота викликає досаду та роздратування, хоча це відбувається не так часто, а саме перед критичними днями.
Можливо, що оточують і не помічають такої метаморфози, але сама носителька живота цей симптом не упустить. І вона не одна у своєму подиві, чому відбувається здуття живота перед місячними.
Зміст:
- 1 Причини явища метеоризму
- 1.1 Гормони
- 1.2 Набряклість
- 1.3 Вагітність
- 1.4 Овуляція
- 1.5 Пухлина
- 1.6 Допомогу запаленої живота
Причини явища метеоризму
Сам по собі метеоризм захворюванням не є, а є симптомом можливої патології живота. Як у випадку здуття перед місячними.
Є ряд пояснюваних причин цього явища. Після закінчення критичних днів і стан живота повертається до нормального функціонування.
Здуття живота присутній не у всіх жінок. Це залежить від індивідуальності особи. Така властивість організму жінки впливає і на передменструальні та менструальні симптоми.
Частина представниць прекрасної статі відчуває роздратування, а хтось не стає заручником емоційних розладів. Одні критичні дні переносять фізично легко, інші – повністю розбиті, не здатні навіть до праці.
Так йде справа з станом живота перед місячними. Приміром, вид вагітних на однаковому терміні зовсім різний у кожній.
Це може бути пов’язане з індивідуальністю статури, натренированностью м’язів преса, еластичністю самої матки.
Здуття живота перед місячними присутня в організмі, завдяки фізіологічним особливостям цього періоду:
Гормони
Часто чуєш крилату фразу “Всі хвороби від нервів”. А що відбувається на тлі дефіциту гормонів – вимагає спеціального обстеження цієї предметної області.
Гормональні викиди керують життєвими циклами нашого організму.
Щодо жінок побутує жарт, що їхнє життя складається з передменструального, менструального, постменструального періоду.
Суть жарту криється в тому, що крім таких станів організму не залишається часу на інші капризи. Помічає чи не помічає жінка, але кожному періоду властиві свої зміни гормонального фону.
Вони впливають на підготовку жіночого організму:
Відсутність зачаття в цей період диктує оновлення крові і тканин для можливості зачати в наступний цикл. Гормони діють на матку, розслабляючи її.
Матка стає набряклою і м’якими, зручними для прийняття ембріона.
Якщо час для зачаття упущений, то першість гормонів змінюється. Вистилання зобов’язана залишити порожнину матки, що і відбувається місячними.
Організм націлюється на більш важливе завдання підготовку нової яйцеклітини.
Набряклість
Накопичення рідини перед місячними — фізіологічне якість жіночого організму. Не тільки живіт, але руки, ноги схильні до цього процесу.
Набряклість може бути сильною, що доводиться змінювати стиль носіння одягу і прикрас. На час відмовитися від носіння каблуків, кілець.
Цей феномен продуманий природою. Чому це відбувається, пояснюється процесом відновлення функцій по виробленню нової крові.
Кровотеча у вигляді місячних необхідно заповнити рідиною, інакше можна опинитися заручником гіповолемічного шоку.
Щоб оновлення крові було швидким, не слід себе обмежувати вживання рідини. Доступність води не буде економити її у вигляді набряків.
Вагітність
Термін критичних днів настає, йому супроводжують симптоми: набряки, збільшення грудей, дратівливість, але з місячними організм запізнюється. У цьому випадку рекомендується зробити тест на вагітність.
Існують в сучасний час досить результативні тести, здатні визначити початковий термін вагітності.
Наявність позитивного тесту виключає будь-які болі, які можуть бути свідченням мимовільного аборту.
Будь-яка перспектива стати мамою або нею не стати вимагає візиту до гінеколога. Тест не здатний вказати на патології в жіночих органах, наприклад, позаматкову вагітність.
Тому його результати треба підтверджувати іншими дослідженнями. Точний термін дозволить будувати плани на майбутнє вагітності.
Овуляція
Місячними можна ще не перейматися до 10-15 днів. Але з’явилося здуття живота і якісь неприємні відчуття. Медики стверджують, що це природне явище. Чому воно виникає і чим пояснюється?
Причини стану пояснюються виходом яйцеклітини з яєчника, і тільки частина жінок відчуває овуляторні болі. Хворобливе, незвичайне стан не привиділося.
Можна відразу звернутися до лікаря, зробити УЗД. Але інформована жінка може почекати з такими діями .
Пухлина
Здуття живота, набряки і біль – іноді дають ознаки міоми матки.
Треба стежити за своїм самопочуттям, посилення симптомів вимагають консультації гінеколога, огляду на кріслі, проведення необхідних досліджень. Своєчасна діагностика – запорука успішного лікування
Допомога запаленої живота
Погано якщо причини критичних днів отягощаются жаром, блювотою, набряком у зоні кісточок. При тривалому стані різкому погіршенні самопочуття, потрібно негайно йти до лікаря.
Щоб не допускати сильної набряклості перед місячними, треба спостерігати за своїм організмом. З часом жінка розуміє, як може уберегтися від розпухлого живота, щиколоток, так і особа часто схильна до набряків.
Чому не пов’язані з патологіями по здоров’ю представниці прекрасної статі іноді виглядають болісно. Чи є способи, застосувавши які можна поліпшити свій зовнішній вигляд?
Рекомендації завжди можна знайти, а от їхнє виконання буває важким. Справа в тому, що при патології кишечника існує своя дієта, дозволені до вживання продукти, заходи по полегшенню стану органу.
У період наближення критичних днів, як говорилося вище, кишечник змінює свою роботу. І потребує допомоги, щоб не викликати особливих проблем господині:
- Крім здуття живота, усуньте його переповнення за рахунок зменшення жирності страв;
- Обмежити в раціоні важкої їжі: пряної, гострої, копченої та солоної за 2 тижні до менструації;
- Сирі ягоди, фрукти, овочі і бобові сильно сприяють газоутворення в кишечнику. Треба утриматися від їх вживання до критичних днів;
- Якщо є патологія у травленні, здуття живота, то треба дотримуватися всіх порад дієтолога, який лікує пацієнта. Заодно це буде надійною профілактикою здуття живота перед місячними.
- Кошти домашньої медицини допомагають своїми відварами зняти рясну загазованість. У відварах ефективні ромашка, фенхель, корінь дудника. Звичайно, самий надійний спосіб – це випускати гази по мірі їх накопичення і сигналу організму;
- Энотеровое масло в капсулах перед місячними вдале рішення для хворобливого живота;
Хорошим рішенням може бути прийом магнію, вітамінів груп Е і В;
Отже, у статті достатньо інформації на питання, чому причини менструації так впливають на живіт і набряклість організму.
Не можна забувати, що позитивний настрій, ставлення до себе з гумором виробляє ендорфіни — гормони радості.
Напевно, чули, скільки корисних природних стимуляторів відноситься до гормонів радості, лише б витримала жіноча талія: молоко, шоколад, смородина, екзотичні фрукти та інші продукти.
Самий надійний інструмент у боротьбі з депресією і пригніченістю – це секс і спорт. Якщо здоров’я дозволяє, то не відмовляйте собі в цьому.
Слідуючи принципам психосоматики настрій на те, що ви себе любите, ви красиві, а дискомфорт може тривати всього кілька днів, значно нижчими, ніж емоційні переживання з приводу зовнішнього вигляду.
