Росте живіт від пива у жінок

Таке поняття, як пивний живіт відомо, багатьом і він зростає поступово. У багатьох людей з’являється резонне питання, чому він зростає, особливо у жінок.

Причин для цього декілька, і вони будуть представлені в статті.

Зміст:

• 1 Причини появи пивного живота
• 2 Методи позбавлення від живота
• 3 Шкоду пива для організму
• 4 Поради лікарів і дієтологів

Причини появи пивного живота

В цілому живіт росте не конкретно з-за пива, а швидше за закусок до нього, у вигляді чіпсів, сухариків, м’яса та інших продуктів.

Якщо розібратися, то калорійність пива від кефіру не багатьом відрізняється, але кисломолочний продукт майже ніхто не закушує. Саме різні продукти призводять до зростання живота, а від пива тільки зростає почуття голоду.

Коли організм отримує калорії, то він починає використовувати для нормального функціонування і життєдіяльності або залишає калорії про запас.

У зв’язку з цим живіт через час починає збільшуватися, оскільки калорії просто не витрачаються.

Саме живіт піддається зростання, оскільки черевні м’язи у багатьох дуже слабкі, тому нормальні форми не можуть зберегтися.

Якщо м’язи преса слабкі, то живіт з часом буде розтягуватися, під шкірою з’являються жирові відкладення. Крім того, проблема характерна не тільки для чоловічої половини населення, від проблеми страждають і жінки.

Варто зазначити, що у жінок живіт росте не так сильно як у чоловіків і від пива починають більше рости сідниці і стегна. Крім того, жінки часто від вживання пива збільшуються відразу в різних частинах тіла.

Щоб було зрозуміліше, чому збільшується від пива живіт можна виділити основні причини, які підходять для жінок і чоловіків:

Пиво, як і будь-яке інше спиртне надає подразнюючий ефект на слизову ШЛУНКОВО-кишкового тракту, в результаті чого посилюється апетит і люди починають заїдати напій, відповідно збільшується калорійність, починає накопичуватися жировий прошарок.

Якщо пити багато пива, то через час шлунок буде розтягуватися, що і викликає візуальне збільшення живота.

В напої є речовина, що за складом нагадує жіночий гормон, в результаті цього з’являється жир.

Від пива посилюється сечовипускання, а при зловживанні, у жінок і чоловіків починається процес демінералізації.

Напій містить дріжджі і при великому вживанні вони призводять до активного зростання жирових клітин, живіт стає в’ялим і приймає надуту форму.

Причиною появи живота може стати недостатня рухливість і слабка черевна мускулатура.

Доведено, що у жінок, які вживають хмільний напій, починає проявлятися мужність, а у чоловіків жіночність. Таким чином, у жінок стає грубішим голос, з’являється волосся на обличчі.

Все це викликано фітоестрогеном, що відноситься до гормону і впливає на гормональний фон жінки. Крім того, така речовина може стати причиною неприємних ускладнень, безпліддя, а також збій менструального циклу.

Методи позбавлення від живота

Деякі люди можуть стверджувати, що є дієта, яка призначена спеціально для видалення пивного черевця, але це брехня. Подібної дієти не було, немає, і не може бути.

Немає спеціального харчування, що дозволяє позбутися від жирового прошарку саме в черевній порожнині.

Але якщо живіт з’являється від пива, то достатньо буде відмовитись від його вживання, а також почати проводити фізичні вправи.

Ще потрібно зазначити, що всередині жири починають накопичуватися, тільки якщо їм нікуди дітися.

Це означає, що при спробах схуднути, саме жирові відкладення починають пропадати першими, адже вони найбільш активні в метаболізмі і швидко розщеплюються.

Щоб прибрати живіт від пива необхідно використовувати деякі рекомендації:

Потрібно скорегувати раціон. Для цього потрібно увімкнути в меню правильні продукти, відмовитися від пива та газованої води, краще пити чай або сік. Овочі, м’ясо, рибу краще їсти у вареному, печеному і тушкованому вигляді, ніж в смаженому. Рекомендується пити в день достатню кількість звичайної води. Для здорової людини нормою є від 2 літрів на добу.

Обов’язково потрібно відмовитися від вживання пива або іншого виду алкоголю. Якщо немає можливості відмовитися від таких напоїв, то при їх споживанні просто скоротити вживання закусок. Потрібно пам’ятати, що живіт росте саме від додаткових продуктів до алкоголю та пива, в тому числі. Краще замість риби, чіпсів та інших закусок вживати овочі.

