Як позбутися від тріщин на п’ятах?

Зміст

• 1 ОСОБЛИВА БУДОВА ЕПІДЕРМІСУ
• 2 ПРИЧИНИ ПОЯВИ
• 3 ПЕРВИННІ ДІЇ
• 4 МЕТОДИ ПОЗБАВЛЕННЯ
• 5 ІНШІ КОШТИ
• 6 ПРОФІЛАКТИЧНІ ЗАХОДИ

Прагнення ідеально виглядати стосується і такої прозової частини тіла, як п’яти. З роками відбуваються різні зміни, і шкіра в цьому місці починає втрачати гладкість. Якщо відразу не звернути на це увагу, то проблема ускладнюється появою тріщин. Відсутність лікування призводить до того, що утворюються глибокі тріщини на п’ятах. Цей недолік може розвиватися і у жінок, і у чоловіків. Крім неохайного вигляду, дефект часто супроводжується хворобливими відчуттями, внаслідок попадання інфекції через тріщини вглиб тканин.

ОСОБЛИВА БУДОВА ЕПІДЕРМІСУ

Поверхня стопи має 5 шарів. Подібна структура спостерігається також на долонях:

• базальний шар знаходиться всередині. Він відповідає за процес регенерації на клітинному рівні. Повне оновлення відбувається через 4 тижні. У разі розвитку різних захворювань відбувається уповільнення процесу;
• шиповидні клітини відповідають за подальше зростання кератиноцитів, що надходять з попереднього шару. За рахунок своєї незвичайної форми, у вигляді шипів, відбувається міцне скріплення структури;
• зернистий шар синтезує особливі білки, які виконують роль сполучної речовини. Це також допомагає уникнути втрати вологи і пересихання шкіри на п’ятах;
• блискучий шар здатний заломлювати світло;
• зовнішній шар найтовщий. В нормальному стані має достатню кількість жирів, які міцно з’єднують клітини і створюють водонепроникну перешкоду. Коли процес оновлення порушується, то відбувається потовщення шкіри, з’являються тріщини на п’ятах.

ПРИЧИНИ ПОЯВИ

Перш, ніж вирішувати питання, як позбутися від тріщин на п’ятах, варто розібратися, що впливає на їх поява і тільки тоді вирішувати, що робити далі. Існує кілька факторів, що викликають це явище:

• велике навантаження на п’яти в процесі ходьби, обумовлена надмірною вагою;
• недолік заліза в організмі;
• нестача вітамінів A, F і E;
• інфікування п’ят грибком;
• дерматит;
• сильне пересихання шкіри п’ят;
• носіння невідповідною за розміром взуття з неякісних матеріалів, постійне використання синтетичних панчішно-шкарпеткових виробів;
• порушення протікання обмінних процесів в організмі;
• порушення роботи щитовидної залози;
• підвищена рухливість протягом дня, тобто людина багато ходить.

Варто задуматися, чому з’являються тріщини на п’ятах. Якщо проблему не вдається самостійно вирішити і вона посилюється, то варто звернутися в медичний заклад для проведення обстеження і встановлення справжньої причини.

ПЕРВИННІ ДІЇ

При перших ознаках появи дефекту потрібно визначити причини тріщин на п’ятах і одночасно скористатися народними засобами. При можливості викласти кругленьку суму можна звернутися в косметичний салон, щоб позбутися тріщин на п’ятах. Але якщо не лінуватися, то цілком можна самостійно в домашніх умовах швидко позбутися від тріщин на п’ятах.

Початкові дії складаються із простих правил:

• миття підошов м’яким милом щодня;
• видалення відмерлих частинок шкіри після розпарювання з допомогою пемзи;
• використання живильного крему для п’ят;
• маски з натуральних інгредієнтів допоможуть залікувати тріщини;
• зміст взуття в чистоті та сухості, бажано носити взуття та панчохи з натуральних тканин.

Тріщини на п’ятах у чоловіків досить часто є наслідком грибкової інфекції, ніж її краще лікувати підкаже лікар, так як грибок має різну природу та визначити дієвий засіб самостійно в цьому випадку не вдасться.

МЕТОДИ ПОЗБАВЛЕННЯ

Народні рецепти від тріщин різноманітні. Лікувати п’яти можна за допомогою ванночок, мазей, компресів.

