У жінок відбувається багато змін в організмі перед місячними, вони починають відчувати психологічний дискомфорт, а також фізичні незручності.
Можуть з’являтися болі і інші симптоми, у кожної жінки вони різні.
Також часто з’являється запор перед місячними, який може зберігатися протягом всього часу менструації. Для усунення причини необхідно усунути фактори, що провокують запори.
Зміст:
- 1 Основні причини
- 2 Основні симптоми
- 3 Інші причини затримки стільця
- 4 Лікування і нормалізація стільця
Основні причини
Перед місячними запор може з’являтися в результаті неправильного травлення, але це не основна причина.
Якщо причиною стає кишечник, то у жінки фізіологічна проблема і можуть бути збої в роботі.
В даному випадку немає необхідності панікувати, адже можна скорегувати проблему, але якщо є хвороба, то потрібно бути обережним.
Запор під час місячних може привести до певних змін:
Щоб визначити патологію необхідно проводити діагностування у доктора, після чого використовувати потрібну терапію.
Основні симптоми
Якщо перед місячними з’являється запор, то це може бути тільки один із симптомів. Як правило, під час запору жінка не може випорожнюватися протягом 2-3 днів.
Якщо з’являються інші симптоми, то потрібно звернутися до лікаря для встановлення причини і призначення лікування.
Запор може супроводжуватися такими симптомами:
Щоб з місячними не починалися запори, потрібно визначити, чим викликані зміни.
Якщо причини полягає в фізіології, коли змінюється гормональний фон, то відбувається збій роботи кишечника, прогестерон знижується в крові і стілець затримується.
Час зниження гормону припадає до місячних за кілька днів. Крім того, якщо зниження викликається не тільки запор, у деяких жінок перед місячними може бути розлад шлунка з проносом.
Певний вплив на стілець може викликати не ШКТ, а матка, яка наповнюється кров’ю. Якщо під час місячних виділення рясне, починається збій водного і сольового обміну, після чого порушується стілець.
Описані причини вважаються нормою, але з’являються вони не у кожної жінки, все залежить від особистих особливостей.
Інші причини затримки стільця
Є інші причини, які не пов’язані з фізіологією, наприклад, неправильне харчування, що провокує запор та інші зміни в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Деякі страви і продукти харчування можуть істотно сповільнити роботу кишечника, а також погіршують травлення.
Якщо до місячних спостерігається запор, то треба відмовитися від прийому наступної їжі:
Щоб запор не з’являвся перед місячними, потрібно дотримуватися нормального водного балансу і пити багато води в день.
У раціоні повинні переважати продукти, які багаті клітковиною, адже вона може розм’якшити кал і активізується роботу органів ШКТ.
Правильне харчування дозволяє виправити роботу ШКТ, позбутися від запору, а також нормалізує інші важливі процеси, що відбуваються під час місячних.
Нерідко затримки стільця під час місячних або перед ними викликають захворювання шлунка та кишечника. Такий прояв можливо при коліті, виразці, гастриті.
При хворобах у жінок можуть бути додаткові симптоми:
До місячних може бути чергування стільця, він може затримуватися і послаблюватися, при цьому виникає відчуття неповного випорожнення.
Під час коліту у жінок у фекаліях можуть бути додаткові домішки, які при здоровому організмі не повинні бути.
Як правило, в калі можна побачити:
Саме хвороби ШКТ часто стають причиною запорів за кілька днів до місячних. При затримці стільця не потрібно відкладати лікування в сторону, оскільки такий стан викликає геморой.
Хоча є й інші чинники, що викликають запор. Наприклад, при болях під час дефекації, люди самі намагаються не ходити по нужді, тим самим погіршують ситуацію.
Якщо терпіти і не випорожнюватися на протязі тривалого часу, то кишечник перестає подавати сигнали, стілець стає рідше, кал твердне, адже вся рідина починає вбиратися кишечником.
Можлива поява додаткових симптомів:
Описані симптоми характерні для геморою і якщо він з’являється, то дефекація відразу може.
Лікування і нормалізація стільця
Щоб вилікувати запори, які з’являються перед місячними або під час місячних буде потрібно встановити причини і провокаторів, після чого усунути саме їх.
Дуже багато в терапії відіграє правильне харчування, а також фізична активність. Подібні методи добре підходять не тільки для лікування і профілактики запорів, навіть під час критичних днів.
Для усунення проблем зі стільцем обов’язково застосовується дієта, щоб відновити функції кишечника. Харчування коригується та починає використовуватися до того як використовувати ліки.
Основні правила такі:
В доповнення до дієти потрібно проводити більше часу на вулиці, дихати свіжим повітрям, гуляти або бігати.
Ще треба щоранку робити гімнастику, можна зайнятися деякими видами спорту, щоб активувати рухову здатність кишечника.
Якщо лікарі призначають лікарські препарати, то причиною запору, швидше за все, захворювання ШКТ. Для усунення проблем і нормалізації стільця можуть призначатися такі препарати:
Приймати проносні та інші засоби перед місячними для нормалізації стільця забороняється. Лікарі самі призначають необхідне лікування, ліки та їх дозування, все залежить від конкретного випадку.
