При підвищеному холестерині рекомендується періодично очищати судини від жирових бляшок. Це можна робити різними способами: приймаючи спеціальні препарати або пропускаючи кров через фільтри, що затримують шкідливі ліпопротеїди. Але є більш щадні методи, наприклад, чищення судин від холестерину з застосуванням народних засобів.
Зміст
- Навіщо очищати судини
- Народні засоби для зниження холестерину в домашніх умовах
- Корисні рекомендації
Навіщо очищати судини
При порушенні ліпідного та білкового обміну в крові підвищується так званий «поганий» холестерин або ліпопротеїди низької щільності – ЛПНЩ. З часом жирові частинки починають осідати на стінках судин, викликають їх звуження, що порушує нормальний кровообіг і призводить до збоїв в роботі всієї серцево-судинної системи.
Якщо не вживати ніяких дій, зміни в судинах стануть незворотними. З часом холестеринові бляшки можуть повністю перекрити просвіт в артеріях, що призведе до розвитку інфаркту, інсульту або ішемічної хвороби серця.
Народні засоби для зниження холестерину в домашніх умовах
Деякі продукти і лікарські трави нормалізують обмін речовин, підсилюють захисні властивості організму, відбувається розчинення холестеринових бляшок.
Часник
Часник – потужний природний антисептик. Ефективно усуває патогенні мікроорганізми: стафілококи, стрептококи, дифтерійну паличку і т. д. При вживанні часнику, після його розпаду, що утворюються сульфоновые кислоти, які надають антиоксидантну дію. Саме вони захищають судини від мікроушкоджень, в яких згодом і починають осідати холестеринові бляшки.
Часник містить і додаткові речовини, які знижують артеріальний тиск, відновлюють тонус і властивості судин. Також вони підвищують концентрацію корисного холестерину, а шкідливий, навпаки, прискорено виводять з організму.
Таким чином, часник одночасно впливає на кілька патологічних факторів, що спричиняють розвиток атеросклерозу та збільшують ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Для очищення судин найбільш ефективні такі способи застосування часнику:
- Лимон і часник. Візьміть 1 середній лимон і 4 великих часникового зубчики. Всі подрібніть блендером і залийте 0,5 л холодної кип’яченої води. Наполягайте в холодильнику протягом доби. Приймайте по 50 мл тричі на день протягом місяця.
- Мед і часник. Часникову кашку і мед змішайте в рівних кількостях. Приймайте безпосередньо перед сном по ? ст. л., рясно запиваючи водою.
- Часникова настоянка. Пропустіть через прес 50 г часнику. Отриману кашку залийте 100 г горілки (можна замінити натуральним гранатовим соком в такій же кількості). Настоюйте в теплому і темному місці 10 днів. Приймайте протягом 1 місяця тричі на день за півгодини до їжі, в кількості 10 крапель.
При підвищеному холестерині зубчики часнику рекомендується додавати в салати, овочеві рагу, супів. Часник не можна використовувати для чищення судин при захворюваннях печінки і виразці шлунка. З обережністю слід застосовувати під час вагітності та грудного вигодовування.
Сосна
Соснова хвоя багата целюлозою, вітаміном с і каротином. Такий склад робить благотворний вплив на весь організм, особливо на стан судин. Активні речовини нормалізують обмін речовин, прискорюють виведення шкідливих ЛПНЩ, підвищують еластичність артерій і зміцнюють їх.
Для очищення краще всього використовувати відвар або настойку на соснової хвої:
- Відвар. Для його приготування беруть кінчики гілок сосни не більше 15 см в довжину і подрібнюють, знадобиться 5 ст. л. Змішують з 2 ст. л. подрібнених плодів шипшини. Для більшого ефекту можна додати 2 ст. л. подрібненої цибулиння. Сухі інгредієнти заливають 0,5 л холодної води і на повільному вогні доводять до кипіння. Проварюють 5 хвилин. Настоюють протягом ночі, обгорнувши ємність з відваром чим-небудь теплим. П’ють замість чаю спочатку по 0,5 л в день, потім по 1 л. Тривалість терапії 2-3 тижні.
