Що з’їсти від печії щоб пройшла – Народні рецепти і допомагає

Печія — досить часто зустрічається симптом. Дискомфорт, печіння за грудиною — найбільш часті ознаки, властиві печії.

Найбільш частою причиною виникнення печії є підвищена кислотність шлунку, однак, печія може виникати і при зниженій кислотності.

Звичайно, перше питання, що цікавить людини в даній ситуації — «що з’їсти від печії?».

Рецепти позбавлення від цього обтяжливого почуття представлені у великій кількості зустрічаються як медикаментозні, так і народні засоби. Про останніх і піде мова в нашій статті.

Зміст:

• 1 Причини виникнення печії
• 2 Як позбутися від печії за допомогою народних засобів
• 3 Корисні рецепти для любителів фітотерапії
• 4 Лікування настоями трав
• 5 Печія під час вагітності
• 6 Профілактика виникнення печії

Причини виникнення печії

Нервово-психічна напруга і вплив стресових факторів;

Захворювання шлунково-кишкового тракту;

Порушення режиму харчування (перекушування на ходу, переїдання на ніч);

Споживання надмірної кількості їжі, або, навпаки, недоїдання;

Зайва вага;

Фізичне навантаження після їжі;

Порушення режиму сну;

Літній вік;

Прийом різних медикаментів;

Пізній термін вагітності;

Перераховані вище фактори призводять до того, що кислотність у шлунку збільшується, і у людини з’являється печія.

Основні ознаки печії:

Відрижка, що виникає після прийому їжі;

Відчуття печіння по ходу стравоходу;

Для лікування печії на початкових стадіях, а також в якості профілактики, переважніше застосовувати народні рецепти.

Якщо ж захворювання протікає тривало, симптоми його посилюються, а народні засоби виявляються неефективними — необхідно звернутися до кваліфікованого фахівця, який призначить традиційну медикаментозну терапію.

Як позбутися від печії за допомогою народних засобів

Є безліч способів, що дозволяють швидко прибрати цей важкий симптом:

• Соняшникова олія. При появі тяжких відчуттів потрібно взяти столову ложку масла. За рахунок того, що масло обволікає стінки шлунка і створює на них захисну плівку, агресивний вплив кислоти на слизову шлунка згладжується.
• Зелений чай і м’ята. При печії потрібно використовувати крупнолистовий чай і 1-2 листки м’яти. Заварювати протягом 10-15 хвилин, вживати 3 рази на день.
• Мінеральна вода. За рахунок лужних властивостей даний напій чудово позбавляє від печії. Полегшення настає вже протягом 5-7 хвилин.
• Вугілля активоване. Кількість таблеток залежить від маси тіла. На кожні 10 кілограм маси тіла необхідно прийняти 1 таблетку. Таблетки можна подрібнити за допомогою ложки, залити водою, ретельно перемішати і випити залпом. Показанням для застосування активованого вугілля є як печія, так і харчове отруєння.
• Капустяний сік. В даному соку високий вміст вітаміну U, який приймає участь в захисті стінок шлунка від агресивного впливу кислоти, а також допомагає регенерувати слизової шлунка. Бажано щодня вживати по 2 столових ложки такого соку. Потрібно пам’ятати, що наявність активного гастриту є протипоказанням для вживання цього соку.
• Сік картоплі. Сік картопляних бульб насичений крохмалем, тому механізм дії цього засобу схожий з соняшниковою олією: він також зміцнює і захищає стінки шлунка.
• Харчова сода — це крайній захід при лікуванні печії, але, в той же час, особливо ефективна. Спосіб застосування: 10 г соди необхідно розвести на 250 мл води і випити.
• Жування зерен посівних культур. Необхідно розжувати зерна ячменю, вівса або рису, глитаючи образовывающуюся при цьому слину.
• Крейду. Так як крейда складається з карбонату кальцію, то при реакції цієї речовини з соляною кислотою відбувається нейтралізація останньої. Спосіб застосування для позбавлення від печії: крейда необхідно викласти на сковороду, подрібнити, отриману масу приймати 3 рази в день по половині чайної ложки.
• Яєчна шкаралупа. Цей метод схожий з вживанням крейди, т. к. в склад шкаралупи також входить карбонат кальцію. Яйця потрібно відварити, зняти з них шкаралупу, потім подрібнити її в міксері.
• Рисовий відвар. Рис відварюють у воді без солі і прянощів. Вода, в якій варився рис, допомагає від печії.
• Кореневище аїру. Даний препарат продається в аптеці у вигляді порошку. Щоб полегшити симптоми печії, потрібно 10 г порошку розвести на 250 мл води і випити.
• Оцет. За допомогою яблучного оцту також можна полегшити симптоми печії. На літр води розлучається чайна ложка оцту, ретельно перемішується. Вживати потрібно маленькими ковтками перед прийомом їжі.
• Мед. Для зменшення печії рекомендують застосовувати липовий мед. Столову ложку меду розводять на склянку води і вживають по півсклянки два рази на добу.
• Козяче молоко. При печії рекомендують вживати козяче молоко парне, по 250 мл два рази на день.
• Чорна редька. Цей рецепт трохи складніше інших, але не менш ефективний. Для приготування цілющого засобу необхідно зрізати верхівку редьки, видалити серцевину, залити всередину мед, прикрити зверху зрізаною верхівкою і залишити в такому вигляді на ніч. До ранку всередині утворюється сік, який потрібно випити залпом, а слідом прийняти чайну ложку соняшникової олії.
• Масло кедрових горішків. Дане масло насичене різними вітамінами. Необхідно приймати по чайній ложці даного олії натще; це допомагає нейтралізувати агресивний вплив кислоти і усунути симптоми печії.
• Насіння соняшника і гарбуза. Для усунення симптомів печії необхідно натщесерце вранці з’їсти 10-15 насіння.
• Плоди калини. Для виготовлення лікарського засобу з ягід калини необхідно зварити варення за таким рецептом: ягоди промити, скласти в підходящу за розміром посуд і помістити в духовку. Готувати на середній температурі протягом 60 хвилин.

