У деяких людей після прийому їжі починаються дискомфортні відчуття, які проявляються у вигляді відрижки і здуття живота.
Подібний стан викликає масу незручностей і може супроводжуватися бурчанням шлунка, характерними звуками при відрижці, а також запах з порожнини рота. Часто симптоми додаються болем колючого або гострого характеру.
Щоб провести лікування спочатку потрібно почни причини подібних проявів і забороняється починати терапію, поки невідомі причини і діагноз.
Якщо симптоми з’являються постійно, то причини можуть ховатися в харчуванні, продуктах, неправильний режим дня, хворобах ШКТ.
Проблема буває як у дітей, так і дорослих, а також може доповнюватися підвищеним газоутворенням, а вихід газів буде утрудненим.
Зміст:
- 1 Основні причини
- 2 Хвороби-провокатори
- 3 Правила харчування і дієта
- 4 Медикаментозне лікування
- 5 Народні засоби
- 6 Профілактичні заходи
Основні причини
Факторами здуття живота, відрижки повітрям часто вважають неправильний раціон і режим харчування.
Нерідко під час свят симптоми з’являються навіть у здорових людей, оскільки вживається не тільки багато їжі, але вона може бути шкідливою, а саме смаженої, жирної, копченої.
Якщо причини здуття криються в хворобах, то продукти харчування починають погано перетравлюватися в шлунку і кишечнику, за рахунок цього гази починають накопичуватися, з’являється метеоризм та інші симптоми.
До основних причин, за якими з’являється відрижка повітрям, здуття живота, відносяться:
Неправильне харчування. Мова йде про неправильному режимі харчування, коли трапеза проводиться в різний час, споживання їжі дуже швидке і супроводжується спілкуванням за столом. Причини можуть ховатися в перекуси або використання фаст-фудів. Можливе газоутворення, у результаті заковтування повітря і погано пережованих продуктів. Несочетаемость їжі. Існують певні правила прийому їжі, коли не всі продукти можуть нормально поєднуватися один з одним. Приміром, здуття, відрижка і метеоризм можуть бути в результаті використання молока і риби або овочів, солодощів і смажених страв. Подібні поєднання часто призводять до болю живота. Зараження паразитами. Здуття живота, відрижка повітрям з’являються у людей при появі патогенних організмів всередині ШКТ, причини зараження лямблії, трихомонади. Швидке спілкування. У деяких випадках причини метеоризму та інших симптомів ховаються в частому і швидкому спілкуванні по телефону. В такому випадку людина ковтає багато повітря, відбувається газоутворення. З аналогічної причини гази з’являються при використанні жувальних гумок. Крім того, жуйка часто викликає біль у шлунку, нудоту.
Зловживання жуйками часто призводить до серйозних захворювань шлунка та інших внутрішніх травних органів.
Існують і інші причини, які можуть бути у кожної людини. Вони не вважаються дуже поширеними, оскільки з’являються рідко і в одиничних ситуаціях:
Запори. При частій затримці стільця, кал починає накопичуватися в кишечнику, і гази з’являються у великій кількості, починається метеоризм. Недостатня активність. Малорухлива життя призводить до порушень функцій кишечнику та інших органів, їх активність знижується, можливо здуття живота, метеоризм, відрижка повітрям. Необхідно більше рухатися, ходити на спорт, плавати. Алергія. Люди, які схильні до алергії можуть відчувати дискомфорт після вживання деяких продуктів харчування. Як правила, з’являється відрижка повітрям, гази, а також висипання на шкірі і нежить. Куріння. Хто багато курить, при вдиханні диму також заковтують багато повітря, що викликає газоутворення, а також болі в області живота. Психоз. Якщо постійно мучать стреси, тривожний стан, то організм починає збиватися з нормальної роботи. Можливо порушення стільця, метеоризм, печія після їжі, а також відрижка та інші симптоми. Анатомічні особливості. Причини відрижки та інших неприємних відчуттів можуть ховатися в індивідуальних особливостях, коли у людини є дефекти шлунка. У такому разі з’являється часте газоутворення, можлива неправильна робота кишечника.