- Настоянка. Скляну банку 0,5 л до вінця наповнити сосновою хвоєю, можна додати кілька зелених шишок. Залити горілкою. Ємність щільно закрити кришкою і прибрати в темне прохолодне місце на 10 днів. Перед вживанням процідити. Спочатку приймати по 10 крапель, поступово збільшуючи до 20, тричі на день перед їжею, рясно запиваючи водою. Терапія триває місяць.
Не рекомендується проводити очищення судин хвоєю сосни при захворюваннях нирок, під час вагітності і лактації. Також тривале вживання відвару або настою з соснових голок може викликати побічні реакції: болісні відчуття в області живота, головний біль, алергічний риніт. При появі даних симптомів лікування слід негайно припинити.
Волоські горіхи
Ядра волоських горіхів містять комплекс мікро – і макроелементів, що допомагають в боротьбі з ліпопротеїдами низької щільності. Їх регулярне вживання зміцнює судинні стінки, зменшують всмоктуваність шкідливих жирів стінками шлунка і покращують ліпідний обмін.
При підвищеному холестерині добре допомагають такі рецепти:
- Горіховий порошок і лимонна вода. Ядра п’яти волоських горіхів висушити і змолоти в дрібний порошок. За 20-30 хвилин до їжі приймати по 2 ч. л. порошку, запиваючи стаканом прохолодної води з доданим до неї соком лимона. Тривалість лікування – 1 місяць.
- Горіхи і мед. Ядра горіхів в кількості 15 штук подрібнюють і змішують з 3 ст. л. меду (краще липового або гречаного). Зберігають у холодильнику. Приймають вранці, за півгодини до їди по 1 ст. л. Кожні три дні готують нову суміш. Курс лікування 1-2 місяці.
- Настоянка на горіхових перегородках. 1 склянку перегородок подрібнюють і заливають 0,5 л горілки. Настоюють 14 днів в темному і прохолодному місці. 20 крапель готової настойки розчиняють в 50 мл прохолодної води і п’ють тричі на день. Курс – 2 тижні.
Волоські горіхи не рекомендується вживати при панкреатиті, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.
Лавровий лист
Очищення судин із застосуванням лаврового листа – один з найпоширеніших і ефективних методів. Ця рослина містить велику кількість ароматичних смол, ефірних масел, фітонцидів, дубильних речовин і вітамінів.
Комплексний склад чинить сприятливу дію на стан самих судин: відновлює їх еластичність і тонус, попереджає розвиток запальних процесів в артеріях, виводить надлишки ліпопротеїдів низької щільності.
На основі лаврового листа готують очищаючий відвар. Подрібніть 5 г лаврового листа, залийте 0,5 ст. води, на повільному вогні доведіть до кипіння і проваріть 2 хвилини, остудити, приймати по 50 мл до їди. У день не можна вживати більше 300 мл відвару. Курс лікування – 3 дні, потім перерва 7 днів, потім знову триденний курс терапії.
Засіб забороняється застосовувати при запорах і виразці шлунка, при патологіях печінки і нирок, а також під час вагітності і лактації.
Лікарські трави і збори
Лікарські рослини містять флавоноїди: рутин, катехін, кверцетин. Всі вони роблять благотворний вплив на організм, нормалізуючи діяльність тих чи інших органів і систем. Саме такі речовини як рутин і катехін покращують властивості судин, відновлює їх еластичність, не дозволяючи холестериновым бляшкам осідати на їх стінках.
Для чищення судин від холестерину рекомендується застосовувати трав’яні збори, в яких рослинні компоненти підсилюють дію один одного:
- Солодка і конюшина. Змішайте сухий корінь солодки і квітки конюшини в рівних частинах і залийте окропом. На 1 ст. л. сухих інгредієнтів знадобиться 1 стакан рідини. Всі настоюють 1-1,5 години. Приймають двічі на день за 20 хвилин до їди по 100 мл Тривалість терапії 20-30 днів. Готовий відвар можна зберігати в холодильнику не більше 3 діб.
