Відомо, що холестерол – важлива складова обмінних процесів і синтезу гормонів. Кардіологи акцентують увагу, що підвищений рівень цієї речовини може бути смертельно небезпечним. Але низький холестерин також шкідливий. Нестача органічного з’єднання точно також може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям, призвести до порушення роботи серцево-судинної системи.
Зміст
- Норма і можливі відхилення
- Чим небезпечний недолік холестерину
- Причини гипохолестеринемии
- Особливості гипохолестеринемии у жінок
- Особливості гипохолестеринемии у чоловіків
- Якими ознаками проявляється
- Особливості лікування
- Як підвищити
Норма і можливі відхилення
Зниження холестерину (часто називають гіпохолестеринемія) – недостатнє вироблення холестеролу самим організмом. Даний патологічний процес зустрічається набагато рідше, ніж висока концентрація цієї речовини в крові, але є не менш небезпечним станом.
Рекомендована норма:
| Загальний ХС | ЛПВЩ | ЛПНЩ | Тригліцериди |
| 3,3-5,6 | 0,70-2,00 | менше 2,60 | 0,46-1,86 |
При низькому рівні холестерину загальний ХС становить менше 3,10 ммоль/л. При цьому найчастіше спостерігається стійке зниження концентрації ЛПВЩ (менше 0,70), тоді як кількість ЛПНЩ та тригліцеридів залишається незмінним або відхиляється незначно.
Якщо аналіз показує низький холестерин в крові спільно з пониженим вмістом частинок високої і низької щільності (при цьому хворий не приймав якісь препарати для його зниження) проводиться додаткове дослідження. Пацієнту призначають біохімічний аналіз крові з визначенням АСТ (фермент, аспартатамінотрансфераза), АЛТ (ферментований білок печінки, аланінамінотрансфераза) і ТТГ (тиреотропин, гормон, що виробляється гіпофізом).
Даний аналіз допоможе поставити діагноз – є стан спадковою хворобою, або вкаже на захворювання внутрішніх органів: печінки, щитовидної залози, нирок, серця.
Чим небезпечний недолік холестерину
Відомо, що холестерин виконує безліч важливих функцій, надаючи на організм системна дія:
- є будівельним матеріалом для мембран клітин;
- забезпечує захист клітин і їх взаємодія з навколишнім середовищем;
- необхідний для вироблення гормонів і нормального функціонування імунної та нервової системи.
Дуже важливо, щоб холестерин в достатній кількості вироблявся організмом у дітей під час активного росту і у підлітків в період статевого дозрівання.
Низький рівень холестерину може стати причиною численних порушень у всіх системах організму:
- Розлад психоемоційного стану (агресія, депресія). При низькому рівні холестерину порушується вироблення серотоніну (гормону «щастя»). Саме він відповідає за емоційний стан, сон, впливає на роботу серцево-судинної системи. Як показали дослідження, його нестача призводить до різких перепадів настрою, до виникнення неконтрольованої агресії або тяжкої депресії.
- Ожиріння. Є наслідком порушення ліпідного обміну. Відбувається збій в циклі переробки і засвоєння жирів. Жирові частинки не розщеплюються, а відкладаються в тканинах організму, осідають на стінках судинних.
- Гормональні порушення. Стероїдні, статеві чоловічі і жіночі гормони синтезуються з одного речовини – холестерину. Відповідно, його недолік може стати причиною гормонального дисбалансу і призвести до розвитку різних захворювань.
- Недолік вітаміну D. Синтезується з холестеролу під впливом ультрафіолетових променів. Низька концентрація вихідного матеріалу призводить до дефіциту вітаміну. Результат – серйозні патології кишечника, деформація кісток, зубів, зниження працездатності, у дітей – відставання у фізичному розвитку.
- Зниження імунітету. Холестерин основний елемент повноцінної роботи імунної системи. Відповідно його дефіцит негативно позначається на імунного захисту, що в першу чергу виражається частими гострими інфекційними захворюваннями.
- Геморагічний інсульт (крововилив в мозок). Холестерол регулює проникність клітинних стінок і судин. При його нестачі вони стають слабкими і ламкими. На тлі ослабленого судин і при дії інших несприятливих факторів (гіпертонія, зниження згортання крові) відбувається гостре порушення кровообігу в головному мозку. Важливо розуміти, що дефіцит в цьому випадку є фактором ризику виникнення патології, а не причиною.
Причини гипохолестеринемии
Знижений холестерин в крові викликають первинні (спадкові) і вторинні (захворювання органів, спосіб життя) фактори.
Генетичні (первинні) причини сприяють стійкому зниженню рівня ліпопротеїдів низької і дуже низької щільності, тригліцеридів, сказывающемуся на рівні загального холестерину:
- загальний ХС – менше 3,00;
- ЛПНЩ – менш 0,52 або не визначається;
- ТГ – менш 0,23.
Причина – мутація гена, відповідального за синтез особливого білка, який необхідний для синтезу хіломікронів і ЛПДНЩ, або порушення генної кодуванні аполіпопротеїну B. Найчастіше така патологія виявляється у новонароджених, що мають синдром мальабсорбції жирів (порушення всмоктування речовин у тонкому кишечнику і засвоєння жирів) і страждаючих стеатореєю (виділення надлишкової кількості жиру з калом).
Аліментарні (вторинні) причини зниження холестерину:
- захворювання печінки – органом виробляється до 80% холестерину, тому будь-які патологічні стани викликають дисбаланс між ЛПВЩ і ЛПНЩ, призводять до збоїв у ліпідному обміні;
- неправильне харчування – знежирена їжа, жорсткі дієти, голодування, зловживання продуктами, що містять швидкі вуглеводи, також сприяє зниженою виробленню корисних жирних кислот;
- хронічні захворювання нирок та сечовивідної системи;
- різного роду анемії;
- ревматоїдний артрит;
- тиреотоксикоз (стійке підвищення тиреоїдних гормонів).