Після закінчення години ягоди потрібно ретельно розім’яти, перетерти через сито, додати цукор і трохи води, потім відправити в духовку ще на чверть години.

Вживати даний варення можна як самостійно, так і додаючи в різні напої.

Корисні рецепти для любителів фітотерапії

Народні засоби часто представлені у вигляді різних рослин та їх частин. Нижче наведено кілька рецептів на основі рослинних препаратів, що дозволяють назавжди забути про такому симптомі як печія.

• Дягель. Цю рослину використовують у вигляді настою із сухих частин. Чайну ложку дягелю потрібно подрібнити і заварити в літрі окропу, потім накрити кришкою і настоювати протягом 20 хвилин. Вживати потрібно по 100 мл 3 рази на день.
• Аніс. Для приготування лікарського засобу необхідно взяти 10 г насіння анісу, потовкти, а потім залити літром горілки. Настоювати протягом 30 днів у недоступному для прямих сонячних променів місці. Приймати по 25 мл після прийому їжі.
• Корінь селери. Застосовувати його можна як свіжим (по 1 корінцю тричі на день за півгодини до їжі), так і висушеним (у вигляді настою — сухі подрібнені коріння потрібно залити окропом і настояти протягом 20 хвилин; вживати по склянці 3 рази в день).
• Кмин і аїр. На 1 склянку беруть по 1 чайній ложці аїру, кмину і м’яти, перемішують і заливають окропом. Вживати потрібно вранці і ввечері по 100 мл настою.
• Настій березового гриба. Даний гриб у великій кількості росте на стовбурах беріз. Також він відомий під назвою «чага». Чагу потрібно натерти на тертці і замочити у воді в співвідношенні 1 до 5. Настоювати протягом 2 днів.

Потім настій проціджують і вживають по 200 мл 3 рази в день перед їжею.

Народні рецепти мають очевидні переваги перед традиційною медициною — медикаменти досить дорогі, при застосуванні лікарських засобів часті побічні симптоми і ускладнення.

Народні ж кошти дозволяють з легкістю позбутися від тяжких симптомів без шкоди для здоров’я і без збитку для гаманця.

