Зміст
- 1 ЩО ТАКЕ ПЕПТИДИ
- 2 КОРИСТЬ, ШКОДУ, ПОБІЧНІ ДІЇ
Останнім часом все більше людей намагається вести здоровий спосіб життя, тому питання правильного харчування і регулярності фізичних навантажень завжди актуальні. Популярні засоби масової інформації та різні соціальні мережі ведуть активну пропаганду анаболічних стероїдів і різних видів спортивного харчування, що дозволяють максимально швидко і ефективно нарощувати м’язову масу і формувати привабливий рельєф, захищаючи при цьому зв’язки і суглоби.
І якщо прийом стероїдів законодавчо заборонено, то спеціальні продукти спортивного харчування, що мають подібну дію, цілком можуть бути використані після консультації з дієтологом і фітнес-тренером. До складу цих продуктів, які називаються цитомаксы, входять особливі речовини – опіоїдні пептиди, здатні виконувати безліч корисних функцій. Як приймати пептиди, щоб не нашкодити здоров’ю?
ЩО ТАКЕ ПЕПТИДИ
Пептиди являють собою особливі білки, молекули яких утворюються залишками альфа-амінокислот, скріплених пептидними зв’язками
Виробництво цих білків в організмі людини – безперервний процес, так як вони необхідні для регуляції роботи різних тканин і клітин. Активність цих сполук визначається їх будовою, а саме — послідовністю розташування в них амінокислот, структурою частинок і їх положення в просторі.
Всі вони діляться на поліпептиди і олігопептиди. Перші складаються з сотень амінокислот, а другі, які ще називаються короткими, утворюються з 10-50 амінокислот. Крім цього існує класифікація по регулюючим функціям:
- гормонально активні — глюкагон, антидіуретичний гормон, окситоцин та інші;
- відповідальні за процес травлення — гастроингибирующий пептид, гастрин та інші;
- регулюють харчову поведінку — ендорфіни, лептин та інші;
- контролюючі нервову діяльність, хімічні реакції, відповідальні за пам’ять, емоції, навчання – вазопресин, окситоцин;
- відповідають за нормальний тиск в артеріях і просвіт судин – ангіотензин II і брадикінін та інші;
- регулюють обмінні процеси, а також процеси старіння, наприклад — пептиди Хавинсона;
- купирующие больовий синдром — опіоїдні пептиди – енкефаліни, ендорфіни та інші.
Остання різновид пептидів досить часто використовується в бодібілдингу та професійному спорті, де так часто трапляються травми суглобів, зв’язок і м’язів. До їх складу входить безліч фізіологічно активних сполук володіють дуже широким спектром активності. Вони виявляються в різних тканинах організму. Опіоїдні пептиди – це не тільки всім відомі енкефаліни і ендорфіни, в цю групу також входять динорфин, казоморфин, дельторфин, дерморфин та інші.
У спорті і бодібілдингу опіоїдні пептиди в складі цитомаксов (сполук натурального походження) використовуються в якості знеболюючих засобів, а також в якості препаратів стимулюють м’язову масу і захищають судини, що відновлюють суглоби після травм та інше. Опіоїдні пептиди місцевого застосування – цитомаксы у вигляді гелів і мазей використовуються при болях, обумовлених запаленням тканин або суглобів, наприклад, при вивихах суглобів, розтягненнях зв’язок, ударах та інше.
Така класифікація є досить умовною, так як багато пептиди виконують відразу декілька дуже важливих функцій. Правильне застосування цитомаксов дозволить уникнути побічних ефектів і поліпшити стан.
КОРИСТЬ, ШКОДУ, ПОБІЧНІ ДІЇ
Пептиди в бодібілдингу аж ніяк не є новинкою. Їх вплив на організм людини було помічено давно, тому пептиди широко використовуються при виробництві різних вакцин, косметичних препаратів і навіть лікарських препаратів.
У чому ж секрет такої затребуваності цих речовин? Вся справа в тому, що вони являють собою нано-молекули, легко проникають в тканини органів, суглоби, зв’язки, кістки і транспортують у них всі необхідні елементи.
Намагаючись виділити плюси і мінуси застосування цих речовин, варто перелічити ті випадки, коли їх застосування є показанням. Пептиди можуть використовуватися у будь-якому з перелічених нижче випадків:
- відновлення тканин бронхів і легенів;
- нормалізація роботи печінки, підшлункової залози та серцево-судинної системи;
- підвищення функціональної активності органів і тканин, зв’язок, суглобів;
- підвищення фізичної працездатності та розумової активності;
- уповільнення темпу процесів старіння всього організму, зношуваності суглобів, зв’язок та інше;
- нормалізація роботи імунної системи, рівня мелатоніну та вуглеводного обміну.
Виходячи з вищевикладеного, користь використання пептидів у складі препаратів цитомаксов багатогранна і очевидна. Що стосується недоліків, то негативні побічні ефекти застосування цих речовин, як правило, пов’язані з неправильним їх використанням.