КОМПРЕСИ

Склади, використовувані для компресів, здатні ефективно лікувати тріщини на п’ятах. Вони дають шкірі стоп зволоження та живлення. Незалежно від рецептури процедура полягає в наступному: засіб наносять на розпарені п’яти, обертають плівкою. Посилює дію сухе тепло, тому рекомендують надіти поверх шкарпетки. Після закінчення часу дії залишки прибирають і змащують стопи кремом. Розрізняють такі види компресів:

• ріпчаста цибуля має бактерицидні властивості. Щоб домогтися стійкого ефекту знадобиться не менше трьох процедур. Засіб від тріщин на п’ятах містить кашку з двох цибулин. Її накладають на проблемну ділянку, і закривають плівкою. Можна прибинтувати для фіксації. Залишають для впливу на ніч. Вранці змивають залишки, обробляють п’яти пемзою або спеціальною пилочкою для ніг. На закінчення використовують крем проти тріщин;
• пюре з яблук дасть п’ят вітаміни і мікроелементи, посилить регенерацію і загоєння тріщин. Для приготування використовують 2 фрукта середнього розміру. Їх нарізають, додають склянку молока, 1 ч. л. харчової соди. Суміш поміщають на вогонь і витримують приблизно 15 хвилин до розварювання. Якщо засіб має рідку консистенцію, то його загущають з допомогою пшеничного борошна. Теплу суміш накладають на п’яти товстим шаром. Зверху обертають плівкою. Витримують до охолодження, змивають теплою водою і обробляють як і в попередньому випадку. Рекомендується застосовувати хоча б раз на тиждень до повного лікування п’яткової проблеми;
• картопля має здатність загоювати тріщини і має антибактеріальну дію. Курс складається з 10 процедур. Натирають на тертці 3 коренеплоду і прикладають кашку до уражених ділянок. Через 2 години обмивають стопи теплою водою, обробляють п’яти пемзою і наносять крем проти тріщин;
• алое надає розм’якшує і загоює. Листя рослини промивають, обрізають колючки і подрібнюють. Прикладають до п’ят, фіксують плівкою і шкарпетками, залишають на ніч. Такий компрес швидко заліковує тріщини;
• масляний склад здатний зволожити і дати необхідне харчування. Бавовняну серветку змочують маслом, прикладають до п’ят, обертають плівкою. Зверху надягають шкарпетки. Основу компресу становить: оливкова, рицинова, мигдальне, кукурудзяна або соняшникова олія. На 2 частини основи потрібно 1 частина гліцерину і 2-3 краплі ефірного масла ялиці або евкаліпта.

ВАННОЧКИ

Попередньо миють ступні милом і мочалкою. Ноги занурюють у цілюще розчин комфортної температури і витримують 15-25 хвилин. Після закінчення покладеного часу обробляють п’яти щіткою або пемзою, обполіскують чистою водою і змащують кремом. Ці дії лікують п’ятки і не дадуть шкірі тріскатися в майбутньому.

Які ванночки можна зробити в домашніх умовах?

• Лікарські трави здатні вилікувати п’яти і попередити подальше розтріскування. Використовують квітки ромашки, звіробою, календули, шавлії. Для приготування настою 4 ст. л. сировини заливають двома літрами окропу. Теплий розчин фільтрують і використовують за призначенням.
• Картопляний крохмаль допомагає розм’якшити загрубевшую шкіру п’ят і прискорити загоєння тріщин. Антибактеріальний ефект дасть додавання 2-3 крапель ефірного масла розмарину. В літрі теплої води розводять столову ложку крохмалю. Замість води, радять використовувати настої лікарських трав. Це дає результат, якщо тріщини глибокі і викликають біль. Час процедури складає півгодини. Обполіскують стопи, витирають рушником і наносять крем від тріщин на п’ятах.
• Морська сіль розм’якшує шкіру на п’ятах, надає протизапальну і ранозагоювальну дію. На 2 л теплої води потрібно 2 ст. л. солі, 1 ст. л. харчової соди. Витримують стопи в розчині чверть години, обполіскують теплою водою, протирають п’яти часточкою лимона і змазують олією, надягають бавовняні шкарпетки. Роблять 2-3 рази в тиждень. Курс складається з 10 процедур. За цей час можна повністю вирішити проблему, як лікувати тріщини на п’яті.