Лікування настоями трав

Нерідко люди вдаються до лікування за допомогою різних трав’яних настоїв. Деяким людям подобається смак настоїв, деякі люди віддають перевагу виключно народні кошти.

Ось рецепти із застосуванням лікарських трав:

• Настій деревію. 2 чайні ложки трави заливають склянкою окропу і дають настоятися. При виникненні симптомів печії необхідно приймати отриманий настій по столовій ложці 3 рази в день.
• Ромашковий чай. Для приготування цього ароматного напою необхідно чайну ложку сухих квітів залити окропом, настояти протягом 10 хвилин. Вживати чай можна 3-4 рази в день
• Кореневище тирличу. Для приготування настою беруть столову ложку тирличу жовтого, заливають склянкою окропу і настоюють протягом 2 годин. Вживати потрібно по столовій ложці 3 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі.
• Квас з деревію: беруть середній пучок трави, заливають його склянкою окропу і настоюють протягом ночі. Вранці додають щіпку дріжджів і 2 столових ложки цукру, потім настоюють протягом доби в теплому місці.

Вранці проціджують і прибирають у прохолодне місце. При виникненні симптомів даний квас потрібно застосовувати курсом, по 1 столовій ложці 3 рази на день з поступовим збільшенням дози день у день. Тривалість курсу — 10 днів.

Печія під час вагітності

Для вагітних жінок печія — звичне явище. Це пояснюється тим, що в період вагітності відбуваються глобальні зміни в їх організмі, змінюється взаєморозташування внутрішніх органів.

Зміни відбуваються і в гормональному фоні. Це призводить до того, що робота шлунково-кишкового тракту сповільнюється, процес травлення затягується.

Наслідком цього є різні порушення травлення, до числа яких можна віднести і печію.

Народні засоби корисніше для плода, оскільки не мають безлічі побічних ефектів, на відміну від традиційних медикаментів.

Ось кілька порад для майбутніх мам, які страждають від такого тяжкого симптому як печія:

Протягом дня можна вживати підігріте молоко невеликими ковтками; молоко має лужний pH, завдяки чому нейтралізується вплив соляної кислоти, що допомагає полегшити симптоми;

Від печії також допомагає корінь імбиру. Його потрібно натерти на тертці і повільно розжовувати. Крім того, можна пити імбирний чай або настій.

Лужна мінеральна вода також буде корисна при печії у вагітної жінки.

Профілактика виникнення печії

Як відомо, захворювання легше запобігти, ніж вилікувати. Якщо Ви будете дотримуватися такі рекомендації, то з великою ймовірністю Ви надовго забудете про симптоми печії:

Дотримуйтесь режим харчування;

Намагайтеся не порушувати гігієну сну (лягати потрібно не пізніше 23 години вечора, тривалість сну повинна складати не менше 8 годин);

По можливості уникайте стресу і нервово-психічного напруження;

Після їжі не можна приймати горизонтальне положення протягом півгодини, а також займатися фізичним навантаженням, особливо включає в роботу м’язи черевного преса;

Відмовтесь від вживання алкогольних напоїв та куріння – дані шкідливі звички призводять до розслаблення кардіального сфінктера, що призводить до закиданням кислого вмісту зі шлунка в стравохід, що і призводить до виникнення печії;

Контролюйте масу тіла;

По можливості не вживайте препарати, що містять нітрогліцерин. Даний препарат також сприяє зниженню тонусу кардіального сфінктера.

Важливим чинником у профілактиці розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту є нормалізація харчування.

Якщо Ви страждаєте печією, то Вам необхідно:

Відмовитися від прийомів їжі на ніч. Останній прийом їжі перед сном повинен бути не менше ніж за 3-4 години.

Харчуватися повноцінно разом перекусів на ходу і харчування всухом’ятку.

Не переїдати. Порції їжі повинні бути невеликими. Краще розділити прийоми їжі 5-6 разів на день, ніж з’їдати те ж кількість їжі в 3 дуже швидко.

Подібне дробове харчування дозволяє виключити тривалі періоди голодування між прийомами їжі, що також сприятливо позначиться на функціонуванні шлунково-кишкового тракту і дозволить уникнути появи печії.