Буває, що відрижка повітрям починає неприємно пахнуть і запах схожий на протухлі яйця, подібний симптом вказує на неправильну роботу і патології печінки і серця.
Хвороби-провокатори
Відрижка і здуття живота можуть з’являтися в результаті деяких хвороб і основні з них такі:
Панкреатит. При хронічній формі перебігу у людини починається запалення підшлункової, в результаті чого не може нормально перетравлюватися їжа, з’являються гази, здуття. Синдром роздратованого кишечника. Патологія з’являється з-за неправильної роботи травної системи, може супроводжуватися болями кишечника. Дисбактеріоз. Патологія викликана порушенням мікрофлори кишечника, коли патогенні бактерії домінують над корисними. У такому випадку В людини починають з’являтися гази у великій кількості, і лікування спрямоване на відновлення флори. Непереносимість лактози. В даному випадку у людей недостатньо ферментів, щоб переробити лактозу, а відповідно симптоми з’являються в результаті вживання певних продуктів. Виразка шлунка. При даному патологічному стані продукти в шлунку починають гнити і розкладатися, починається виділення аміаку, а в період відрижки виходить тухлий запах. Ще потрібно виділити патології жовчного міхура, які призводять до нудоти, здуття, а також з’являється сильна печія.
До головним захворювань належать:
Дискінезія жовчних шляхів. Патологія впливає на процес скорочення жовчного, в результаті чого з’являються збої. Така проблема часто з’являється у жіночої половини населення, які страждають гормональними збоями, а також неправильно харчуються. Щоб позбутися від хвороби і симптомів потрібно скорегувати раціон, використовуючи дієти, а також приймати спазмолітичні і жовчогінні препарати. Зміна розмірів жовчного міхура. Подібне явище відноситься до аномальної і може бути вродженою, в даному випадку орган має неправильну форму (великий чи малий). Якщо причина в збільшенні, то у пацієнта холецистомегалия, а при зменшенні жовчного можливо наявність муковісцидозу. В такому стані жовч перетворюється в густу і в’язку консистенцію. Холецистит в хронічній формі. Подібна проблема викликана запальними процесами. Хвороба призводить до збоїв роботи жовчного, і може бути в будь-якому віці. Постхолецистектомічний синдром. Дана проблема викликана видаленням жовчного. У такому стані у хворого може з’являтися біль, різні розлади, у тому числі печія, відрижка і метеоризм. Лікування можливо проводити тільки після встановлення причини. В якості терапії можуть використовувати різні методи, але найголовніше – коригування харчування.
Без правильного харчування, будь-який вид лікування не дасть потрібного результату або ефект від терапії буде тривалим.
Правила харчування і дієта
Якщо відрижка, печія та здуття живота з’являється регулярно, то першим ділом потрібно використовувати дієту і дотримуватися правил харчування.
Лікарі радять при загостренні метеоризму та інших симптомах повністю відмовитися від вживання жирного, соковитого м’яса. Слід додати дієтичний вид м’яса, наприклад, птиця, кріль, телятина.
При використанні кисломолочної продукції для відновлення мікрофлори кишечника краще готувати кисле молоко в домашніх умовах, а не купувати продукти в магазинах.
Також можна самому готувати йогурти та чаї на основі трав. Перші і другі страви можна приправляти різними спеціями, то позбавлять від відрижки і метеоризму.
До списку дозволених прянощів відносяться:
Кардамон. Кріп. Імбирний порошок або його корінь. Петрушка. Спеції з гострим смаком і запахом необхідно повністю прибрати і не використовувати під час дієти.
Такі добавки призводять до того, що з’являється печія, в деяких випадках призводять до опіків слизової шлунка. Крім того, від гострого, людини може нудити, з’являється, відрижка і болю.
Дієта припускає повна відмова від продуктів швидкого харчування, наприклад, фаст-фуди, газовані напої, а також страви на основі консервантів і барвників.
