Кориця при гіпертонії корисна чи ні

Корицю використовують практично у всіх кухнях світу. Ця запашна пряність, крім унікальних смакових якостей, володіє масою цілющих властивостей.

Кориця при гіпертонії корисна чи ні

Зміст

  • Кориця підвищує або знижує тиск
  • Як застосовують корицю від підвищеного тиску: рецепти
  • Інші корисні властивості приправи
  • Вибір спеції
  • Протипоказання

Кориця підвищує або знижує тиск

Каліфорнійські вчені всебічно вивчали це питання. Багаторічні спостереження довели, що кориця незамінна при гіпертензії. Одноразове її вживання знижує показники артеріального тиску на три одиниці, а щоденний прийом терапевтичних доз здатний нормалізувати роботу серця і судин.

Наділяють корицю цілющими властивостями, що входять до складу спеції ефірні олії, солі магнію, заліза, кальцію. Ці компоненти прискорюють обмінні процеси в організмі, розщеплюють холестеринові бляшки, які звужують судини. Міститься в спеції альдегід коричної кислоти, запобігає формування тромбів, виключає виникнення інсультів та інфарктів – грізних ускладнень гіпертонії. В результаті поліпшується робота кровоносної системи, зменшується навантаження серцевої м’язи, нормалізується артеріальний тиск.

Як застосовують корицю від підвищеного тиску: рецепти

Для лікування гіпертонії, хворим показано приймати корицю по 1 ч. л. 2-3 рази в день в тертому вигляді, запиваючи водою. Її можна поєднувати з чаєм, кефіром, йогуртом, м’ясом. Найкориснішим у народній медицині вважають її поєднання з медом.

Рецепт з медом

Кориця при гіпертонії корисна чи ні

Рекомендують протягом дня з’їдати одну-дві чайні ложки меду з корицею в пропорції 1:1.

Подібний метод лікування дуже вітається в Америці. У пацієнтів похилого віку, що вживають цю суміш, поліпшується загальний стан організму, посилюється концентрація уваги, зростає рухова активність.

При підвищеному тиску корисно з’їсти бутерброд з хліба з медом, посипаний меленою корицею. Це зменшить рівень холестерину, покращує роботу серцевого м’яза. Курс лікування триває близько місяця. Після нього роблять двотижневу перерву.

Читайте також:  Чи можна качати прес кожен день. Як часто потрібно качати прес

Кефірний напій

Коктейль зі склянки кефіру з невеликою кількістю меленого імбиру, половиною чайної ложки кориці ефективно знижує підвищений тиск. Напій покращує самопочуття, активізує обмін речовин, сприяє спалюванню жиру. Приймають ліки вранці і перед сном протягом десяти днів. Під час лікування рекомендується обмежити вживання солодощів, випічки, міцних кави і чаю. Краще перейти на фруктово-овочеву дієту, пити багато рідини.

Рецепт кислого молока з медом

При гіпертонії рекомендується змішати по склянці кислого молока, меду і дві чайні ложки кориці. Приймати по півсклянки суміші 2 рази в день. Курс лікування від 12 до 14 днів. Мед повинен бути натуральним.

Цитрусовий чай

Такий напій виводить «шкідливий» холестерин, добре зігріває, корисний при інфекціях рота і горла. Під час приготування потрібно заварити зелений чай, додати подрібнену апельсинову або лимонну цедру, неповну чайну ложку кориці. Накрити, настояти 5-10 хвилин.

Рецепт каші

При приготуванні ранкової порції каші разом з фруктами додайте трохи меду і дрібку кориці. Такий сніданок забезпечить енергією, необхідними вітамінами, мікроелементами, сприяє нормалізації тиску.

Інші корисні властивості приправи

З допомогою кориці можна:

  • активізувати мозкову діяльність;
  • поліпшити пам’ять;
  • підняти працездатність;
  • швидко зігрітися;
  • знизити вагу;
  • знезаразити їжу;
  • зміцнити імунітет;
  • знизити ризик утворення тромбів;
  • зменшити вміст холестерину;
  • знизити рівень цукру в крові;
  • вивести пісок, каміння з нирок;
  • поліпшити роботу нервової системи (є природним антидепресантом);
  • поліпшити роботу кишечника;
  • зміцнити захисні властивості організму;
  • усунути кашель;
  • зняти біль;
  • протистояти вірусам, простуд;
  • поліпшити обмін речовин;
  • вилікувати хвороби суглобів.

Вибір спеції

Для отримання хорошого лікувального результату, важливо вибрати натуральний продукт. При покупці краще звернути увагу на коричневі палички, повністю зберігають первинний смак, аромат і корисні властивості. У меленої порошкоподібної приправі можуть виявитися різні домішки.

Читайте також:  Як можна накачати м'язи всього тіла в домашніх умовах

З відомих сортів, кращою є цейлонський. Це найдорожчий, ароматний і корисний варіант.

Протипоказання

Крім широких лікувальних можливостей, вченими виявлені негативні побічні ефекти лікування корицею.

Не слід вживати приправу в таких випадках:

  • перед операцією, під час кровотечі, оскільки вона розріджує кров (може продовжити місячні);
  • при хворобах печінки, нирок, із-за вмісту кумарину, негативно впливає на функції внутрішніх органів;
  • під час вагітності;
  • при виразці, гастриті;
  • при підвищеній збудливості нервової системи;
  • при зниженому тиску.

Гіпотонікам – любителям спеції, підійде простий рецепт: під час сніданку в чашечку кави додати щіпку кориці. Цей напій надасть підбадьорливу дію на організм.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!