МАЗІ З НАТУРАЛЬНИХ КОМПОНЕНТІВ

Застосування ванночок передбачає подальше закріплення зволоження. Для цього використовують мазь від тріщин на п’ятах. Можна придбати аптечні препарати (наприклад: мазь з календули), але більшою ефективністю володіють склади, приготовлені в домашніх умовах з простих інгредієнтів. Наносять засіб, зазвичай, увечері на розпарену шкіру п’ят. Обертають плівкою і утеплюють за допомогою шкарпеток, бажано з натуральних тканин. Щоб домогтися більшого проникнення корисних компонентів попередньо проводять пілінг ступень, тобто після розпарювання обробляють пемзою або щіткою або спеціальним скрабом.

Мазь на основі прополісу впорається з підвищеною сухістю п’ят, прискорить процеси оновлення епідермісу. Необхідно приготувати 250 мл цибульного олії. Для цього обсмажують 3 цибулини середнього розміру на рослинному жирі. Після охолодження фільтрують цибульні частинки. Масло зливають в підходящу ємність, додають 100 г воску, невеликий шматочок прополісу. Суміш нагрівають на повільному вогні до отримання однорідної суміші. Виливають масу в скляний посуд і залишають охолоджуватися до загустіння.

Суміш воску і натуральних масел підходить для пом’якшення шкіри не тільки на п’ятах, але і на колінах, ліктях і кистях рук. Змішують по 1 ч. л. розтопленого воску, масла какао, ши, абрикосових кісточок і календули. Зберігають у скляній тарі на нижній полиці холодильника. Склад попереджає появу тріщин.

Мазь з моркви і свинячого жиру надає комплексну дію в питанні, як вилікувати тріщину на п’яті. Коренеплід дасть необхідні вітаміни, а жирна складова пом’якшить шкіру. На 100 г свинячого жиру потрібно морква середнього розміру. Її натирають за допомогою терки і змішують з розтопленим жиром. Витримують на повільному вогні чверть години, після чого суміш фільтрують і зливають чистий жир в скляну тару. Зберігають у холодильнику.

ІНШІ КОШТИ

Вирішуючи проблему, як позбутися від тріщин на п’ятах, можна використовувати деякі прості речовини.

ПАРАФІН

Він допомагає прибирати ороговілі клітини на п’ятах, зменшує сухість і виліковує тріщини. Парафін розплавляють на водяній бані, додають 3-5 крапель кокосового масла і наносять рідкий склад на проблемні стопи. Через кілька хвилин утворюється щільний шар речовини. Зверху надягають бавовняні шкарпетки. Залишають для впливу на ніч. Вранці видаляють гарячою водою. Якщо задатися метою прибрати тріщини на п’ятах і виконувати процедуру протягом двох тижнів, то результат перевершить всі очікування.

ПЕРЕКИС ВОДНЮ

Звична речовина є ефективним засобом від тріщин на п’ятах. Його дія рівнозначно повноцінному распариванию в гарячій воді протягом години. Застосування перекису водню скорочує процедуру до 15 хвилин. На 4 л теплої води буде потрібно 4 ст. л. препарату. Витримують ноги у ванночці, після чого обробляють п’яти пемзою або щіткою. Обполіскують чистою водою, витирають і змащують кремом або маззю. У справі боротьби з тріщинами на п’ятах, важлива регулярність. Якщо виконувати таку процедуру раз в тиждень, то є ймовірність забути про проблему надовго.

Лікувати тріщини на п’ятах у чоловіків можна такими ж засобами, що і для жінок. Однак не кожен представник сильної половини здатний регулярно проводити подібні процедури. Тому варто вибрати ті, які при мінімальних тимчасових витратах дадуть кращий результат. Для цих цілей також підійдуть аптечні мазі комплексної дії від тріщин на п’ятах.

ПРОФІЛАКТИЧНІ ЗАХОДИ

Проводячи лікувальні заходи щодо позбавлення від проблеми — тріщини на п’ятах, не слід забувати і нехтувати виконанням попереджувальних дій:

• особиста гігієна;
• регулярний догляд за п’ятами;
• збалансоване меню;
• прийом вітамінних комплексів 1-2 рази на рік;
• правильний питний режим;
• вибір підходящої взуття;
• регулярний відпочинок для ніг.

Добре показала себе щовечірня процедура змазування п’ят оливковою олією. Щоб не забруднити постіль зверху надягають бавовняні шкарпетки. За ніч масло вбереться, і з ранку п’яти будуть виглядати бездоганно.

Використовуйте будь-який вподобаний метод — ви надовго збережете п’яти в ідеальному вигляді і забудете про появу тріщин у майбутньому.