Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складами

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складами

Зміст

  • 1 НАВІЩО ЧИСТИТИ КИШЕЧНИК?
  • 2 ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА ЗА МЕТОДОМ ІНДІЙСЬКИХ ЙОГІВ
  • 3 ЯК ПРОВОДИТЬСЯ ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА ШАНК-ПРАКШАЛАНА
  • 4 КЕФІРНА ЧИСТКА
  • 5 РИЦИНА ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ВІД ШЛАКІВ
  • 6 ВИСІВКИ ПРОТИ ШЛАКІВ
  • 7 ОЧИЩЕННЯ ПРЕПАРАТАМИ ФОРТРАНС І МАГНЕЗІЯ

Протягом багатьох років в кишечнику людини накопичується безліч відходів і шлаків. Їх надмірне скупчення в організмі стають причиною інтоксикації і, як наслідок, розвитку багатьох хвороб, в тому числі і алергії. Щоб не допустити їх поява і оздоровити свій організм, рекомендується регулярно чистити кишечник за допомогою харчування, побудованого особливим чином, і спеціальних процедур, в тому числі клізм. При цьому розчин для проведення процедури в домашніх умовах може бути як аптечним, наприклад, це може бути препарат фортранс або магнезія, так і домашнім, приготовленим на основі солі.

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиПроцес очищення кишечника в ідеалі повинен відбуватися без участі людини, однак, у силу безлічі факторів, таких як незбалансоване харчування, шкідливі харчові звички, несприятлива екологія, малорухливий спосіб життя та інші, наш організм не справляється з усіма функціями без сторонньої допомоги. Саме для цього створені препарати для чищення кишечника, вони просто незамінні в справі відновлення мікрофлори.

Надійшла в організм їжа спочатку направляється в шлунок, де відбувається її часткове перетравлення, потім в тонкий кишечник і тільки потім в товсту кишку. Важко собі це представити, але перевареної їжі, поступово перетворюється в калові маси, доводиться долати шлях 7,5-8,5 метрів, з яких тонкий кишечник становить 6,5-8,0 метрів, а товстий 1,0-1,5 метрів.

При цьому кишки багаторазово перевиті і зігнуті. Всередині людські кишки, всупереч помилковій думці, не гладкі і слизькі, а шорсткі, покриті тонкими оксамитовими ворсинками. Саме між ними накопичуються залишки їжі, які з часом починають розкладатися і гнити, отруюючи організм і заважаючи роботі інших органів.

Особливо багато цих шкідливих залишків залягає у вигинах і поворотах кишок. Якщо вчасно не позбутися від цих родовищ, вони затвердіють, ущільнюються і перетворяться в калові камені. Надлишок цих залишків в кишечнику негативно впливає на здоров’я, позначається на самопочутті та настрої, стан шкіри і волосся, тому очищення кишечника народними засобами в домашніх умовах користується великою популярністю і широко застосовується людьми різного віку.

ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА ЗА МЕТОДОМ ІНДІЙСЬКИХ ЙОГІВ

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиСамим простим і доступним кожному способом очищення кишечника є прийом сольових розчинів. Цей метод з’явився завдяки індійським йогам, які вперше випробували його. Вони називають таку очистку «шанк-пракшалана», що дослівно перекладається як «дія раковини». Солона вода практично не всмоктується шлунком і кишечником, вона просто проходить через нього як через раковину.

Суть даного методу гранично проста. Все, що потрібно – випити солону воду, приготовану особливим способом, натщесерце. Завдяки високому вмісту солі, вода не просто виходить з людського організму у вигляді сечі, вона спрямовується через шлунок в порожнину кишечника прихоплюючи на своєму шляху все зайве. Завдяки проходженню сольового розчину за опорожненному шлунково-кишковому тракту відбувається правильна якісна очистка, виведення токсинів і шлаків, а також поліпшення загального стану.

Очищення кишечника солоною водою, застосовувати яке потрібно правильно, показано в наступних випадках:

  • є необхідність у зниженні ваги – завдяки виведенню шлаків і токсинів поліпшується робота кишечника і нормалізується обмін речовин;
  • постійно виникають запори – чистка за допомогою солі налагоджує роботу шлунка і зводить імовірність виникнення запорів до мінімуму;
  • регулярно після прийому їжі виникає здуття живота і метеоризм.

Чистку кишечника за допомогою соляного розчину потрібно проводити вранці, відразу після пробудження. Готується розчин дуже просто: на один літр кип’яченої води, охолола до температури тіла, необхідно взяти 2 чайні ложки солі (краще очищеної морської, але підійде і звичайна кухонна сіль).

ЯК ПРОВОДИТЬСЯ ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА ШАНК-ПРАКШАЛАНА

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиНеобхідно натщесерце випити одну склянку солоної води і зробити елементарну ранкову зарядку: присідання, нахили вперед-назад і вправо-вліво і махи руками. Фізичні вправи, виконувані протягом 5 хвилин без перерви, допоможуть соляного розчину як можна швидше і правильніше поширитися по шлунково-кишковому тракту (ШКТ) і вийти назовні.