Також до забороненої продукції, що може провокувати здуття живота, відносяться:
Бобові культури. Консервації та соління. Копчена їжа. Оселедець і морепродукти. Смажені страви, особливо м’ясо. Капуста в будь-якому вигляді. Гриби. Овочі у сирому вигляді і деякі фрукти. Солодощі. Скорегувавши свій раціон можна позбутися від неприємностей у животі та інших симптомів. Якщо не допомагає звичайна дієта і правила харчування, тоді використовуються народні засоби або лікування медикаментами.
Медикаментозне лікування
Серед препаратів, що дозволяють усунути метеоризм, відрижка та інші симптоми можна виділити:
«Смекта». Продається у вигляді суспензії і застосовується для лікування метеоризму. Заборонена до використання при непрохідності кишечника. «Креон». Ліки використовується при збої жувальної функції, дозволяє виводити гази, заборонений при діагноз панкреатит в гострій формі. «Панкреатин». Використовується для нормалізації процесу травлення. «Мезим». Лікування таблетками можливо при ферментативної недостатності, забороняється пити препарат при гострій формі панкреатиту. Лікування медикаментозними засобами повинно проводитися тільки після консультації лікаря і за його призначенням. В іншому випадку проблеми можуть посилитися і перейти в загострену форму.
Народні засоби
Позбутися від здуття живота, відрижки і метеоризму можна народними методами лікування. Для цього можна використовувати такі рецепти:
Картопляний сік. Його потрібно готувати перед вживанням і пити тільки в свіжому вигляді. Прийом проводиться натще щоранку курсом 10 днів. Якщо симптоми слабкі, то можна сік розвести в рівних частинах з водою. Кропова вода. Здуття купірується навіть у немовлят таким рецептів. Для створення потрібно покласти 1 ч. л. насіння кропу і додати 200 мл окропу. Пити засіб можна через годину настоювання, після проціджування. Для нормалізації стану слід приймати по 1 ст. л. 5 разів на день після їжі. Кропова вода купірує не тільки метеоризм, проходить відрижка, печія, нудота. Настій фенхелю. Для його приготування буде потрібно використовувати насіння рослини в кількості 1 ч. л., які заливаються склянкою окропу і залишають на 4 години. Після проціджування потрібно пити по 1 ст. л. до 4 разів на день. Сода. При появі тухлої відрижки використовується сода. Для цього потрібно взяти трохи соди чайною ложкою і додати води, коли вона почне шипіти, все змішається з 150 мл води. Розчин потрібно пити залпом, ефект буде швидким, але також швидко проходить. До речі, печія завдяки соді теж пройде.
Здуття можна зняти і іншими народними методами, до яких відносять:
Фізичну активність або гімнастику. Для купірування стану можна покачати прес або просто по черзі притискати ноги до грудей. Після цього потрібно покласти руки за голову і піднімати саме тіло. Спорт допомагає позбутися від газів. Масаж. Його легко проводити своїми силами в умовах будинку. Все що потрібно прасувати низ живота, використовуючи кругові рухи. Препарати і методи народної медицини можна використовувати в якості окремого лікування проблеми або застосовувати як доповнення до медикаментозної терапії.
Профілактичні заходи
Будь-яке захворювання і дискомфортний стан легше попередити і запобігти, ніж проводити лікування. У зв’язку з цим, важливо стежити за позивами організму і за своїм здоров’ям.
Щоб метеоризм, відрижка не з’являлися, можна дотримуватися таких порад:
Більше перебувати на свіжому повітрі, особливо в лісі, садах і місцях з зеленню і деревами. Стежити за здоровим сном, який повинен бути близько 8 і більше годин. Всі погані і неякісні продукти повинні виключатися з раціону. Займатися спортом, щоб активувати роботу ШКТ. Виключити з життя шкідливі напої, продукти, звички, а також алкоголь і куріння. Варто запам’ятати, що відрижка і здуття живота не відноситься до окремої патології, це тільки симптом, який може вказати на ту чи іншу проблему, що розвивається в організмі.
Перш ніж використовувати таблетки та інші заходи лікування, потрібно пройти обстеження і встановити діагноз.
