Сильна печія при вагітності – Що робити при печії під час вагітності

Вагітність – це радість для кожної жінки. Але дуже багато складнощів очікує в цей час. Наприклад, одна з найнеприємніших – це печія.

Вона може з’являтися і на ранніх термінах, і на більш пізніх. Печія при вагітності що робити?

Що краще в цей період – приймати лікарські препарати або народні методи лікування. Існує багато варіантів вирішення питання, але якого саме варто віддати перевагу?

Зміст:

• 1 Хто знаходиться у зоні ризику?
• 2 Причини
• 3 Чому з’являється печія на ранніх термінах вагітності
• 4 Печія у 3-му триместрі
• 5 Що необхідно робити при печії
• 6 Правильне харчування
• 7 Що їсти?
• 8 Вода і печія
• 9 Зайву вагу і боротьба з печією
• 10 Застосування екстреної допомоги при печії
• 11 Медикаменти для усунення печії
• 12 Активоване вугілля проти печії
• 13 Продукти-помічники
• 14 Продукти, які можуть призвести до появи печії
• 15 Що робити, якщо печія не проходить

Хто знаходиться у зоні ризику?

Багато жінок вважають, що якщо до настання вагітності у них не виникало дискомфорту при печії, то в цей період вони застраховані від виникнення цього стану.

Насправді, це не так. У деяких випадках виникнення проявів при печії у вагітних може зустрічатися на різному терміні вагітності. Практично ні кому з жінок не вийшло уникнути цієї злої долі.

На початковому терміні вагітності сильна печія може з’являтися періодично.

Це порушення з’являється з-за неправильного харчування, нервового перенапруження, при проблемах з роботою шлунково-кишкового тракту, неправильного способу життя або фізичної перевтоми.

На більш пізніх термінах плід передавлює шлунок і клапан дуже погано тримає їжу, яка потрапила в шлунок разом з соляною кислотою.

Істотний мінус полягає в тому, щоб приймати лікарські препарати в цей час досить складно і небезпечно для здоров’я малюка.

Чи зможуть народні методи лікування допомагати настільки, наскільки це необхідно.

Причини

Які причини можуть призвести до виникнення такого захворювання як печія під час вагітності? Головною причиною появи служить підвищена кислотність шлункового соку.

У зв’язку з цим відбувається запальний процес і проблема з клапаном, який знаходиться між стравоходом і шлунком. Стінки стравоходу не влаштовані для того, щоб соляна кислота перебувала в цій області.

У такому випадку вона робить опіки в області стравоходу, поступово з’являються опіки і виразки на стінках шлунка.

• З-за збільшення тиску на шлунок.
• Ослаблення м’яза, яка знаходиться між шлунком і стравоходом. З-за щільного прийому їжі, застілля, фізичних вправ після їжі відбувається виділення соляної кислоти разом з подрібненими шматочками їжі назад в стравохід.

Чому з’являється печія на ранніх термінах вагітності

Під час вагітності всі сили в організмі спрямовані на те, щоб плід планомірно розвивався і отримував все, що йому необхідно для хорошої життєдіяльності.

У цьому випадку вступає в роботу весь організм, в тому числі й ендокринна система. Відбувається збільшення вироблення всіх гормонів, у тому числі пролактину, прогестерону і окситоцину.

Пролактин виробляється переднім ділянкою головного мозку, Цей гормон необхідний для підготовки організму жінки для вигодовування.

В цей період відбувається збільшення молочних залоз, починає вироблятися молозиво, а потім, після появи дитини, в грудях виробляється молоко.

Прогестерон виробляється яєчниками. Він допомагає послабити стінки матки для того, щоб плід закріпився на його стінках. По мірі росту дитини, стінки матки стають більш гладкі.

Але організм не може впливати тільки на одні м’язи. Паралельно відбувається розслаблення клапана, який знаходиться між стравоходом і шлунком.

Окситоцин необхідний для різкого скорочення м’язової тканини. Він необхідний для того, щоб почалися вчасно сутички. Також цей гормон допомагає, щоб молоко вийшло з молочних проток.

Гормони необхідні на дитину в період вагітності, але їх надмірна кількість погано позначається на здоров’ї мами.

Це відноситься до функціонування органів травної системи, яка теж складається з м’язової тканини.

Поступово зміни відбиваються на функціонуванні органів травного тракту. Виникають запори, проноси, печія, відрижка.

Якщо дискомфорт і симптоми порушення роботи органів травного тракту, супроводжують жінку під час вагітності дуже часто, то необхідно звернутися до лікаря.

З’являтися сильна печія може і на другому триместрі. Наприклад, виникають ці симптоми з-за того, що розмір матки продовжує поступово збільшуватися. Відбувається підвищення внутрішньочеревного тиску.