- Кріп і валеріана. На 1 ст. кропового насіння беруть 1 ст. л. кореня валеріани і заливають всі 1 л води, доводять до кипіння на повільному вогні, проварюють не більше 5 хвилин. Потім посуд з настоєм укутують чим-небудь теплим і настоюють добу.
- Настоянка звіробою. 1 частина сухого листя рослини заливають 7 частинами горілки. Суміш настоюють два тижні в темному, прохолодному місці. Готовий настій приймають по 1 ч. л. тричі на день, запиваючи водою, перед їжею. Тривалість терапії від 1 до 2 місяців.
- Очанка і м’ята. 2 ст. л. сухих м’ятні листя змішують з 1 ст. л. сухої очанки. Все заливають 0,5 л крутого окропу і настоюють 8-10 годин. Перед вживанням проціджують, приймають за два рази (вранці та ввечері).
- Золотий вус. Листя рослини ріжуть як можна дрібніше. 50 г сировини заливають 100 мл крутого окропу. Ємність з продуктом щільно закривають кришкою і настоюють 24 год Готовий відвар приймають тричі на день, у кількості 20 крапель, запиваючи водою, за 20 хвилин до їжі. Курс лікування – 14 днів.
- Барбарис. Кору й коріння ретельно подрібнюють. 20 г сухих інгредієнтів заливають 500 мл окропу і настоюють 4 години. Готове ліки приймають три рази в день за 20 хвилин до їжі. Терапія триває 1 місяць.
- Синюха. 20 г коренів заливають 300 мл холодної води і на самому маленькому вогні доводять до кипіння. Проварюють протягом 30 хвилин, закривши посуд з відваром кришкою, потім остуджують. Готовий настій приймають у кількості 20 мл тричі на день через 2 години після їжі. Засіб добре допомагає при безсонні. Курс повинен тривати не менше 21 дня.
- Солодка. На 500 мл холодної води беруть 40 г коренів рослини. На повільному вогні суміш доводять до кипіння і проварюють 10-15 хвилин. У день приймають по 80 мл відвару 4 рази, після їжі. Терапію продовжують 3 тижні, потім роблять перерву на 1 місяць і знову повторюють лікування.
- Трав’яний збір. Сухоцвіт, пустирник, комірник і плоди шипшини беруть у рівних кількостях, по 20 р. Подрібнюють. Заливають 1 л окропу, настоюють одну ніч (не менше 8 годин). П’ють по половині склянки тричі на день за 20 хвилин до їжі. Лікування проводять 2 місяці.
- Софора японська або збори з нею. На 500 мл води беруть 50 г плодів софори або 50 г суміші, що складається з 20 г софори, 10 г герані луговий і 10 г буркуну. Інгредієнти заливають окропом і настоюють протягом ночі. Приймають перед їжею в кількості 80 мл тричі на день. Тривалість терапії – 1,5 місяця.
Важливо враховувати, що для більшого ефекту при використанні народних засобів необхідно правильно харчуватися, тобто повністю виключити з раціону тваринні жири, канцерогени та інші шкідливі речовини.
Корисні рекомендації
Чищення судин ефективна тільки на початковій стадії атеросклерозу. При серйозних пошкодженнях судинних стінок, при звуження артеріальних протока більш ніж на 50% розчинити холестеринові бляшки і відновити первісний стан судин народними методами не можна. У цьому випадку вони допомагають знизити в крові рівень шкідливих ліпопротеїдів і уповільнити процес подальшого руйнування артерій.
При використанні народних методів очищення:
Важливо врахувати, що будь-яке самолікування може негативно позначитися на стані всього організму і привести до негативних наслідків. Тому перед очисними процедурами бажано звернутися до лікаря, здати аналізи і проконсультуватися з фахівцем про доцільність застосування народних засобів.
