Зміст
- 1 Харчова сода – спосіб схуднути
- 2 Ванни з використанням харчової соди
- 3 Протипоказання до прийому содових ванн
- 4 Харчова сода для внутрішнього застосування
- 5 Схоже
Зайві кілограми і ожиріння – поширена у сучасному суспільстві проблема, в цілях боротьби з якої люди йдуть на різні експерименти. Безстрокові дієти, використання спеціальних добавок, постійне голодування – це лише деякі способи схуднення, до яких вдається величезна кількість людей у всіх куточках світу. При цьому найчастіше такі способи тягнуть за собою несприятливі наслідки для людського організму.
Харчова сода – спосіб схуднути
Серед великої кількості найрізноманітніших способів схуднути все більш популярним стає метод, завдяки якому вирішити проблему зайвих кілограмів стало не так вже й складно. Як би дивно це не звучало, але це звичайна харчова сода, яка є практично в кожному сучасному будинку.
Ванни з використанням харчової соди
Використання звичайної харчової соди як засобу схуднення добре тим, що це натуральний компонент, у складі якого відсутні різного роду консерванти, барвники та інші небажані для впливу на організм речовини. За рахунок використання харчової соди для схуднення немає необхідності турбуватися за стан свого здоров’я і настання негативних наслідків. Ванна на основі соди створить умови для розслаблення організму і його очищення від накопичених за тривалий час шлаків.
Крім цього, здійснення такої процедури активізує процедуру очищення кровоносної лімфатичної системи, протягом якого відбувається розщеплення жирів. Саме з цієї причини регулярні содові ванни сприяють активному схудненню. Необхідно відзначити і максимально можливу простоту приготування содової ванни.
Ванна наповнюється водою в обсязі близько 200 літрів і додати 300 грам харчової соди і 500 грам морської солі, призначеної для купання. Важливо відзначити, що температура води не повинна знижуватися менше 37 градусів. Крім звичайної води і соди допускається використання будь-яких ефірних масел, які допоможуть у боротьбі з целюлітом.
Але будь-яка справа не терпить надмірно частого підходу. Варто дотримуватися обережності при прийомі содової ванни. Один курс прийому не повинен перевищувати 10 процедур і не варто повторювати їх кожен день. Приблизна тривалість однієї процедури – не більше 20 хвилин. Після прийняття содової ванни рекомендується загорнутися в махровий рушник або домашній халат. Це необхідно, оскільки почався під час купання процес в організмі, і на шкірі продовжує ще деякий час діяти.
Відмінним рішенням було б нетривалий відпочинок в горизонтальному положенні. Ванни бажано приймати перед сном. Не варто очікувати позитивного ефекту відразу після першого купання. За час курсу процедур тіло поступово звикає до нового обсягу рідини і навчається грамотно розподіляти його між жировими клітинами.
Протипоказання до прийому содових ванн
Існують деякі обмеження, які не дозволяють приймати содові ванни у прагненні схуднути. До таких обмежень належать:
вагітність;
- період годування груддю;
- індивідуальна непереносимість соди;
- запальні процеси шкірного покриву або які-небудь дерматологічні захворювання;
- серйозні проблеми з серцем;
- відкриті рани, в тому числі шкіри.
Ігнорування зазначених вище протипоказань може призвести до проявів набагато більш серйозних проблем, ніж зайві кілограми. Крім того, велика ймовірність отримати нагноєння, запалення шкіри.
Харчова сода для внутрішнього застосування
Використанням харчової соди в цілях схуднення у вигляді содових ванн не обмежується. Цей продукт також можна приймати всередину. Причому, як відзначають фахівці, за рахунок цього можна «втратити» до 5 кілограм за один тиждень. Харчової розчин для прийому всередину готується досить просто. Для цього достатньо в 1 склянку води додати чайну ложку соди. Отриманий напій рекомендується пити 3 рази в день. Як і у випадку з прийомом содових ванн, при вживанні розчину всередину існують плюси і мінуси.
До позитивних факторів прийому харчової соди всередину можна віднести:
- доступність;
- можлива втрата апетиту;
- простота способу.
Недоліками такого способу є:
- можливе порушення процесів обміну;
- заборона прийому солоної, калорійної їжі;
- можливе подразнення слизової оболонки шлунка;
- деякий ризик прояву гастроентерологічних захворювань.
На сьогоднішній день навіть при високому рівні розвитку технологій, медичної галузі однозначна думка щодо використання харчової соди в цілях схуднення так і не сформовано. Кожен самостійно вирішує для себе питання про співвідношення позитивних ефектів та можливих негативних наслідків використання харчової соди для позбавлення від зайвої ваги.
[iframe id=»https://www.youtube.com/embed/xyavb0i3xqM» align=»center» maxwidth=»750″]
Так чи інакше, самим правильним і грамотним рішенням виглядає звернення до кваліфікованих фахівців і повне обстеження з одержанням індивідуальної консультації в кожному конкретному випадку.
Не варто вживати соду без попередньої консультації про шкоду і користь цього продукту. Сьогодні існує величезна кількість способів схуднення і кожен самостійно може вибрати оптимальний з них. Головне – не зловживати і правильно використовувати надані можливості.