Прояви печії посилюються після фізичного навантаження, різкі навантаження, а також нахили вперед. Переїдання відбивається не найкращим чином на здоров’я вагітної.

Печія у 3-му триместрі

Розмір плоду досить великий. У зв’язку з цим відбувається зміна в розташуванні внутрішніх органів. У цей період вагітності сильна печія зустрічається практично у всіх жінок.

Вона з’являється дуже часто і не припиняється практично до періоду пологів. Зміни відбуваються за кілька днів до появи дитини.

Печія з’являється при вагітності із-за видозмін в організмі жінки. При наявності хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту можливе виникнення загострень.

Наприклад, це стосується таких захворювань, як гастрит, гастродуоденіт, панкреатит, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки.

Особливо це стосується жінок, які люблять солоні, кислі та жирні страви. Але слід враховувати те, що при вагітності смакові переваги у жінки можуть різко змінитися. Додатково може часто з’являтися нудота, блювання.

Що необхідно робити при печії

Печія – захворювання не смертельне, але при цьому може принести дискомфорт для здоров’я майбутньої мами і її малюка.

В залежності від того наскільки інтенсивна печія і необхідно вживати заходів. На ранніх термінах можуть допомогти правильне харчування, зарядка і відмова від продуктів, які не підходять індивідуально.

Усунути шанс появи такого порушення як печія у вагітної можна, якщо все робити в міру. Будь-які вільності можуть негативно позначитися на роботі органів травного тракту.

Правильне харчування

Важливо якість, кількість і час вживання їжі. Матка збільшується в розмірах і давить на внутрішні органи. Шлунок переміщується вгору.

У зв’язку з цим кількість їжі, яку ви використали за раз не повинно перевищувати склянку.

Якщо за 1 раз прийняти більшу кількість їжі, то шлунок не впорається з навантаженням. Але приймати їжу в такому випадку необхідно набагато частіше. Наприклад, кожні 3 години.

Важливо розподілити які продукти і в який час необхідно вживати. Наприклад, складні вуглеводи необхідно приймати в ранковий час. До них відноситься борошняні вироби, макарони, овочі, каші, фрукти.

Обід є ідеальним часом для вживання білкової їжі і можна трохи додати вуглеводів. Наприклад, риба, яйця, м’ясо, сир, овочі. Ввечері потрібно розвантажити організм. Для цього підійде салат і риба.

Приймати їжу необхідно за кілька годин до сну. Якщо все ж жінка не може заснути із-за того, що не вистачає необхідної кількості їжі, то можна перед сном випити склянку кефіру або йогурту.

Їжу потрібно ретельно пережовувати. Перед попаданням в шлунок вона повинна перетворюватися в кашку.

Після прийому пиши не можна робити інтенсивні фізичні вправи або приймати горизонтальне положення. Краще всього зробити в такому випадку невелику прогулянку по свіжому повітрю.

Що їсти?

Їсти необхідно не тільки в певний час, але і правильну їжу. Чим менше жінка під час вагітності вживає заборонених продуктів, тим менше проблем шлунково-кишкового тракту у неї виникне.

Допомогти кишечнику своєчасно очищатися можна за допомогою клітковини. Додатково вона допомагає контролювати кількість глюкози, яка знаходиться в крові.

Уникнути виникнення печії можна, якщо відмовитися від продуктів, які здатні підвищувати кислотність шлункового соку.

До них відносяться ківі, кислі ягоди і фрукти, будь-які цитрусові, борошняні вироби. А також томати в будь-якому прояві, кава і шоколад. Іноді можна робити винятки, але вони повинні бути вкрай рідко.

Вода і печія

Є важливою складовою для підтримки нормальної кислотності в організмі. У добу повинні випивати достатню кількість води, враховуючи вагу свого тіла.

Добре віддати перевагу негазованій мінеральній воді. Особливо якщо вона ще й лужна. Але в цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу запального процесу в нирках.

Якщо спостерігається набряклість, хронічний або гострий пієлонефрит, то це може нашкодити організму жінки.

У добу необхідно випивати води в пропорції 30 грам на 1 кг маси тіла.

Зайва вага і боротьба з печією

Чим більше вага тіла при вагітності, тим більше ризик появи печії. При вагітності багатьом жінкам дуже важко обмежити себе в їжі.

Необхідно під час вагітності стежити за набором ваги і об’ємом. Вимірювання відбувається при кожному відвідуванні гінеколога, тому майбутня мама може визначити, коли приходить пора терміново худнути або набирати вагу. Рекомендовано за час вагітності набрати не більше 12 кг ваги.

Застосування екстреної допомоги при печії

Найпростіший, поширений і давній спосіб боротьби з печією є вживання. Це давно вже вважається давнім століттям і від цього продукту відмовляються не тільки при вагітності, але і в інший час.

Перший недолік від цього продукту полягає в тому, що сода призводить до підвищення рівня кислотності. Цей продукт всмоктується в кров, таким чином, закисляя організм.

