Досить делікатною проблемою на сьогоднішній день є галітоз. Якщо говорити простою мовою, то це проблема поганого дихання, неприємного запаху з рота.
Подібний прояв заважає багатьом людям, погіршує якість життя і спілкування з іншими людьми.
У деяких випадках люди з галітозом навіть не підозрюють, що у них з рота йде неприємний запах, тому важливо знати, як проводиться профілактика поганого запаху з рота.
Зміст:
- 1 Визначення галитоза
- 2 Засоби для боротьби з запахом
- 3 Провокатори неприємного запаху
- 4 Профілактичні дії
- 5 Видалення запаху
- 6 Поради
Визначення галитоза
При підозрі на неприємний запах з рота необхідно не впадати в паніку, а просто попросити близьких сказати, чи дійсно це так і наскільки сильно пахне.
Якщо рідні або сама людина соромиться, то можна пройти на огляд до стоматолога, щоб обстежитися і провести належне лікування.
Також виявити наявність поганого запаху можна самому, але проводити дослідження краще ввечері або в середині дня, оскільки зубна паста і жуйки можуть замаскувати всі ознаки.
Тест проводиться приблизно через 4 години після застосування зубної пасти, жуйки та інших коштів. Серед можливих методів визначення виділяють:
Для лікування і профілактики використовуються дуже багато різноманітних засобів і в першу чергу необхідно знати основні методи профілактики і видалення запаху.
Засоби для боротьби з запахом
Найперше, на що звернути увагу – це засоби гігієни порожнини рота:
Для видалення запаху з рота потрібно використовувати комплексний підхід, застосовувати всі можливі засоби на регулярній основі, а також використовувати ополіскувачі для рота.
Стоматологи радять проводити очищення зубів після кожної трапези, а якщо немає можливості, то хоча б обполіскувати рот засобами або теплою водою. Обов’язково чистити зуби двічі в день, вранці і ввечері.
Якщо причиною запаху стає захворювання порожнини рота, наприклад, запальні процеси на яснах або наявність карієсу, то необхідно полоскати рот водою, в яку додається кілька крапель настоянки прополісу.
Цей засіб дозволить відновити мікрофлору порожнини рота.
Ще можна носити з собою ефірне масло евкаліпта, його також слід додавати у воду і нею проводити полоскання після їжі. Подібне масло позбавити від запаху з рота на 2-4 години, а також знезаразить слизову.
Не завжди звичайна профілактика і своєчасна чистка дозволяє позбавитися від запаху з рота, адже причини галитоза можуть бути абсолютно різні і в деяких випадках недостатньо звичайної гігієни та профілактичних заходів.
Провокатори неприємного запаху
Звичайно, основна причина запаху з рота – недостатня гігієна. На зубах з’являється наліт, які і дає неприємний аромат в результаті сильного розмноження бактерій.
Але, незважаючи на це, провокатором запаху часто стають захворювання, а саме:
Описані причини можуть ставати провокаторами не завжди, адже захворювання, які змінюють дихання, ховаються не тільки в роті. Іноді причиною стає збій функцій внутрішніх органів.
Галітоз може утворитися при наступних захворюваннях:
Вказати точну причину або провокатора запаху з рота зможе компетентний лікар. Лікарі після визначення причини, що вказують на методи лікування.
Профілактичні дії
Видаливши основну причину, має з’явитися свіже дихання, але щоб не допускати появу хвороб різного роду слід застосовувати профілактичні заходи:
Якщо причиною є хвороби внутрішніх органів або патології в порожнині рота, то перед профілактичними заходами слід провести повне лікування причини утворення запаху з рота і тільки потім використовувати засоби для освіження.
Ще одна профілактика запаху з рота полягає в регулярному відвідуванні стоматолога.
Він може визначати різні захворювання зубів і порожнини рота, а також своєчасно проводити лікування не допускаючи загострень. Візит до стоматолога має бути раз в рік, але краще 2 рази на рік.
Видалення запаху
Щоб усунути несвіже дихання потрібно прикласти деякі зусилля, а також вибрати більш підходящий метод із сучасних і народних засобів.
До початку використання народних засобів необхідно:
Для видалення неприємних ароматів можна використовувати один з поданих варіантів народних засобів:
Після приготування засіб розводиться в рівних частинах з водою і використовується для полоскання рота. Під час проведення процедури відвар треба трохи потримати в роті, а не спльовувати відразу.
Щоб зберігати свіжість необхідно уникати або скоротити до мінімуму вживання продуктів, що провокують запахи.
До такого виду харчування відносяться солодощі, часник, чіпси, вуглеводи, що швидко засвоюються організмом, швидке харчування, здоба, а також їжа, в якій є кислоти.
Поради
Під час покупки зубної пасти, гелю та інших складів слід звернути увагу на вміст. У гігієнічні засоби повинно входити більше природних компонентів, ніж хімії і маскують запахи речовини.
Крім того, для появи свіжого дихання потрібно витратити не один день і навіть не один тиждень, а проводити тривале відновлення.
Немає сенсу лікувати галітоз при наявності карієсу, запальних процесів у роті, а також зубних захворюваннях. Все це повинен прибрати стоматолог.
Обов’язково кожен день потрібно пам’ятати не тільки про очищення зубів, але і про чищення мови. На ньому накопичується найбільше бактерій, а очищення не дозволить їм перейти на зуби.
Найчастіше на сучасних щітках є з іншого боку невеликі шипи з гуми, що дозволяють очищати порожнину мови.
Крім мови необхідно забезпечити догляд за щоками, адже на них також накопичується трохи бактерій і їх теж слід чистити.
Всі гігієнічні заходи проводяться разом із засобами для видалення запаху з порожнини рота.
Після очищення зубів і язика, щітки та інші засоби потрібно рясно і ретельно мити у воді. Дане умова обов’язкова, оскільки на таких предметах також збирається багато бактерій.
Для сушіння засоби гігієни не потрібно закривати, вони залишаються відкритими, а ще краще прикупити стерилізатор або подібні прилади, куди будуть укладати ті чи інші засоби по догляду.
Якою б профілактичний метод не був підібраний, необхідно використовувати заходи в комплексі, щоб видалити неприємний запах в порожнині рота.
Якщо причиною є хвороба, то спочатку вилікувати її і тільки потім використовувати профілактику. Слід регулярно проводити огляди у лікарів, особливо при появі несвіжого дихання, яке не проходить тривалий час.