Настоянка м’яти перцевої – користь і шкода, інструкція по застосуванню

Зміст

• 1 Застосування настоянки м’яти перцевої
• 2 Користь настоянки
• 3 Хімічний склад
• 4 Настоянка м’яти перцевої в дієтології
• 5 Приготування настоянки м’яти перцевої
• 6 Інструкція щодо застосування настоянки м’яти перцевої
• 7 Протипоказання до застосування
• 8 Відгуки про настоянці
• 9 Відео про настоянки м’яти перцевої

Прохолодний смак і аромат м’яти відомий всім і кожному, рослина часто використовується в кулінарії, косметології та парфумерній справі. Що ж стосується народної медицини, то тут м’ята завоювала визнання ще тисячу років тому, коли ніхто ще не чув про антибіотики, знеболюючою і антидепресантах.

Студенти середніх століть вважали, що один запах м’яти здатний змусити мозок працювати в повну силу – саме тому вони намагалися брати пучки цієї рослини з собою на заняття та іспити. Налічується безліч видів м’яти, однак перцева стала найпопулярнішою, в основному з-за своєї доступності і широкого спектру корисних властивостей.

Настоянка м’яти перцевої легко зможе замінити тільки що зірвані листя, зберігаючи в собі всі вітаміни і мікроелементи, властиві свіжому рослині. Яка ж користь і лікувальні властивості настоянки м’яти перцевої, чи існують протипоказання до її застосування, вона може завдати шкоди організму? На ці та інші питання ми постараємося відповісти в цій статті.

Застосування настоянки м’яти перцевої

Згідно численним позитивним відгукам, настоянка м’яти перцевої на спирту постійно і успішно використовується пацієнтами для лікування багатьох хвороб, особливо вона ефективна в тандемі з іншими рослинними настоями. Особливо часто її застосовують у таких випадках:

• при сильній дратівливості і напруженому стані, в якості ефективного заспокійливого;
• при захворюваннях жовчного міхура, для поліпшення роботи органу;
• при м’язових спазмах, для зниження болю;
• при невралгічних болях і мігрені;
• при запаленнях слизових, в якості протизапального;
• при блювоті і нудоті.

Також настоянка м’яти перцевої застосовується для прискорення росту волосся, особливо ефективно вживання ліків після часткового або повного облисіння внаслідок вживання токсичних препаратів. Завдяки зовнішньому втирання настоянки волосся стають більш густими і відрізняються природним блиском.

Користь настоянки

Сама по собі, перцева м’ята має сильно виражені болезаспокійливими, судинорозширювальними і заспокійливими властивостями. Вона швидко і ефективно покращує травлення, усуває позиви блювоти і сприяє очищенню організму від шкідливих речовин. Крім цього, м’ята володіє наступними корисними властивостями:

• дезінфекція порожнини рота під час запальних процесів, настоянка допомагає позбутися неприємних відчуттів у роті;
• усунення гострого болю в шлунку і печінки, печії;
• стимуляція діяльності серця, в тому числі усунення аритмії, поліпшення кровообігу;
• зниження гостроти симптомів застуди, гарячкових станів;
• боротьба з шлунковими спазмами, кольками, метеоризмом, нетравленням, морською хворобою і гикавкою;
• усунення головного болю, ріжучих болів у вухах і очах;
• зниження різей в травному тракті при проносі, запорі і виразковому коліті;
• профілактика хвороб жовчного міхура і печінки, очищення і виведення каменів.

Крім іншого, настоянка м’яти знижує запалення при захворюваннях бронх, легенів і горла, а також здатна допомогти при уповільнених гінекологічних захворюваннях.

Хімічний склад

В настоянці перцевої м’яти міститься близько 2% ефірного масла, яке в свою чергу складається з ментолу та його парів – в їх число входять оцтова та ізовалеріанова кислота. Серед інших корисних елементів потрібно відзначити лімонен, дипентен, цинеол і пулегон. Крім цього, в листі м’яти перцевої наявні:

• органічні кислоти;
• флавоноїди;
• дубильні речовини;
• смолисті речовини;

• бетаїн;
• каротин;
• гесперидин і ін.

Склад настоянки також багатий мікроелементами, такими як марганець, мідь, стронцій і т. д.

Настоянка м’яти перцевої в дієтології

Рослина рідко застосовують у дієтах, проте його дія корисно для зниження наслідків стресу, викликаного суворим, низькокалорійним режимом харчування. Ні для кого не секрет, що натуральні заспокійливі препарати дають фору хімічних сполук в таблетках, не тільки справляючись з легкої депресією, викликаною убогою їжею, але і не приносячи ніякої шкоди здоров’ю.