Ризик виникнення проблем від вживання соди збільшується ще і із-за того, що відбувається порушення і пошкодження захисної оболонки шлунка.

Виникає схильність до появи виразки шлунка або дванадцятипалої кишки.

Замінити це лікування можна за допомогою лужної води, яка продається в магазинах, супермаркеті або аптеці. Але є один дуже важливий нюанс: вода обов’язково повинна бути негазована.

Інші методи для швидкої боротьби з печією:

• Приймати свіжовичавлений картопля сік. Готувати його необхідно і через кілька хвилин після цього вживати. Робити це потрібно в невеликих кількостях. Дозування – 1 склянка на добу.
• Добре допомагає при вагітності для усунення печії приймати 1 склянку козячого молока. Його потрібно пити невеликими ковтками протягом цілого дня.
• Бажано з собою постійно носити насіння соняшника. При виникненні дискомфорту можна прожувати кілька зерен.
• Ідеально допомагає вживання вівсяного киселю. 0,5 склянку треба випити при появі печіння за грудиною. Для профілактики виникнення цього стану слід вранці на сніданок їсти вівсяну кашу, можна з додаванням молока і меду.
• Добре усуває появу симптомів печії вживання меду. Для цього необхідно вранці через годину після того, як жінка прокинулася випити склянку води з чайною ложкою меду.
• Завжди з собою під час вагітності жінці добре носити з собою мигдальні горішки. Наприклад, його можна замінити лісовими або волоськими. Але в певній кількості. В іншому випадку горіхи дуже призведуть до появи зайвої ваги.

Медикаменти для усунення печії

При вагітності усунути печію можна за допомогою звичних методів лікування. В першу чергу, це зміни звичного способу життя.

Необхідно правильно харчуватися, стежити за своєю вагою і усувати ті причини, які можуть призвести до виникнення печії.

Але необхідно на більш пізніх термінах застосовувати ще й інші способи лікування печії при вагітності. Найкраще в такому випадку проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

Він зможе порекомендувати, які препарати краще приймати в конкретному випадку.

Є помилка, яку повторюють більшість жінок при вагітності при появі печії. Наприклад, це може бути прийом спазмолітичних препаратів.

Відбувається ще більше розслаблення м’язової тканини, до того ж з’являється ризик викидня, так ще і симптоми печії збільшуються в кілька разів.

Найкращим і популярним вважається такий препарат як Ренні. Саме він допомагає нормалізувати рівень кислотності шлункового соку. Приймати ці таблетки можна навіть в дорозі. Так як їх можна пити, не запиваючи водою.

Ще одним плюсом Ренні є те, що в ньому не міститься солей алюмінію, які є причиною появи запорів. Приймати цей лікарський препарат можна вже починаючи з перших місяців вагітності.

Найпоширеніші препарати, які допомагають виключити появу такого захворювання, як печія, називаються антациди. Вони необхідні для нормалізації рівня кислотності.

Але необхідно бути гранично уважними і звернути увагу, що такі препарати повинні бути не всасываемые в кров. Наприклад, Ренні, Маалокс, Альмагель.

Активоване вугілля проти печії

Цей лікарський препарат допомагає усунути появи печії. Його вважають абсолютно нешкідливим. Він допомагає вивести з організму непотрібні токсини.

Але «мінус» все-таки є: він може вивести з організму і необхідні мікроелементи.

Після лікування печії активованим вугіллям необхідно поповнити організм потрібними бактеріями.

Для цього слід приймати протягом 6 місяців йогурти, які у своєму складі містять велику кількість лактобактерій. Вони допомагають нормалізувати мікрофлору шлунково-кишкового тракту.

Заборонено приймати активоване вугілля при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, наявності закрепів або схильності до кровотечі внутрішніх органів.

Продукти-помічники

Морквина. Приймати її бажано в сирому вигляді. Попередньо бажано подрібнити на тертці. Можна приготувати салат і додати додатково зелені яблука без шкірки.

Мед. Необхідно розвести 1 столову ложку меду без гірки. Знадобиться приймати по 1 чайній ложці перед кожним прийомом їжі. Він ефективно допоможе впоратися з проблемою.

Горох. Бажано з собою носити постійно або гарбузове насіння, або горох. При нападах печії необхідно розжувати кілька горошин.

Продукти, які можуть призвести до появи печії

Всілякі спеції.

Томат і всі страви з його участю.

Цукор.

Цитруси.

Що робити, якщо печія не проходить

Якщо ніякі вищеперелічені засоби не допомагають усунути печію, то це може бути передвісником наявності хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Додатково необхідно пам’ятати, що печіння за грудиною, що може вказувати на наявність інших захворювань. Наприклад, це можуть бути серцеві болі, захворювання органів дихання, невралгія.