Дуже ефективним методом для схуднення є різні обгортання. З їх допомогою можна значно поліпшити свою фігуру і позбутися від зайвих сантиметрів, целюліту і жирових відкладень. Також, обгортання покращують стан шкіри.
Як же робити обгортання для схуднення?
Для того щоб правильно робити обгортання, потрібно знати кілька секретів.
В першу чергу, якщо поєднувати обгортання з фізичними навантаженнями, результат буде набагато краще.
По-друге, обов’язково перевірте чи немає у вас алергії на компоненти, використовувані при обгортанні.
У третіх, процедуру потрібно робити два, три рази в тиждень, не частіше.
І у четвертих, звичайно ж налаштуйтеся на позитивний результат.
Як робити обгортання для схуднення живота?
Щоб схуднути живіт, для обгортання можна використовувати кілька інгредієнтів.
Дуже ефективним для схуднення є мед. Крім того, що він сприяє спалюванню жиру, також дуже добре впливає на шкіру. Вона стає м’якою і шовковистою. Дізнайтеся: як прибрати жир з стегон.
Також для обгортання в районі живота можна використовувати морські водорості (ламінарію). Перед застосуванням її слід розмочити хвилин п’ятнадцять, двадцять в теплій воді. Результат вас приємно здивує.
З обережністю слід робити обгортання з гірчицею і червоним перцем. Перед початком процедури нанесіть суміш на невелику ділянку шкіри. Якщо не з’явилося почервоніння шкіри, висипу і свербежу, можна використовувати і ці продукти. Вони активно борються з целюлітом і жировими відкладеннями. Гірчицю і червоний перець потрібно змішати з медом і оливковою олією.
Також, дуже приємним інгредієнтом для обгортання є шоколад. Можна розтопити плитку. Обов’язково, щоб шоколад був натуральним. Дізнайтеся: ефективні вправи для схуднення.
Обгортання для схуднення ніг
Для схуднення ніг обгортання слід робити з обережністю. Існують деякі захворювання при яких вони протипоказані. Тому, перед початком процедур проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.
Перед обгортанням ніг слід очистити шкіру, зробити масаж зі скрабом. Після цього, використовуйте будь-яку суміш, зазначену вище.
Особливості проведення обгортання в домашніх умовах
Для обгортання потрібно використовувати просту харчову плівку. Не затягуйте її занадто туго, щоб не порушувати кровообіг.
Процедура повинна проходити не менше сорока хвилин. Можна поєднувати її з прибиранням по будинку і будь-якими фізичними вправами. Дуже добре допомагає також будь-який крем від целюліту, в поєднанні з плівкою і домашньою роботою.
Будьте красивими!
Поділіться статтею в соц. мережах:
