Схуднення за допомогою активованого вугілля: перевірені рецепти

Схуднення за допомогою активованого вугілля: перевірені рецепти

Зміст

  • 1 ЯК ДІЄ ВУГІЛЛЯ
  • 2 ПРАВИЛА ПРИЙОМУ
  • 3 ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ТА ПРОТИПОКАЗАННЯ

На жаль, в даний час надмірна повнота стала цілком звичним явищем. Боротьбу із зайвою вагою, який приносить чимало проблем, веде велику кількість людей, причому, найчастіше не зовсім правильно і безуспішно. Існує безліч дієт, комплексів вправ, рецептів схуднення, багато з яких дійсно допомагають впоратися з проблемою. Одні дозволяють зробити це швидко і не завжди безпечно, другі повільно, але без нанесення шкоди здоров’ю. У число останніх входить схуднення за допомогою активованого вугілля.

Цей спосіб схуднення отримує різні відгуки: одні в захваті від результату, другі не відзначили ніякої позитивної динаміки. І це не дивно, так як кожна людина унікальна і схуднення у нього буде йти своїм власним графіком. Плюс до всьому при схудненні з використанням вугілля потрібно дотримуватися певних правил, щоб від ковтання таблеток був толк. Як пити активоване вугілля для схуднення, щоб результат його прийому не змусив себе довго чекати?

ЯК ДІЄ ВУГІЛЛЯ

Схуднення за допомогою активованого вугілля: перевірені рецептиЗважившись випробувати на собі схуднення за допомогою аптечного активованого вугілля важливо розуміти, що цей препарат жодним чином не впливає на наявні жирові запаси. Він не здатний спалювати або розщеплювати жир, вугілля всього лише прекрасний сорбент, виводить з організму токсини і захищає нас від накопичення нових жирів, одержуваних з їжею.

Прийом вугілля не є чарівним засобом або панацеєю, що дозволяє втрачати зайві кілограми без зусиль, це всього лише допоміжна терапія, що сприяє кращому очищенню організму зсередини. Якщо правильно приймати препарат, то вже через пару днів з’явиться легкий проносний ефект, що робить очищення кишечника більш ефективною.

Можна швидко схуднути за допомогою активованого вугілля? Безумовно так, але лише за рахунок адсорбуючою ефекту, виведення токсинів і якісного очищення кишечника. Тобто правильне вживання активованого вугілля у поєднанні з фізичними навантаженнями і дотримання правил здорового харчування змусять стрілку вагів більш впевнено рухатися в бік зменшення маси тіла.

ПРАВИЛА ПРИЙОМУ

Схуднення за допомогою активованого вугілля: перевірені рецептиІснує безліч варіацій прийому активованого вугілля з метою нормалізації ваги. Найбільш популярними з них, на думку більшості експертів і людей, які випробували їх на собі, є: десятиденний та двотижневий курс.

У рамках десятиденного курсу рекомендується одночасно приймати по 3 таблетки за годину до прийому їжі 3 рази в день. При цьому слід обмежити вживання борошняних виробів, жирної, солодкої, гострої і висококалорійної їжі. Активоване вугілля необхідно запивати склянкою води, і протягом всього дня випивати ще 2 літри чистої води як мінімум, щоб поповнити запаси рідини в організмі. Після десяти днів прийому препарату слід зробити двотижневу перерву, після чого, якщо не виникне якихось протипоказань, можна буде повторити спочатку.

При двотижневому курсі прийому препарату для схуднення рекомендується вживати виключно відварну, парову або запечену без жиру їжу. Солодощі, кондитерські вироби, гостра і жирна їжа, фастфуд і ін. повинні бути повністю виключені з меню. Розраховувати свою разову норму активованого вугілля потрібно виходячи з своєї ваги, тобто: 10 кг ваги = 1 таблетка вугілля. Наприклад, при вазі 60 кг потрібно випивати 6 таблеток на добу. Якщо вага складає 90 кг і більше, в будь-якому випадку можна приймати більше 8 штук таблеток на добу.

Загальна кількість таблеток потрібно розділити навпіл на два прийоми: вранці до сніданку і ввечері перед вечерею за 1,5 години до їжі. Якщо відразу складно проковтнути велику кількість таблеток, їх можна розтовкти і розчинити в склянці води. Повторити таке схуднення можна тільки через два місяці, щоб не нашкодити організму і дати йому час на відновлення мікрофлори кишечника після чищення.

ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ТА ПРОТИПОКАЗАННЯ

Схуднення за допомогою активованого вугілля: перевірені рецептиЧи можна схуднути за допомогою активованого вугілля і не нашкодити своєму здоров’ю? Якщо не порушувати дозування прийому вугілля, то він не завдасть ніякої шкоди для організму. Приймати його рекомендується в один той же час не більше 14 днів поспіль. Перед початком прийому препарату слід переконатися в тому, що немає протипоказань до його прийому, в число яких входять:

  • виразка шлунка або кишечнику;
  • хронічні запори;
  • неспецифічний виразковий коліт;
  • схильність до шлункових кровотеч;
  • особиста непереносимість препарату.

При наявності будь-яких хронічних захворювань без консультації лікаря приймати будь-які препарати не рекомендується. Навіть якщо ви знаєте, як схуднути за допомогою активованого вугілля і вже робили це раніше, потрібно стежити за своїм самопочуттям, якщо відзначається який-небудь дискомфорт або нездужання, і прийом препарату не допомагає, рекомендується припинити прийом і звернутися за допомогою до лікаря.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!