У зв’язку з цим професійні дієтологи радять вживати настоянку перцевої м’яти після їжі, приблизно по 5 крапель три рази на день. Не рекомендується застосування м’яти до їжі, оскільки вона досить відчутно збуджує апетит, і ви можете з’їсти більше, ніж потрібно.

Крім того, настоянка м’яти допомагає і при запорах, викликаних «сухий» дієтою, прискорює засвоєння поживних речовин і допомагає очистити організм від шлаків – це оцінять не лише бажаючі схуднути, але і прихильники здорового способу життя.

Приготування настоянки м’яти перцевої

Не секрет, що настоянку перцевої м’яти можна в будь-який момент придбати в абсолютно будь-якій аптеці, її ціна досить низька – приблизно 20 рублів за 25 мл Однак набагато краще приготувати її самому, щоб бути точно впевненим в чудовій якості компонентів, використаних у процесі. Як же правильно зробити настоянку з м’яти? Відповідь дуже проста: готуйте її тільки оригінальним, перевіреним часом рецептам.

Спиртова настоянка м’яти

Виберіть містку літрову банку і засипте в неї подрібнене свіже або сухе листя перцевої м’яти в кількості 100 р. Залийте масу спиртом (бажано медичним міцністю 75%) і збовтайте. Закупорьте кришку банки і поставте її в темне місце або льох, витримуйте близько 15 днів. Після цього процідіть за допомогою відрізки марлі.

Якщо в господарстві не знайшлося спирту – не біда, багато роблять настоянку з м’яти на горілці, в результаті виходить менш активна настоянка, яку можна приймати довше і частіше. Однак набагато ефективніше витримувати рослина на самогоні – виходить дуже міцна і корисна настоянка на м’яті.

Водна настоянка м’яти

Приблизно 5-10 г (щіпку) подрібненого листя м’яти залийте склянкою кип’яченої води, потім прокип’ятіть масу близько 15 хвилин. Після цього обов’язково процідіть отриманий відвар і гарненько відіжміть його. Подібне зілля підійде тим, хто хотів би приймати настоянку м’яти без алкоголю.

Інструкція із застосування настоянки м’яти перцевої

Магазинне засіб рекомендується приймати з обережністю, найкраще – згідно з призначенням лікаря. Зазвичай режим прийому, відповідно до доданої до засобу інструкції, такий: 10 або 15 крапель настойки розчиняють у невеликій кількості води, а потім вживають приблизно за півгодини до їжі, до трьох разів на день.

Як тільки симптоми хвороби, для лікування якої була прописана настоянка, повністю зникли, прийом препарату слід повністю припинити. Проте допускається використовувати розтирання настоянкою скронь і лобових частин для усунення головного болю.

Що ж стосується домашньої спиртової настоянки, то її слід приймати в кількості 30 крапель на день після прийому їжі або використовувати для компресів, розтирань і примочок.

Водну настойку вживають аналогічно, однак її дозування допускається збільшити до 40 крапель на добу, особливо при гострих спазматичних болях.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на яскраво виражені корисні властивості м’яти перцевої, навіть водну настойку не слід давати дітям до трьох років. Що ж стосується спиртової настойки, то її забороняється вживати особам, які не досягли 12 років. Застосування настоянки також протипоказане в наступних випадках.

• Постарайтеся не вживати настоянку, якщо у вас діагностовано варикозне розширення вен.
• Не варто пити настоянку перцевої м’яти при зниженому тиску.
• Настоянка м’яти перцевої, що вживається у великих кількостях, може знизити потенцію.
• Також не рекомендовано застосування настоянки жінкам при наявності проблем з зачаттям.

Відгуки про настоянці

Лариса:

Настоянка м’яти допомогла мені нормалізувати артеріальний тиск, приймаю її вже рік. Дуже рекомендую.

Маша:

Я спробувала настоянку перцевої м’яти проти печії – допомагає! Тепер не потрібно купувати недешеві таблетки.

Наташа:

Ми з чоловіком приймаємо настоянку м’яти від застуди. В результаті не захворіли жодного разу на всю весну!

Ілля:

Мама мені порадила настоянку перцевої м’яти від головного болю. Не повірите, після місячного прийому біль практично повністю пішла!

Надія:

Настоянка м’яти перцевої відмінно допомагає на роботі, я її п’ю, коли трапляються шкідливі клієнти. Допомагає, заспокоює!

Відео про настоянки м’яти перцевої

Нижче ви зможете ознайомитися з докладним процесом приготування настоянки м’яти перцевої.

Чи знаєте ви щось про настоянці перцевої м’яти? Якщо так, просимо поділитися вашим досвідом і знаннями в коментарях! Вдалого дня і будьте здорові!