Всього за всю процедуру доведеться випити від 5 до 8 склянок соляного розчину в залежності від забруднення і зашлакованості кишечника. Між прийомом кожного склянки води виконуються вправи. Як правило, після прийому 4 склянки виникає бажання спорожнити кишечник, при цьому з кожним випитим склянкою розчину, що виходить вода повинна ставати все чистіше й прозоріше. Як тільки це сталося, процедура очищення в домашніх умовах вважається завершеною.

Користуватися туалетним папером в ході процедури не рекомендується, так як солона вода і без того дратує анус. Краще всього після кожного спорожнення обійтися теплим підмиванням, а по закінченні процедури змастити анус живильним кремом або очищеним рослинним маслом.

Деякі фахівці рекомендують перед соляної очищенням ШКТ ставити очисну клізму з теплою водою. Це допоможе підвищити ефективність процедури і полегшить роботу соляного розчину. Однак, захоплюватися клізмами без особливої необхідності не слід.

Крім очищення кишечника способом індійських йогів також користується популярністю і відрізняється високою ефективністю очищення кишечника народними засобами, які присутні в кожному будинку. До числа таких засобів входять:

  • кефір;
  • касторова олія;
  • висівки.

КЕФІРНА ЧИСТКА

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиЧистка кишечника кефіром, смачним, освіжаючим і корисним напоєм, допоможе відновити здоровий баланс мікрофлори кишечника. Однак, важливо знати допустимі дози вживання цього кисломолочного напою в добу. Рекомендований для очищення кишечника кількість кефіру в день складає від 500 мл до 1 л.

Очищення кишечника кефіром найкраще поводити у вигляді розвантажувального дня. При цьому важливо, щоб цей кисломолочний продукт був свіжим. Якщо минуло більше трьох днів з дати його випуску, то вживання такого кефіру дасть зворотний ефект і викличе закріплення калових мас у кишечнику.

Проводити таке очищення кишечника кефіром можна один раз у 10 днів, в інші дні в цілях профілактики запорів і скупчення шлаків в кишечнику рекомендується вживати 250 мл свіжого кефіру, наприклад, замість полудня.

РИЦИНА ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ВІД ШЛАКІВ

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиКрім кефіру також часто використовується касторове масло для очищення кишечника. Однак, не у всіх виходить скористатися цим способом позбавлення від шлаків і токсинів. Очищення кишечника касторовою олією в домашніх умовах є дуже дієвим, але далеко не самим смачним способом позбавлення від шлаків. Рицина володіє специфічним смаком і ароматом, тому у більшості людей стає причиною появи позивів до блювання.

Однак, незважаючи на це, вживання цього продукту дозволяє не лише очистити кишечник, але і поповнити запас корисних жирних кислот. Рицина для очищення кишечника підходить тільки холодного віджиму, так як саме такий продукт максимально зберігає всі свої якості і корисні властивості. Використовувати касторову олію для очищення кишечника необхідно з розрахунку 1 грам масла на кілограм ваги.

Масло потрібно помістити в невелику, краще керамічну, ємність і підігріти його на водяній бані. Поки масло підігрівається до температури тіла, необхідно приготувати свіжий лимонний або грейпфрутовий сік, якого повинно бути в два рази більше ніж підігрівається олії. Підігріте масло потрібно випити залпом і запити соком. Найкраще це робити перед сном, при цьому після останнього прийому їжі повинно пройти як мінімум 3 години.

ВИСІВКИ ПРОТИ ШЛАКІВ

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиОчищення кишечника висівками ефективна процедура, доступна кожному. Щоб цей продукт надав корисний вплив на кишечник, його потрібно вживати 3 рази в день протягом чотирьох тижнів. Перші два тижні слід з’їдати по 1 чайній ложці 3 рази в день, другі два тижні – по 2.

Важливою умовою проведення такого очищення є вживання великої кількості рідини, а саме чистої води. У добу потрібно випивати 2 літри води, тому, вирушаючи на роботу, слід запастися пляшкою чистої водички. Після прийому висівок протягом години потрібно утримуватися від їжі і пиття.

Загальна кількість вжитих висівок не повинно перевищувати 50 грамів, так як велика може завдати зед. Повторювати курс такого очищення можна не раніше, ніж через 6 місяців.

ОЧИЩЕННЯ ПРЕПАРАТАМИ ФОРТРАНС І МАГНЕЗІЯ

Очищення кишечника солоною водою та іншими натуральними складамиЦі препарати являють собою порошок, розфасований в паперові пакетики. Очищення кишечника фортрансом в домашніх умовах передбачає вживання водного розчину цього препарату, приготовленого в пропорції – 1 пакет порошку вагою 64 грама на 1 літр води = доза розчину на 20 кілограмів ваги. Отриманий розчин потрібно пити невеликими ковтками протягом 2-3 годин за 2 години до процедури можна поїсти фрукти або овочі.

Магнезія для очищення кишечника використовується в наступній пропорції: 20 грамів порошку на 100 мл води. Цієї кількості вистачить для проведення однієї процедури вранці натщесерце. Курс очисних процедур з магнезією в домашніх умовах становить 7 днів.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!