Як грати в настільний теніс?

Перш ніж почати описувати правила тенісу, буде непогано дізнатися трохи про самому тенісі, його сутності та історії.

Спортивна гра під назвою настільний теніс також часто називається пінг-понг. Суть її полягає в тому, що два гравця-суперника стають по різні сторони ігрового столу, і, з допомогою ракеток, перекидають один одному маленький пластмасовий м’ячик. Настільний теніс дуже схожий на однойменну йому гру, великий теніс. Ігрове поле, тобто стіл, розділене на дві зони і розмежовано ігровий сіткою. Розмір столу приблизно становить 3х1,5 метра, висота його – 76 сантиметрів. До складу столу в тенісі входять такі матеріали, як дерево, алюміній і пластик. Сам стіл виготовлений з деревини, конструкція, на якій він тримається – металева, і зверху столу знаходиться пластикове покриття, яке забезпечує гарний відскік м’яча, що є важливим явищем у тенісі. Ракетки для гри повністю виготовлені з дерева. Кожна ракетка складається з декількох шарів деревини, яка покрита м’яким прогумованим покриттям. Це також необхідно для того, щоб контролювати удар по м’ячу і відскоки були м’які. Історія свідчить, що спочатку ракетки були виготовлені тільки з деревини, але незабаром гравці стали розуміти, що бити м’ячик такими ракетками не дуже зручно, і, завдяки тому, що в той час було дуже популярний каучук, вони винайшли нові модернізовані ракетки з м’яким пористим покриттям.

На сьогоднішній день повсюдно поширені секції, які професійно займаються тенісом. Своєчасно проходять змагання різних рівнів, бувало навіть таке, що теніс був включений в олімпійські ігри, на яких перше місце посіли гравці з Китаю.

Правила тенісу

Як грати в настільний теніс?

Самі по собі правила тенісу не такі вже складні, всю складність створюють нюанси, які необхідно запам’ятати. В першу чергу, перш ніж почати гру, суперники кидають монетку або кидають жереб для того, щоб визначити, кому буде належати перший кидок. Гра безпосередньо починається з подачі. Перший гравець подає м’яч, другий відбиває. Мета гравців – забити якомога більше голів супернику. При подачі м’яч повинен заглиблюватися як на стороні подаючого, так і на стороні приймаючого м’яч суперника. Якщо при подачі м’яч зачіпає сітку, то подача не зараховується і хід переходить до іншого гравця. Якщо м’яч все-таки торкнувся столу і, поки летів, зачепив сітку, то виконується переподача м’яча, щоб удар був більш чистим. Важливо навчитися правильно бити по м’ячу – це ключовий факт для того, щоб добре грати.

Сама гра триває до певної кількості забитих голів. У міні-грі кількість голів досягає не більше одинадцяти очок, у великій грі – двадцять одне очко. Якщо гравці зіграли внічию, то гра продовжується до тих пір, поки хтось один не набере на два очки більше, ніж інший.

Принцип нарахування очок

Очки нараховуються за такими принципами – гравцеві нараховується одне очко, якщо супротивник допускає одну з перелічених помилок:

  • Пропускає м’яч або не встигає його відбити;
  • Робить помилку при подачі, і м’яч летить по неправильній траєкторії;
  • Під час гри м’яч два рази вдаряється за його половині ігрового столу;
  • Під час гри після того, як гравець вдаряє по м’ячу ракеткою, він падає на його стіл, або має незначний дотик;
  • Відбиває м’яч, не дочекавшись, поки той потрапить на його половину;
  • Торкнувся м’яча рукою. Торкання рукою не допускається також, якщо м’яч одночасно вдарився об ракетку і руку;
  • Посунув стіл, або торкнувся його рукою.

Якщо досвіду в грі недостатньо багато, то можна здобути перемогу хоча б цих помилок, які може допустити суперник. Важливо запам’ятати кожну з них, щоб не стати жертвою нечесної гри.

Переваги гри в теніс

Незважаючи на те, що кожна гра несе в собі хоча б маленьку, але істотну нотку азарту, настільний теніс ще допомагає розвинути в гравцях безліч корисних якостей. Таким чином, граючи в цю гру, можна розвинути відмінну концентрацію уваги, а постійне спостереження за польотом м’яча може посприяти поліпшенню зору, так як подібна дія є одним з вправ зарядки для очей. Безумовно, ця гра розвиває швидку реакцію, а також сприяє зниженню ваги, так як під час гри, гравцям доводиться багато рухатися. Незважаючи на те, що ігрове поле і ракетки виглядають не дуже великими, ця гра варта того, щоб назвати її повноцінним спортом, оскільки вона приносить реальну користь для організму.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!