Відрижка вважається цілком природним явищем, що може з’являтися у людини після їжі. Такий стан викликано скупченням газів у шлунку.
У деяких випадках з’являється відрижка дуже часто і може бути навіть постійно, тому необхідно знати, як позбутися від відрижки в домашніх умовах.
Зміст:
- 1 Використання медикаментів
- 2 Коригування харчування
- 3 Народні засоби
- 4 Профілактичні заходи
Використання медикаментів
Лікування відрижки можна проводити різними методами і нерідко люди біжать в аптеку для покупки ліки від такого симптому.
Для цього можна використовувати такі препарати:
Алмагель. Приймати такі ліки можна не тільки від відрижки, також воно допоможе позбутися від печії і метеоризму. Забороняється використовувати засіб при патології нирок, при грудному вигодовуванні. Мотиліум. Можна використовувати у вигляді таблеток і суспензії. Препарат дозволяє прибрати застої їжі в шлунку і пити засіб потрібно за чверть години до трапези. Забороняється використовувати ліки при кровотечі в ШКТ, а також непрохідності шлунку. Панкреатин. Дані таблетки дозволять позбутися від тяжкості та відрижки. Омепразол. Продається ліки в капсулах і служить для зниження рівня кислотності в шлунку, а також використовується ліки від відрижки. Забороняється пити «Омепразол» при хворобах печінки, вагітності та грудному вигодовуванні. Смекта. Продається у вигляді порошку, який треба випити, щоб пішла печія, відрижка. Заборонено застосовувати порошок при кишкової непрохідності. Описані і інші препарати не рекомендується приймати самостійно, без дозволу лікаря, оскільки можна тільки погіршити ситуацію.
Всі препарати дозволяється використовувати лише за певних випадках і лікуванні певних патологій, оскільки відрижка повітрям у дорослих часто з’являється в результаті хвороб.
Коригування харчування
Відрижка часто з’являється в результаті використання неякісних, несумісних продуктів, а також неправильного раціону.
Які б причини відрижки не були, необхідно дотримуватися правильного харчування. Це дозволяє не тільки позбутися від відрижки, але і покращує роботу органів ШКТ.
Є кілька стандартних правил, що дозволять прибрати відрижку незалежно від причини її появи:
Рекомендується застосовувати роздільне харчування, щоб різні по консистенції страви вживалися окремо. Їсти треба часто, але маленькими порціями, що полегшує травний процес. Після їжі і до неї можна пити різні чаї, які робляться з лікувальних трав. До таких можна віднести м’яту, ромашку або шавлія. Подібний напій може заспокоїти гази та інші неприємні відчуття. З меню треба прибрати їжу, в якій міститься багато цукрів, волокон та рослинної клітковини. Складні вуглеводи також виключаються, оскільки подібні речовини довго перетравлюються і для них потрібно багато ферментів. Потрібно звести до мінімуму використання молочної продукції, винятком є тільки знежирений кефір, йогурт, ацидофілін. Кожну тиждень рекомендується проводити розвантажувальні дні і використовувати в якості добового харчування тільки рис і чай з м’яти. Все це купірує відрижку повітрям, розлад шлунка і метеоризмы. Рекомендується створювати такий раціон, в якому буде багато магнію, жирних кислот і вітамін з групи, В 6, Е, Що Всі ці елементи можна знайти в лососеві, лляному насінні, яйцях зварених некруто, в сухофруктах і телятини. Використовуючи подібні правила можна буде захистити і уникнути відрижки повітрям після їди, але якщо це не допоможе, тоді потрібно використовувати народні методи, які легко зробити в домашніх умовах.
Народні засоби
Варто розуміти, що відрижка повітрям не є окремим захворюванням, але вважається симптомом певних патологій, коли варто насторожитися.
Лікування відрижки народними засобами відмінно підійде для купірування стану в домашніх умовах.
З ефективних метод можна використовувати:
Відвар оману. Для приготування такого засобу потрібно використовувати 2 ст. л. кореня і додати літр окропу. Настій необхідно залишити на пару годин, після чого використовувати вранці після сну і перед сном. Лікування проводиться курсом до 10 днів. Морквина. Такий звичайний продукт дозволяє позбутися від відрижки досить швидко. Після основної їжі необхідно з’їдати по морквині, щоб відрижка не з’являлася. Якщо моркви немає, то підійде яблуко. До речі, відмінно допомагає сік з моркви і яблук, а також салат з таких інгредієнтів. Картопляний сік. Цей засіб використовується досить довгий час і показує відмінні результати в боротьбі з відрижкою. Щоб позбутися від неї необхідно протягом 10 діб приймати по 250 мл свіжовичавленого соку картоплі щоранку на голодний шлунок. Через 10 днів потрібно припинити пити сік, а по закінченню періоду відновити курс. Лікування потрібно проводити за такою схемою 3 рази, щоб досягти максимальної результативності. Сік картоплі купірує не тільки відрижку, але і нудоту, печію, болю. Кропова вода. Такий засіб часто використовується, якщо відрижка, метеоризм та інші проблеми ШКТ з’являються у дітей. Метод підійде і для дорослих. Для приготування потрібно запарити у склянці окропу 1 ч. л. кропового насіння, після чого залишити засіб на годину і процідити. Лікування таким засобом проводиться по 50 мл після їди тричі на день. Порошок магнезії. Порошок магнезії. Використовується подібний засіб від відрижки, причини якої полягають у проблемах ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Необхідно використовувати порошок на кінчику ножа. Заміною магнезії може стати сода, яку треба приймати по ? ч. л. розвівши у воді. Козяче молоко. Подібний продукт часто