Корисні властивості, від яких хвороб допомагає
Напевно, не варто особливо заглиблюватися в корисні властивості льону — вони всім відомі, давайте просто згадаємо.
Отже, лляне масло знижує холестерин, нормалізує травлення, зміцнює шкіру, волосся і нігті, запобігає розвиток шкірних хвороб, уповільнює старіння, зміцнює нервову систему, лікує безпліддя (жіноче та чоловіче), виводить паразитів з організму.
Олія з насіння льону застосовується для лікування таких захворювань, як:
- тромбоз та атеросклероз;
- тонзиліт;
- стоматит, кровоточивість ясен, карієс;
- псоріаз, дерматит;
- екзема;
- геморой, закрепи, коліти;
- аритмія і склероз.
Безумовно, це тільки кілька хвороб, з якими допоможе впоратися льон. Крім усього іншого корисні компоненти лляного масла вбивають запалення, налагоджують роботу печінки, жовчного міхура та сечостатевої системи.
Правила прийому лляної олії
Для того, щоб в організм надійшло максимум корисних речовин, лляне масло слід вживати у відповідності з деякими правилами. Прийом потрібно проводити натщесерце, бажано вранці. Тільки так всі корисні мікроелементи і вітаміни будуть краще засвоюватися. Якщо долають напади нудоти, то можна запити невеликою кількістю води або з’їсти скибочку лимона.
Не варто недооцінювати важливість дозування препарату. В залежності від захворювання та його тяжкості вона може змінюватися. Як правило, дорослі беруть 1 чайну ложку двічі на добу, діти половину дози. Якщо масло в капсулах, за 1 шт. з дитячою і дорослою дозуванням відповідно. Ті, хто беруть масло для схуднення можуть пити до 3 ложок в день.
Для лікування цукрового діабету та різного роду запалень приймають по 2 столові ложки в обідній час. Що стосується тривалості прийому, то вона також залежить від ступеня та причини захворювання. У деяких випадках курс лікування може тривати до двох місяців. Після цього робиться перерва на такий же термін. При необхідності курс повторюється.
Ті, хто тільки починають знайомитися з чудодійним засобом можуть використовувати наступну схему прийому:
У перші два дні пити по 1 ч. ложці виключно вранці, третій день по 1 ч. ложці вранці і ввечері, а в 4 і наступні переходити до встановленої дозуванні. Так слід чинити за умови, що ніяких побічних ефектів не виявлено.
Такий метод дозволить вашому організму налаштуватися на лікування і легше звикнути до нового, специфічного продукту.
Обов’язковою умовою для досягнення результату є закінченість курсу. Не потрібно чекати, що ефект з’явиться через тиждень прийому — такого не буде. Хороші результати будуть видні через деякий час і, можливо, кілька курсів.
Як вибрати і зберігати олію з насіння льону?
Зрозуміло, що тільки хороше, якісне масло принесе користь. Так як асортимент досить широкий, вибрати хороший продукт деколи дуже складно. Є кілька простих секретів, які допоможуть у виборі.
Ємність, в якій зберігається масло, повинна бути невеликого розміру і виготовлені з темного скла. Це важливо, так як пряме сонячне світло сприяє тому, що сировина швидше псується. Зберігати в пластиковій тарі також не варто — можливі різні хімічні реакції.
Слід уважно вивчити інформацію від виробника. В пляшечці не повинно бути нічого, крім самого масла. Різні вітамінні добавки (часто зустрічаються в складі) всього лише спосіб заробити на вас гроші. Всілякі омега кислоти та інше і так є в продукті.
Колір готового масла повинен бути золотисто-коричневим і мати невеликий осад. Якщо масло набагато світліше і природного осаду немає, значить воно рафінована (пройшла додаткове очищення). Така продукція менш корисна, так як частина цілющих властивостей вже втрачена.
Не менш важливий смак і запах. Хороше масло трохи гірчить і пахне «риб’ячим жиром». Якщо ці параметри викликають сумніви, то купувати не варто.
Окремо хочеться виділити місця, де краще придбати товар, і терміни його придатності. Головним критерієм у цьому питанні є дотримання норм зберігання. Найкращий варіант — коли флакони стоять в холодильнику, а не на простих полицях. Якщо так не виходить, то звертайте увагу на той товар, який розташований подалі від сонця.
Терміни придатності абсолютно натурального масла не більше півроку. Якщо виробник вказує більш тривалий час (до 2 років), значить, у нього додані консерванти.
Як правильно зберігати масло?
Натуральне масло, вступаючи в реакцію з киснем, окислюється, тому його зберігання вимагає дотримання деяких умов.
Обов’язково слід перелити ліки в темну скляну ємність, якщо куплено воно не в такій. Оптимальне місце для зберігання — холодильник або темний, яка щільно закривається шафка. Пляшечку можна довго тримати відкритими, а після застосування її слід щільно закупорити кришкою. Пухирець з розкритої заводський упаковкою можна зберігати не більше місяця.
На закінчення хочеться сказати, що крім знань, як приймати лляне масло в лікувальних цілях, важливо розуміти, яким воно має бути, як вибрати і зберігати. Краще всього зупинити свій вибір на продукті, виготовленому методом холодного віджиму. Це єдиний спосіб, при якому всі насичені компоненти зберігають свої властивості.
Незважаючи на всі свої якості, олія з насіння льону можна вживати не всім. Щоб не нашкодити собі, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, який допоможе визначити кількість і тривалість лікування препаратом.
На цьому буду прощатися, підписуйтесь на наш блог, і ви завжди будете в курсі всіх самих цікавих і корисних фактів.
