Як правильно пити соду для схуднення

Як правильно пити соду для схуднення

Зміст

  • 1 ЗАСТОСУВАННЯ СОДИ
  • 2 ПРИНЦИП ДІЇ СОДИ
  • 3 СПОСОБИ ПРИЙОМУ СОДИ
  • 4 ДУМКУ ЛІКАРІВ: ПИЙТЕ ОБЕРЕЖНО!

Багато представниць прекрасної статі просто зациклені на своєму зовнішньому вигляді, тому для того щоб скинути такі ненависні зайві кілограми вони часто готові піти в буквальному сенсі на все. Вони можуть виснажувати свій організм неймовірно важкими голодовками, специфічними дієтами і тривалими неправильними тренуваннями в спортзалах, а також можуть приймати різноманітні напої, Бади, таблетки, і навіть харчову соду.

Останнім часом метод схуднення за допомогою соди завойовує все більшу популярність серед тих, що худнуть людей, тому на просторах інтернету можна знайти безліч порад з цього приводу. Існує навіть дієта на соді для схуднення, що обіцяє швидку і безпечну убавку ваги. Багато тих, що худнуть сподіваються на те, що здатність соди ефективно видаляти жир з посуду аналогічним чином «спрацює» і з зайвим жиром в їх тілі. Чи Так це насправді? Як правильно пити соду для схуднення, щоб не нашкодити своєму здоров’ю?

ЗАСТОСУВАННЯ СОДИ

Як правильно пити соду для схудненняЩо таке сода? Це кристалічна речовина, що має наступну хімічну формулу – NaHCO3 і позначається на етикетках продуктів як Е500. Сода не має запаху і не містить калорій, у ній немає ні вуглеводів, ні білків, ні жирів. Головною функцією питної соди при вживанні всередину або обробці шкіри і в минулому і сьогодні є надання протизапальної та антигістамінного дії на організм.

Само собою, застосовується сода і вчасно прибирання на кухні. Завдяки своїм абразивним властивостям вона дозволяє м’яко видаляти забруднення з посуду і робочих поверхонь, і знезаражувати їх. Використовується сода і в ході приготування їжі.

Як правило, в лікувальних цілях сода використовується в наступних випадках:

  • при печії для зняття дискомфорту і нормалізації кислотності в шлунку;
  • при виразках і шлунковому рефлюксі;
  • у складі для полоскань при нежиті, при наявності запальних процесів у носі, горлі і ротової порожнини;
  • для видалення неприємного запаху у зоні пахв, а також в якості антисептика.

Раніше сода дуже часто приймалася для зняття запалень і зниження підвищеної кислотності, так як сода була практично єдиним і доступним для широкого кола людей засобом. Також вона використовувалася для полоскання горла і порожнини рота при різних запаленнях. Такою високою популярністю сода користувалася до тих пір, поки на фармакологічному ринку не з’явилися препарати, антациди та антибіотики широкого спектру дії для лікування запальних процесів горла.

ПРИНЦИП ДІЇ СОДИ

Сьогодні все менше людей вирішується застосовувати соду для лікування ангіни або печії, так як на прилавках аптек повним повно різних препаратів з перевіреною ефективністю, що дозволяють подолати ці недуги. Але ось використовувати соду в незвичайних для неї ролях – це запросто! Так і народилася ідея приймати соду для боротьби із зайвими кілограмами.

Багато хто свято вірить у те, що чайна сода для схуднення розщеплює з’їдені жири та інші шкідливості і не дозволяє їм засвоюватися. Насправді, потрапляючи в шлунок, содовий розчин знижує кислотність і збільшує внутрішню лужність. В результаті, процес засвоєння їжі порушується, що призводить до транзиту всіх корисних вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин через шлунок.

Що стосується засвоєння потрапляють в організм з їжею жирів, то на цей процес сода не робить ніякого впливу, так як їх розщеплення відбувається вже в тонкому кишечнику. До розщеплення надходять жирів сода, випита натщесерце для схуднення, що не має ніякого відношення, проте, на усунення жиру, залишеного про запас в самих різних місцях тіла, вона може впливати тільки при її використанні в ході таких процедур як содова ванна.

Важливо розуміти, що просто вживаючи содовий розчин, вам не вдасться помітно схуднути, за рахунок того, що буде порушений процес розщеплення їжі в шлунку. Щоб схуднення було ефективним і безпечним потрібно обмежити вживання солодощів, борошняних виробів, солоного, смаженого, копченого, шоколаду. Також варто відмовитися від вживання алкогольних напоїв, кинути палити, почати вести активний здоровий спосіб життя.

СПОСОБИ ПРИЙОМУ СОДИ

Як правильно пити соду для схудненняІснує безліч рецептів прийому харчової соди для схуднення. Як же схуднути за допомогою соди? Щоб досягти видимих результатів рекомендується в 1 склянці води розмішувати 1 ч. ложку соди і приймати отриману суміш всередину вранці натщесерце. Приймати такий напій потрібно 1-2 тижні, після чого обов’язково потрібно зробити перерву на 14 днів курс можна повторити. Пити содовий напій потрібно маленькими ковтками за годину до їжі.

Також можна пити содово-лимонний напій для схуднення. Приготувати його дуже просто: для цього необхідно змішати склянку теплої води, сік половини лимона, 0,5 ч. ложки харчової соди. Як приймати такий напій? Після того, як завершиться процес шипіння, можна пити отриманий напій. Курс прийому такого коктейлю не обмежений, найкраще вживати його після занять спортом або за півгодини до їжі. Ефект втрати ваги при дотриманні такої дієти з содою для схуднення досягається за рахунок того, що лимонний сік стимулює роботу жовчного міхура, прискорює обмінні процеси і допомагає вимивати» токсини.

ДУМКА ЛІКАРІВ: ПИЙТЕ ОБЕРЕЖНО!

Як правильно пити соду для схудненняЩо може бути простіше, ніж вживання «чарівного» напою і легке схуднення? Багато жінок із задоволенням пили б його, перебуваючи в повній впевненості, що вони вже худнуть. Однак, думка лікарів щодо вживання цього напою не є таким радісним і оптимістичним.

Цікавитеся, як пити соду, щоб схуднути? Лікарі твердо переконані в тому, що сода не є продуктом для схуднення, а незначна ефективність цього методу пояснюється банальною неперевариванием їжі, якому супроводжує недоодержання організмом вітамінів і мікроелементів.

Основна дія соди спрямоване на зниження кислотності шлунка, якщо її приймати абсолютно здоровій людині протягом тривалого часу, то це може призвести до появи серйозних проблем з травленням і роботою кишечника.

Лікарі рекомендують худнути за допомогою соди шляхом прийому ванн і проведення лікувальних обгортань, які жодним чином не шкодять органам ШКТ, але при цьому благотворно впливають на стан шкіри, її тонус і зволоженість. Обгортання содою для схуднення рекомендується проводити через день, застосовуючи його паралельно з правильним харчуванням. Також можна робити раз в тиждень очисні клізми з содою для схуднення, які допоможуть м’яко очистити кишечник від залишків їжі і токсинів.

Як засіб для прийому всередину вживати соду потрібно вкрай акуратно, і перш, ніж приступати до такого схуднення потрібно уточнити у лікаря, чи можна пити соду саме вам, з урахуванням наявних особливостей організму.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!