- Причини запорів у літньої людини
- Що робити при появі закрепів у літніх людей
- Запори у літніх: дієта
- Лікування запорів: прийом рідини
- Що робити при запорах у людей похилого віку? Проносні препарати
- Запор у літніх людей: лікування
- Лікування запору: масаж
- Що робити з запорами у літніх людей?
- Як боротися з запором за допомогою народної медицини у людей похилого віку
- Висновок
Запори доставляють сильний дискомфорт людині. Проблеми можуть зустрічатися у людей різного віку. Запор у літньої людини – це явище часте.
Не дивно, що саме ця вікова категорія схильна подібним проблемам.
Зношений організм дуже сильно впливає на будь-які зміни та перебудови. Причини бувають різні.
Щоб зрозуміти, як проводити подальше лікування закрепів у літніх, необхідно з’ясувати природу появи проблеми. Не можна усувати лише симптом.
Порушення в роботі травної системи вважається тільки тоді, коли затримка стільця більше 2 днів. Не так страшний сам запор, як його руйнівний вплив на організм.
Зміст:
- 1 Причини запорів у літньої людини
- 2 Що робити при появі закрепів у літніх людей
- 3 Запори у літніх: дієта
- 4 Лікування закрепів: прийом рідини
- 5 Що робити при запорах у людей похилого віку? Проносні препарати
- 6 Запор у літніх людей: лікування
- 7 Лікування запору: масаж
- 8 Що робити з запорами у літніх людей?
- 9 Як боротися з запором за допомогою народної медицини у людей похилого віку
- 10 Висновок
Причини запорів у літньої людини
Молоді люди більш активні, тому рідше стикаються з подібною проблемою.
Вікові зміни впливають на всі системи організму, у тому числі і на травну, викликаючи запор. Функціональність ШКТ знижується і перешкоджає процесу дефекації.
Анальний сфінктер з віком втрачає чутливість, перистальтика кишечника зменшена, а значить літня людина може навіть не відчувати позиви.
Загальні типові проблеми:
Крім стандартних причин, на виникнення запорів впливають і з’явилися захворювання:
- Атеросклероз.
- Цукровий діабет.
- Депресія.
- Хвороба Паркінсона.
Якщо застій калових мас приймає регулярний темп, то потрібно негайно звернутися до фахівця.
У цьому випадку призначать діагностику і виявлять причину. Тільки комплексне лікування здатне прибрати і симптом, і природу появи.
Що робити при появі закрепів у літніх людей
Щоб позбавитися від захворювання, потрібно використовувати не тільки ліки, але й інші види терапії. Дуже важливо налагодити свій темп життя і раціон харчування.
Є спеціальна фізична культура, розроблена спеціально для літніх людей. Самим простим, але надзвичайно дієвим виявиться скандинавська ходьба.
Спеціальне дієтичне меню допоможе усунути запор у літньої людини. Правильне харчування, необмежену пиття і фізичні навантаження назавжди позбавлять від проблеми.
Але при перших же результати не варто припиняти роботу над собою. Подальше підтримання режиму і раціону допоможе надалі уникати запорів.
Запори у літніх: дієта
Правильне харчування є просто невід’ємною частиною лікування. Навіть в якості профілактики потрібно дотримуватися і далі певного плану у харчуванні. Особливо, це стосується людей, схильних до запорів.
Запор у літніх людей легко лікувати за допомогою правильного харчування?
Правильне приготування теж має важливе значення. Крупи і каші краще готувати розсипчастими. М’ясо та інші продукти бажано варити, запікати або обробляти парою. При цьому шматочки повинні бути великими. Дрібно нарізана їжа не підходить.
Раціон харчування – серйозний момент. Жодних перекусів не може бути. Тільки дробове, повноцінне і регулярне харчування.
Кількість прийомів їжі слід розділити на 5-6 раз. Між прийомами їжі повинно проходити не більше 3 годин.
Завдяки дробовому харчуванню порції встановлюють не великі. Потрібно привчити свій організм до одного режиму. Бажано кожного разу їсти в одне і теж час.