Слід додати, що на відміну від підвищеного рівня холестерину, його низька концентрація зустрічається в рідкісних випадках.
Особливості гипохолестеринемии у жінок
За даними проведених досліджень у жінок найбільш частими причинами зниженої холестерину є неправильне харчування, зловживання дієтами, часті голодування, виснаження організму, хронічні захворювання сечостатевої системи.
У жінок, крім загальних негативних наслідків, низький холестерин викликає:
- зниження статевого потягу;
- високий ризик безпліддя: викидні, завмерла вагітність;
- порушення в роботі центральної нервової системи: тяжкі і тривалі депресії з суїцидальними думками;
- ожиріння.
Враховуючи фізіологічні особливості організму, саме жінки, при зниженні холестерину, найбільш схильні до ризику розвитку раку печінки.
Норма ХС у жінок:
| Загальний ХС | ЛПВЩ | ЛПНЩ | Тригліцериди |
| 3,3-5,5 | 0,86-2,28 | 1,92-4,51 | Не більше 2,0 |
Особливості гипохолестеринемии у чоловіків
У чоловіків, як і у жінок, низький рівень холестерину найчастіше з’являється на тлі неправильного харчування. Іноді його концентрація може знижуватися внаслідок тривалої терапії гормональними лікарськими препаратами, що містять естроген.
Крім загальних неприємних наслідків, низька концентрація холестеролу може стати причиною:
- спаду сексуальної активності;
- придбання алкогольної або наркотичної залежності;
- підвищеного ризику геморагічного інсульту.
Саме чоловіки, в силу фізіологічних особливостей, найбільш схильні до розвитку захворювань серцево-судинної системи. У представників сильної статі частота виникнення інфарктів і інсультів в 1,5-2 рази вище, ніж у жінок.
Норма ХС у чоловіків:
| Загальний ХС | ЛПВЩ | ЛПНЩ | Тригліцериди |
| 3,6-5,2 | 0,70-1,70 | 2,25-4,82 | Не більше 2,0 |
Якими ознаками проявляється
Знижена концентрація холестерину в крові не супроводжується специфічними, яскраво-вираженими симптомами. Але у хворого може спостерігатися сукупність певних ознак:
- швидка стомлюваність навіть після незначних навантажень;
- систематичне збільшення лімфовузлів;
- часті зміни настрою;
- тривалі депресії;
- зниження сексуального бажання;
- розлад стільця, викликане порушенням травлення.
Але не можна обґрунтовувати і ставити діагноз самостійно, грунтуючись на непрямих факторах. Всі вище перелічені ознаки можуть свідчити і про інших патологічних процесах в організмі.
Точно визначити рівень холестерину можна тільки за допомогою біохімічного аналізу крові або ліпідограми. Виходячи з отриманих результатів, буде визначена і методика лікування.
Особливості лікування
Спеціалізованих медикаментозних препаратів, що застосовуються при низькому рівні холестерину немає. Терапія залежить від захворювання, яке викликало дефіцит цієї речовини.
Можливо застосування наступних методик:
- Медикаментозне лікування. Застосовується, якщо патологічний процес викликаний інфекційними ураженнями органів або систем життєзабезпечення. При порушеннях гормонального фону може бути призначена терапія гормонами.
- Високі дози вітаміну Е. Застосовуються для коригування рівня холестерину, зниження якого викликано спадковим фактором.
- Коригування харчування. Призначається всім пацієнтам, що мають низький рівень холестеролу. У дієту додається більше жирів, білків і жиророзчинних вітамінів.
Як підвищити
При низькому холестерин важливу роль відіграє харчування. Рекомендується:
- Вживати субпродукти, ікру, жирні сири, вершкове масло, яйця. Мізки, печінка, нирки вводять в раціон 1-2 рази в тиждень. Яйця (з жовтком) – по 1шт. в день. Кількість вершкового масла не повинно перевищувати 15 г на день. Його слід чергувати з вживанням сиру. Це допоможе контролювати вагу і не набирати зайві кілограми.
- Слід пити більше рідини: звичайної води (1-1,5 л на день) і овочевих соків. Добре підвищує холестерин буряковий сік. Рекомендується випивати по 1/3 ст. через день.
- При низькій концентрації холестеролу добре допомагає моркву. Кожен день потрібно їсти овочі в сирому вигляді та випивати по склянці свіжого морквяного соку. До натертої моркви можна додавати зелень, оливкова олія.
- Щоб меню було збалансованим, а робота органів травлення швидше нормалізувалася, у раціон обов’язково повинні входити:овочі, зелень, фрукти, цільне зерно.
- Білий хліб, свіжу випічку, солодощі і кондитерські вироби краще замінювати більш безпечними аналогами: медом, сухофруктами, горіхами, фруктові желе, ягідними смузі, морсами.
- Для нормалізації та підтримання ліпідного обміну можна приймати комплекси вітамінів на основі нікотинаміду (нікотинової кислоти).
- Їжа, що містить консерванти, транс-жири, маринади, соуси повинна бути виключена з меню. Продукти слід готувати на пару, варити, запікати в духовці. Смажені і копчені страви повинні бути виключені.
Додатково до дієтотерапії та медикаментозного лікування рекомендується щоденно виконувати фізичні вправи і відмовитися від шкідливих звичок: куріння і алкоголю.
Холестерин – найважливіша органічне з’єднання для організму. Тому лікарі настійно рекомендують здавати аналіз крові і проходити профілактичні огляди не рідше ніж 1 раз у 5 років і не займатися самолікуванням.
