Топ-5 кращих годин для пробіжок, поради з вибору

З того самого моменту, коли епізодичні ранкові пробіжки перетворюються спочатку в звичку, а потім в систему, у багатьох з нас з’являється бажання придбати собі розумного та практичного помічника. В його ролі сьогодні все частіше виступають професійні спортивні годинник для бігу – поєднують в собі функції персонального тренера, лікаря і багатофункціонального інформаційного табло.

Зміст

• З чого починати?
• ТОП-10 важливих функцій
• На що слід орієнтуватися при виборі?
  • Вага
  • Час функціонування після повної зарядки
  • Тип харчування
  • Механічна міцність і водонепроникність
• Огляд кращих моделей
  • Suunto Spartan Ultra
  • Garmin Forerunner 735XT
  • Polar V800
  • Garmin Forerunner 235
  • Fitbit Surge

З чого починати?

Новачки нерідко вважають, що для регулярних занять бігом в якості «інформатора» цілком підійде і звичайний смартфон (зрозуміло, з встановленим на ньому відповідним додатком). Однак подібний вибір явно не можна назвати вдалим – бігати з громіздким телефоном незручно, а батарея його на довгих дистанціях швидко сідає.

Зовсім інша справа – користуватися легкими спеціальними годинами, вибір яких рекомендується здійснювати виходячи з наступних міркувань:

• вартість (визначте для себе приблизну суму, яку ви готові витратити на цей аксесуар);
• виробник (детальний огляд як фірм, так і конкретних моделей годин для спорту в достатку є в мережі у вільному доступі, а також у кінці цієї статті);
• рівень підготовки (очевидно, що для любителів і професіоналів функціональність годин повинна відрізнятися);
• фізіологічні особливості (одні моделі годин виробляються спеціально для чоловіків, другі – для представниць прекрасної статі, треті – універсальні).

ТОП-10 важливих функцій

Повертаючись до третього пункту правил вибору годин для бігу (а саме – їх функціональності), корисно мати хоча б загальне поняття про те, які опції надають користувачам ці сучасні аксесуари. У десятку найбільш корисних з них обов’язково увійдуть:

надання даних GPS про відстані і швидкості переміщення (що надзвичайно зручно для всіх, скрупульозно записуючих результати пробіжок в щоденник);

вимірювання частоти пульсу (функція, необхідна не тільки бігунам, але і взагалі будь-яким спортсменам – дозволяє одночасно стежити за роботою серця і контролювати ефективність тренувань);

секундомір (без якого очевидно неможливий контроль часу);

сигнали тривожного сповіщення (повідомляють про «заході за межу» тих чи інших параметрів);

сумісність зі смартфоном (що необхідно для скидання накопичених даних на мобільний телефон, коли немає можливості їх збереження на ноутбук або комп’ютер);

аудіо вхід (для підключення навушників);

навігаційний маршрутизатор (дає можливість попереднього складання карти пробіжок – як це робиться, наприклад, в автомобілях);

режим автопаузы (зручний при бігу в міських умовах – тимчасово припиняє розрахунок ряду показників при зупинках на світлофорах і т. д.);

режим підсвічування (очевидно дуже корисний при відсутності нормального освітлення).

Найбільш універсальні, професійні годинник для бігу класу «мультиспорт» дозволяють ефективно використовувати аксесуар і для інших видів спорту – скандинавської ходьби, бігу на лижах, плавання, дайвінгу і т. д.

На що слід орієнтуватися при виборі?

Вага

Тяжкі години можуть бути дуже некомфортні мініатюрним дівчатам. Взагалі ж будь-яку модель перед покупкою рекомендується приміряти.

Час функціонування після повної зарядки

Найважливіша функція для любителів марафонського бігу. При цьому слід розуміти, що максимальний час роботи безпосередньо залежить від задіяних опцій.

Тип харчування

Інакше кажучи – чи передбачено використання в годинах зарядки не тільки від стаціонарної мережі, але і від індивідуальних батарейок (другий варіант вкрай важливий для любителів довгий час перебувати в горах, лісах та інших місцях, віддалених від цивілізації).

Механічна міцність і водонепроникність

Дуже стане в нагоді всім, хто не бажає звертати увагу на погоду і не виключає можливості не лише бігати, але і плавати з такими годинами.