Також швидко позбутися від черевця допоможе фізична активність, адже живіт росте при недостатній активності, коли не витрачаються накопичені калорії. Вранці рекомендується проводити просту зарядку, в яку входять присідання, віджимання і стрибки. Звичайно, в ідеалі почати займатися в спортзалі і відмовитися від ліфта, віддаючи перевагу сходам.

Прибрати живіт дозволять вправи на прес. Якщо мускулатура живота буде гарною, то живіт ніколи не з’явиться ні жінок, ні чоловіків.

У жінок від природи мускулатура живота сильніше, ніж у чоловіків, тому і живіт у них росте не так часто. У день достатньо буде по 10-15 хвилин вправ на прес.

Накачати м’язи живота можна не тільки підйомами тулуба, ніг. Зміцнюють мускулатуру і спеціальна дихальна гімнастика для живота.

Якщо є велика пристрасть до пива, то не потрібно відмовлятися від напою, але важливо пам’ятати, що це алкоголь, який може зробити згубний вплив на здоров’я і організм.

Щоб не з’являвся живіт від пива, рекомендується споживати не більше 2-3 склянок напою в день, але найголовніше закушувати низькокалорійними продуктами, а краще зовсім відмовитися від хмільного напою.

Шкода пива для організму

Черевце від хмільного напою для жінок відбивається на здоров’ї не найкращим чином. Часте вживання навіть слабкого спиртного призводить до залежності, від якої складно потім позбутися.

Крім того, є ще кілька негативних факторів, чому варто відмовитися від напою:

Хмільний продукт містить в собі речовину під назвою етанол, що призводять до погіршення роботи і стану серця в цілому. Також погіршується робота судин, кровообіг стає гірше.

Гіркі речовини, що є у хмелі, після попадання в організм жінок починають виділяти канцерогени. Якщо пити напій з жирною їжею, то з-за канцерогенів можуть з’являтися патології шлунково-кишкового тракту, аж до злоякісних пухлин.

Якщо у жінок з’являється пивне черевце, то це є сигналом неправильної роботи ШКТ.

Часте споживання напою призводить до зміни і порушення гормонального фону, що негативно відбивається на функціях ендокринної системи.

Черевце від хмільного напою у прекрасної статі саме по собі не красиво.

При відкладення жиру в черевній порожнині з’являються подібні проблеми, як і при ожирінні, може з’являтися діабет другого типу, нерідко підвищується тиск.

Найгірше, коли жирові відкладення починають збиратися не під шкірою живота, а на стінках органів черевної порожнини. Це призводить до різних захворювань.

Щоб не було проблем з внутрішніми органами, красою і здоров’ям в цілому не рекомендується пити хмільний продукт у великому обсязі, а краще зовсім відмовитися від нього.

Поради лікарів і дієтологів

Для швидкого позбавлення від живота в результаті вживання пива можна використовувати деякі правила харчування.

У меню на кожен день необхідно додати максимальна кількість рослинної їжі, в якій багато клітковини. Подібна речовина поліпшується роботу та активність ШКТ, що дозволить швидко впоратися з жиром.

Велику користь приносити вживання селери, оскільки для його засвоєння організму потрібно затратити багато енергії, що призводить до розщеплення жиру.

В меню обов’язково додаються білкові продукти, щоб з’являлися нові клітини. Рекомендується відмовитись від шкідливої їжі, наприклад, смажених страв, копченої їжі.

Корисно для організму в цілому відмовити або звести до мінімуму вживання солі. Ще можна використовувати кілька слушних порад:

Пити пиво максимально рідко і не використовувати закуски до нього. Особливо рекомендується відмовитися від напою і закусок перед сном.

Ті, хто їздить на автомобілі, повинні більше ходити або бігати.

Рекомендується змінити своє щоденне меню і харчуватися дробно, щоб скоротити обсяг шлунку і привести в норму свою вагу.

Обов’язково займатися спортом або проводити легку зарядку вранці.

Пиво не тільки згубно позначається на внутрішніх органах. У такому напої часто використовуються різні добавки, які дозволяють покращувати смак, але вони дуже шкідливі для людини.

Наприклад, для хорошої піни у напою використовуються кобальтові речовини, що збільшують серце в обсязі, за рахунок чого його скорочувальна робота погіршується.