При виникненні такого захворювання як ішіас слід пам’ятати, що лікування буде максимально ефективним при консультації з фахівцем. Самостійно можна дуже добре зняти хворобливі відчуття за допомогою певних засобів. Для цього необхідно ознайомитися з причинами виникнення симптомів, характером запалення і особливостями, які має лікування сідничного нерва. Таким чином, оптимальний комплекс дій надасть позитивний ефект для здоров’я.
Особливості захворювання
Сідничний нерв розташовується в крижово-поперековій ділянці, проходить через область тазу, по поверхні стегна і гомілки до самих пальців ніг. Один з найбільш великих і значних нервів, сідничний в процесі розвитку захворювання викликає неприємні відчуття. Найбільш ефективно лікувати ішіас слід у фахівця, а в домашніх умовах використання народних коштів володіє хорошим знеболюючим результатом.
Захворювання ішіас може мати як яскраво виражені симптоми, так і рідкісні прояви. Вони виражаються в тому, що людина відчуває біль, перебуваючи в положенні «сидячи», «стоячи» або під час сну. Якщо ви відчуваєте біль між лопатками, ймовірно, виникло защемлення нервів або зв’язок. Ви можете вдатися до лікувальної гімнастики і розтяжці, щоб розслабити м’язи і хребет. Найгостріші прояви необхідно лікувати у спеціаліста або в стаціонарі. Це допоможе запобігти неприємні наслідки.
Основними причинами розвитку захворювання сідничного нерва є наступні фактори:
- Травми різного характеру в області крижів і попереку;
- Діабет, рак, артрит;
- Міжхребцеві грижі та інші захворювання хребта;
- Поразка нерва різними вірусами;
- Пошкодження закінчення нервів на хребцях.
Найбільш часті симптоми являють собою тягнуть, ниючий біль, а також може бути відчуття печіння, поколювання або оніміння. Больові симптоми можуть бути різного характеру, але неприємні відчуття поширюються на область поперекового відділу хребта і до кінчиків пальців ніг. Найбільш гострі напади можуть виражатися деяким онімінням і неможливістю пересуватися.
Діагностика захворювання ішіас включає в себе обстеження з допомогою рентгена, а також томографію, магнітно-резонансного типу. В процесі вивчаються зв’язки, тканини і хребетні диски. Своєчасне застосування методик дозволяє запобігти розвитку і лікувати ішіас найбільш ефективно.
Як лікувати сідничний нерв?
Для того щоб лікування сідничного нерва було найбільш ефективним, необхідно мати певні знання про це захворювання. Одним з основних є вміння надати і здійснити першу допомогу при загостренні симптомів. Це допоможе знизити болючі відчуття до надання кваліфікованої допомоги.
Полегшення болю можна досягти, якщо лягти на живіт, а під груди покласти невелику подушку. До попереку не можна прикладати грілку або компрес. Можна застосувати такі засоби як Диклофенак, Ибупрфен або Ортофен. Всі ці дії допоможуть зняти больові відчуття до моменту надання кваліфікованої допомоги. За індивідуальною консультацією слід звернутися до невропатолога, який допоможе вилікувати сідничний нерв.
Для того щоб лікувати ішіас самостійно і знімати біль, існує велика кількість різноманітних народних засобів. Наприклад, втирання в область попереку спиртових настоянок календули, м’яти перцевої або безсмертника приносить позитивний ефект. Больові відчуття при розтиранні такими засобами зменшуються, але повне вилікування можливе лише при комплексному підході.
Часто виникає защемлення може бути спричинено багатьма факторами. З найбільш частих причин варто відзначити надмірна зайву вагу, підняття тягарів, травми і переохолодження. Для того щоб мінімізувати ризик виникнення захворювання або запобігти появі симптомів, варто:
- Виключити важкі фізичні навантаження після одужання;
- Позбавитися від зайвої ваги;
- Робити лікувальну гімнастику і зміцнювати м’язи спини;
- Контролювати раціон харчування, тобто вживати щодня не менше 2 літрів води і рослинну їжу;
- Захищатися від переохолодження;
- Застосовувати заспокійливі збори та охолоджуючі мазі.
Всі дії допоможуть знизити ризик запалення, і защемлення сідничного нерва можна вилікувати найбільш ефективно. Результативним засобом профілактики є легка гімнастика лікувального типу. Наприклад, наступне вправу можна робити самостійно. Необхідно лягти на підлогу і обережно підтягнути акуратно коліна до грудей. Таке становище потрібно зафіксувати на 30 секунд, а потім випрямити ноги.
Вправа на нахили також дозволяє зміцнити м’язи спини і запобігти защемлення. Знаходячись у вертикальному положенні (ноги розташовані на ширині плечей), слід робити плавні нахили, при цьому торкаючись правою рукою лівої ноги і відповідно з іншою рукою. Наступне вправу необхідно робити сидячи на килимку на підлозі. Ноги витягнуті вперед, руки підняті до рівня плечей і розводяться в різні сторони. Руки потрібно якнайдалі завести назад, як би сполучаючи лопатки. Усі рухи слід робити акуратно і повільно, уникаючи різких ривків. Перед тим, як лікувати нерв в домашніх умовах, жінкам і чоловікам слід проконсультуватися з лікарем. Гімнастику краще всього проводити під контролем інструктора.
Особливості защемлення сідничного нерва
Однією з найбільш частих причин защемлення нерва є грижа міжхребцевого типу. Також спровокувати таке захворювання може розвиток остеохондрозу. У першому випадку сідничний нерв защемлен внаслідок деформації міжхребцевих дисків, а у другому — порушення кровообігу провокує розростання кісткової тканини, яка і травмує нервові закінчення.
Симптоми такого захворювання можуть виникнути в будь-якому віці, але найчастіше це відбувається у літніх людей. При важких і постійних фізичних навантаженнях також може проявитися запалення, і необхідно лікує ішіас. У будь-якому випадку, симптоми є схожими, а саме – виникнення болю, печіння, оніміння і труднощів пересування. У такому випадку потрібно правильно лікувати нерв і використовувати рекомендований фахівцем комплекс засобів.
Домашнє лікування запалення сідничного нерва жінкам і чоловікам допоможе знизити больові відчуття і легкі симптоми. Для запобігання розвитку необхідно проконсультуватися з невропатологом. Саме так можна ефективно і швидко нейтралізувати проблему і лікувати ішіас.