виступає ліками багатьох хвороб. При виході повітря після їжі слід пити молоко протягом 1-2 місяців щодня по 500 мл Весь обсяг необхідно поділити на три рівні порції і пити протягом дня. Такі кошти можна використовувати людям, у яких немає алергії, а також козяче молоко підійде дітям. Алое і журавлина. Лікування проводиться за допомогою напою, який робиться з 0,5 л окропу, куди додається 100 грам журавлини і соку алое. Щоб посилити смакові якості можна додати трохи меду. Готове ліки використовується протягом 7 днів, кожен день треба приймати по 1 ст. л. за 3-4 рази в день. Варто знати, що лікування таким методом може викликати пронос, оскільки у напою є проносні властивості і тривале лікування не використовується. Гвоздика. Дуже ефективний метод купірування відрижки, який можна використовувати навіть при вагітності. Треба додавати по 2-3 краплі гвоздикового масла на кубик цукру і приймати перед сном. Імбир. Дані продукт використовується часто, щоб проводити лікування не тільки відрижки повітрям, але і інших хвороб. З кореня можна робити чай, їсти в чистому вигляді або використовувати в якості спецій для приготування страв. Для приготування лікувального напою треба почистити корінь і покласти його у воду, поставити варитися на 10 хвилин, після чого додати мед за смаком і пити в теплому вигляді. Настій подорожника. Подорожник продається в аптеці вже в готовому, висушеному вигляді, хоча, його можна зібрати самостійно. Для настою треба на 200 мл окропу додати 1 ст. л. рослини і залишити на 20 хвилин. Після чого процідити і пити ліки за півгодини до їжі по 2 ст. л. Сироп з овочів. Від відрижки допомагає морква і картопля окремо, але з них корисно робити сироп. Для цього треба видавити сік з 2 картоплин і 3 морквин, змішати його і пити по 50 мл тричі на день до їди. Яблучний оцет. Відрижка повітрям легко забирається, якщо в 500 мл води додати 1 ст. л. яблучного оцту і пити засіб по трохи на протязі 10 діб до трапези. Кардамон. Сильне рослини, що дозволяє провести лікування при проблемах ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Для приготування ліків треба додати до 100 мл води 1 ч. л. кардамону і поставити варитися на 10 хвилин. Пити ліки треба в період прийому їжі, щоб відвар не зміг охолонути.
Відрижку можна прибрати, користуючись іншими народними засобами, наприклад, незалежно від причини відрижки допоможе трав’яний збір, який також допомагає при печії, метеоризмі і розладі шлунка.
Для приготування цілющого настою необхідно використовувати:
Перцеву м’яту – 2 ч. л. Деревій – 2 ч. л. Звіробій – 3 ч. л. Насіння кропу – 2 ч. л. Підготовлені інгредієнти змішуються, і використовується 3 ст. л. для 750 мл окропу. Після заповнення трав водою, треба поставити все на водяну баню приблизно на півгодини.
Коли відвар буде готовий, то його слід процідити і пити по 2 ст. л. після кожної трапези.
Народними засобами можна користуватися не тільки купуючи їх у магазині, є деякі рецепти, що легко приготувати вдома, наприклад, яблучний оцет.
Для його створення потрібно:
Молоді зелені яблука – 0,5 кг Цукор – щіпка. Мед – 3 ч. л. Вода – 250 мл Для приготування кошти треба яблука почистити і натерти їх на тертці, після чого помістити в скляну тарілку.
Щіпка цукру розводиться в теплій воді, після чого рідина додається до фруктів. Верх тарілки необхідно накрити марлею і залишити настоюватися протягом 10 днів у теплому місці.
Через 10 днів кашка повинна перебродити, після чого весь сік буде осідати внизу, а самі перетерті фрукти залишаться нагорі.
Тепер потрібно відокремити рідина від фруктової каші і покласти в сік мед і залишити ще на 30 діб у темряві.
Коли на дні буде з’являтися осад, то оцет буде готовий до використання. Такий рецепт не використовується для лікування в чистому вигляді, продукт слід розводити і в літр води додати 1 ст. л. Оцтова вода приймається до трапези.
Народні засоби не є панацеєю від усіх захворювань, в тому числі від відрижки. Їх добре використовувати в якості доповнення до видалення причини появи такого симптому.
Якщо використовується терапія тільки народними засобами, то краще використовувати їх в комплексі і переконатися, що немає алергії та інших протипоказань на той чи інший продукт.
Народні методи лікування дозволяють суттєво поліпшити травлення і роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Після використання простих рецептів починає пропадати бродіння в шлунку і кишечнику, гази починають з’являтися так, як в нормі, за рахунок цього кількість відрижки суттєво зменшується.
Профілактичні заходи
Виключити появу відрижки повітрям можна, дотримуючись деяких звичок від відрижки:
Їсти треба в спокій і без розмов. Шматки їжі повинні бути невеликими, і вони ретельно жуются. При питті не користуватися соломкою, оскільки в шлунок потрапляє повітря та з’являється відрижка. Не їсти при стресах і збудження. Обмежити себе від жуйок, а користуватися ними тільки при гострій необхідності освіжити запах з рота. Якщо є можливість, то не ковтати слину, а її випльовувати. Скоротити використання продуктів, що провокують гази, оскільки відрижка буде з’являтися постійно. Не пити і не їсти гаряче, оскільки заковтується багато повітря. Не займатися відразу після їжі спортом та іншими фізичними вправами, має проходити близько 2 годин. Виключити переїдання. Появу відрижки завжди ставить людину в незручне становище, але позбутися від неї можна як самостійно, так і за допомогою лікарів, які призначають швидке і якісне лікування, встановлюючи справжні причини відрижки.
