Здрастуйте, мої шановні читачі. В моїй сьогоднішній статті ми постараємося розібратися з таким досить поширеним недугою, як поперечна плоскостопість. Лікування в домашніх умовах – міф чи реальність для даного захворювання Причини, симптоми, заходи профілактики – на всі ці питання Ви знайдете відповіді в статті.
Зміст (Згорнути)
Що таке плоскостопість?
Для початку ми повинні розібратися, що ж із себе представляє стопа? Людська стопа представлена трьома основними відділами (передплесно, плесно і пальці). Також склад стопи включає в себе безліч зв’язок і м’язів, що дозволяють стопі мати необхідну міцність і еластичність.
Щоб уникнути максимальної навантаження, стопа має кілька вигинів, завдяки яким основне навантаження припадає на певні ділянки стопи. І ось тут ми приходимо до відповіді на питання: що таке поперечне плоскостопість?
Це той випадок, коли висота поперечного зводу стопи знижується, за рахунок чого змінюється загальна конфігурація всієї стопи і розподіл навантаження йде в неправильному пропорції.
Причини поперечного плоскостопості
Якщо дотримуватися офіційного пояснення даного захворювання, то звучить воно наступним чином: основною причиною є порушення функціонування зв’язкового апарату нижніх кінцівок. При даному захворюванні стопа розширюється за рахунок кістково-хрящового розростання.
Цей вид плоскостопості, у свою чергу, ділиться на вроджений і набутий. Вроджений обумовлений різного роду генетичними порушеннями, а набутий у своїй основній масі спостерігається у людей середнього віку. Якщо розбирати головні причини набутого захворювання, то до найбільш поширених можна віднести:
А найголовнішою причиною, незважаючи на банальність, залишається неправильно підібране взуття.
В цьому випадку потрібно акцентувати Вашу увагу на двох речах: високий каблук змінює кут тиску на відділи стопи у результаті цього вони розходяться в бік.
Другий момент — це плоска підошва. Тут відбувається розбіжність кісток стопи в сторони, в результаті чого знижується висота склепінь стопи.
Отже, ми прийшли до першого висновку – запорукою боротьби з плоскостопістю є правильно підібране взуття.
Основні симптоми
На початковому етапі розвитку поперечне плоскостопість діагностувати досить складно. Але є певні моменти, на які слід звернути увагу на ознаки початку захворювання:
- Больові відчуття в ногах і стопі. На початковому етапі з’являються до кінця робочого дня, при прогресуючому захворюванні дані симптоми спостерігаються протягом всього дня.
- Симптоматика, описана в першому пункті, веде до загальної стомлюваності хворого.
- Різною мірою набряки стоп.
- Біля основи пальців з’являються натоптиші і потертості.
- Виникають певні незручності, пов’язані з роботою опорно-рухового апарату.
Всі ці моменти негативно впливають на одержуваний навантаження опорно-рухового апарату. Навантаження істотно збільшується, що веде до розвитку остеохондрозу і суглобових артрозу.
У сучасній медицині поперечному плоскостопості присвоєно три ступені градації, по наростаючій. І якщо перші два ступені підлягають консервативному лікуванню, то при третього ступеня доведеться вдатися до оперативного втручання. Якщо вас зацікавила плоскостопість, то почитайте також про травми коліна і як їх уникнути.
Діагностика
Правильний діагноз даного захворювання повинен поставити лікар-ортопед. Крім візуального огляду, існує кілька способів діагностування плоскостопості:
Лікування плоскостопості
Як було написано вище, при першій і другій ступені захворювання цілком достатньо консервативного лікування. Основні етапи такого лікування включають в себе наступні моменти:
- Зниження навантаження на стопу
- Ортопедичне взуття. Тут потрібно враховувати індивідуальні особливості протікання захворювання, з відповідним підбором необхідної взуття
- У разі якщо однією з причин захворювання є надмірна вага хворого, то слід проведення різного роду процедур, спрямованих на його зниження
- Індивідуально прописаний курс лікувальної фізкультури
- Різного роду анальгетики, призначаються для зняття больового ефекту
- Лікувальний масаж
У разі якщо захворювання перейшло в третю ступінь, методи консервативного лікування вже не підходять. Необхідно хірургічне втручання, при якому відбувається корекція зводу стопи.
Народні способи лікування даного захворювання у домашніх умовах малоефективні і в основному блокують больові відчуття, не вирішуючи проблему радикально. До таких способів можна віднести різного роду компреси, ванни для ніг на основі різного роду лікарських трав.
Висновок
Головний висновок, який можна зробити з всієї перерахованої інформації, здоров’я Ваших ніг багато в чому залежить від Вас самих. Правильно підібране взуття, відсутність надмірної ваги, рухова активність – істотно знизить ризик захворювання. Поперечна плоскостопість, лікування в домашніх умовах цілком реально і цілком залежить від Вас.
На цьому я прощаюся з Вами, підписуйтесь на оновлення, діліться посиланнями зі своїми друзями. Чекаю ваших коментарів. До нових зустрічей!