Лікування запорів: прийом рідини
Однією дієтою не обійтися. Всім людям важливо споживати достатню кількість води. Саме вода вважається найбільш відповідною рідиною.
Кава, алкоголь і газовані напої не підходять. Ці продукти взагалі бажано виключити з меню.
Запор цілком може бути наслідком нестачі рідини в організм. Він стає зневодненим, стілець має дуже тверду масу, що викликає проблеми з дефекацією.
Для літніх людей потрібно не менше 2 літрів. Це стандартна позначка, якої варто дотримуватися в будь-якому віці. У літніх людей можливе відхилення від певної норми.
Лікар може заборонити такий обсяг при проблемах з гіпертонією, нирками або серцем. В цьому випадку, необхідно переговорити варіанти зі своїм лікуючим лікарем.
Підходить для вживання як звичайна дистильована вода, так і мінеральна. Вітамінізована рідина буде як не можна до речі. Її прийом наповнить організм не тільки рідиною, але і додасть комплекс вітамін. Можна пити соки і кисломолочні продукти.
Що робити при запорах у людей похилого віку? Проносні препарати
Медикаменти, що володіють проносним ефектом, можна вживати тільки з дозволу лікаря. Є ймовірність нашкодити організму.
Також у літніх людей можуть бути і інші супутні захворювання. Проносні препарати можуть викликати побічні ефекти. Без консультації тут не обійтися.
Хороший проносний засіб не повинно викликати звикання, мати невеликий перелік побічних дій і ефективно усувати запор. Класифікація препаратів:
Пребіотики – наповнювачі мають швидку швидкість впливу. Проносне виявляється сильний ефект, а значить не варто перестаратися.
Запор у літніх людей: лікування
Проносні препарати дійсно можуть легко впорається з симптомом і позбавити від застою. Але в цьому полягає основна думка?
Природний туалет – ось основне завдання. Багато препарати мають побічні ефекти, а також можуть посприяти звикання.
Важливо відновити умовну реакцію організму. Необхідно привчати свій кишечник до процесу дефекації в один і той же час.
Бажано для процедур вибирати ранковий час. Вранці кишковий трак працює в активному темпі.
Коли режим туалету порушений в літньому віці, то відновлення повинно може бути затяжним. Важливі правила:
Якщо відповідати цим звичайним правилам, то у літніх людей вже через декілька днів почне налагоджуватися стілець.
Лікування запору: масаж
Нічого незвичайного цей масаж не передбачає. Якихось серйозних навичок не потрібно. У літніх людей це може вийде і без сторонньої допомоги. Масаж роблять вранці, ще не встаючи з ліжка.
Легкими погладжуючими рухами здійснюють масаж живота. Починають знизу правого боку, підводячи руку до ребер. Потім ліва рука робить теж саме тільки в зворотному напрямку.
Виходить цикл, що впливає на кишковий тракт. Такі кругові рухи за годинниковою стрілкою слід виконувати по кілька хвилин на день.
Що робити з запорами у літніх людей?
Клізма допомагає швидко впорається з застоєм. Але таке втручання завжди викликає стрес. У літніх людей може не вийде самостійно надати собі допомогу.
Якщо є можливість, то краще запросити кого-небудь з близьких для проведення процедури.
Клізма в літньому віці – це швидка допомога під час гострого запору. Побічні ефекти: розтягнення стінок прямої кишки, черевної порожнини і дисбактеріоз.
Не можна застосовувати, якщо:
- Є кровотечі.
- Відбувається якесь запалення.
- Серцева недостатність.
- Післяопераційний період.
Види клізм:
Як боротися з запором за допомогою народної медицини у людей похилого віку
Народні рецепти гарні і в цьому випадку. Комплексна терапія може включати в себе різні методики. Популярні рецепти для виходу калових мас:
Висновок
Запори у літніх людей зустрічаються у кожного 2 людини. Причини самі різні, тому буде відрізнятися і лікування. Терапія повинна мати комплексний підхід. Розрізняють 2 основних методи: народний і медикаментозний спосіб.