Огляд кращих моделей

Неперевершеними на сьогодні лідерами світового ринку, що пропонують найкращі години для бігу в широкому асортименті, прийнято вважати фінську компанію «Suunto» (номерів класу «люкс»), американські «Garmin» і «Polar» (середній ціновий сегмент) і ряд європейських та китайських виробників (аксесуари простіше). ТОП-5 моделей продажів ми коротко розглянемо нижче.

Suunto Spartan Ultra

Годинник premium-класу. Створені для професійних спортсменів і любителів максимальної функціональності, високої надійності і розкішного дизайну. Категорія «мультиспорт» (80 різновидів спортивних тренувань і активного проведення часу). Просунута GPS-технологія дозволяє не тільки відстежувати, але і програмувати маршрути, а окрема опція зв’язку з спільнотою «Movescount» гарантує оновлення налаштувань годин.

Значущі характеристики:

• GPS-навігація;
• екран – сенсор (кольоровий);
• пульсометр;
• барометр;
• висотомір;
• адаптація до різних видів спорту;
• корпус з обідком з титану;
• скло з натурального сапфіру;
• кількість встановлених режимів – 80;
• час автономної роботи – 26 годин (в режимі активності);
• водонепроникність – до 100 метрів.

Орієнтовна вартість — $ 850.

Garmin Forerunner 735XT

Годинник верхній середньої цінової категорії класу «мультиспорт». Забезпечені можливістю отримувати повідомлення від компанії-виробника через передвстановлене профільне додаток «Garmin Connect». Є «розумними» годинами, автоматично визначають тип фізичної активності (велосипед, плавання, біг) і синхронізуючі під нього всі опції. Дають можливість вести особистий щоденник в новоствореному профілі.

Значущі характеристики:

• GPS-навігація;
• пам’ять: дані за 80 годин активності;
• пульсометр;
• smart-повідомлення;
• безкоштовний доступ до онлайн-спільноти;
• мультиспорт;
• опція LiveTrack
• музичний плеєр;
• крокомір;
• лічильник калорій;
• режим сну.

Орієнтовна вартість — $ 450.

Polar V800

Ще один професійний варіант годин (на жаль, адаптований тільки для чоловіків із-за достатньо великої маси, розмірів і форми). «Розумні» годинник, традиційно для всієї продукції компанії «Полар» розраховують рекомендовану тренувальну навантаження в залежності від енерговитрат при звичайної повсякденної активності. Фантастично великий контрастний дисплей з сверхтвердым склом Gorilla Glass. Синхронізація з «рідним» сервером за допомогою програми «Polar Flow».

Значущі характеристики:

• GPS-навігація;
• дуже точний пульсометр;
• водонепроникність – 30 метрів;
• висотомір;
• час автономної роботи – 14 годин (в режимі активності), 50 годин (звичайне енергоспоживання).

Орієнтовна вартість — $ 450 — $ 550 (в залежності від функціоналу).

Garmin Forerunner 235

Універсальна адаптація для чоловіків і жінок (різні кольори і набір додаткових аксесуарів). Передустановлене програмне забезпечення від компанії Garmin і цілодобове детальне відстеження активності 24/7.

Інші значущі характеристики:

• GPS-навігація;
• пам’ять – 200 годин;
• пульсометр;
• висотомір;
• Bluetooth 4.0;
• водонепроникність – 50 метрів.

Орієнтовна вартість — $ 330.

Fitbit Surge

Один з 6 варіантів «розумних» годин для фітнесу (виконання в трьох кольорових композиціях – чорною, помаранчевої та синьої).

Значущі характеристики:

• GPS-навігація;
• мультиспорт;
• лічильник калорій;
• крокомір;
• пульсометр;
• отслеживаемая активність 24/7;
• час автономної роботи – до 1 тижня в режимі звичайного енергоспоживання;
• режим повідомлень;
• музичний плеєр;
• автотаймер для сну.
• Bluetooth-синхронізація з телефоном або ноутбуком.

Орієнтовна вартість — $ 300.

Цікаві також щодо бюджетні моделі:

• Motorola Moto360 Sport (орієнтовна ціна $ 200) – з GPS, пульсометром, підсвічуванням і аудіо-плеєром;
• Mio Alpha2 – для любителів бігу та плавання всього за $ 120 (незважаючи на ціну, їх корпус водонепроникний до глибини 30 метрів).