Кожна майбутня мати здатна приготувати їх у побутових умовах. Для полегшення стану можна використовувати такі народні засоби від печії при вагітності, як лікарські рослини і настоянки.
Попередньо перед вживанням будь-які кошти потрібно проконсультуватися з фахівцем.
Зміст:
- 1 Засоби народної терапії від печії при вагітності
- 2 Причини
- 3 Профілактика
- 4 Харчування
- 5 Народні рецепти від печії при вагітності
- 6 Які народні засоби краще не використовувати вагітним
- 7 Корисне відео
Засоби народної терапії від печії при вагітності
Печіння в грудях у період вагітності у 2 і 3 триместрі вважається дуже популярним явищем. Під час консультації з терапевтом або гінекологом потрібно зробити акцент на даних хворобливих відчуттях.
Лікар призначає більш ретельну діагностику, в тому числі електрокардіограму серця. У багатьох постає питання, для чого здійснювати обстеження, коли відомий факт, що печія у вагітних спостерігається дуже часто.
Треба пам’ятати, що під цим явищем можуть бути приховані небезпечні хвороби хронічного характеру (стенокардія або бронхіт), що ускладнюють перебіг вагітності.
Причини
Найбільш поширені провокуючі фактори печії у вагітних:
- Потроху збільшується матка починає підпирати шлунок і відбувається його зміщення догори. Крім того, в процесі наповнення шлунка харчовою продукцією він переміщається ще вище, коли в звичайному стані, він рухається вниз.
- Всередині організму збільшується вміст прогестерону, у зв’язку з чим розслабляються м’язи травного тракту, включаючи нижнепищеводной сфінктер, м’язи, що відокремлюють шлунок від стравоходу і відповідають за те, щоб харчові маси не проникали з шлунку назад всередину стравоходу.
- Поступово наростаючий вага, що також негативним чином впливає на процеси травлення. Подібне веде до того, що відбувається порушення у функціонуванні нижнепищеводного сфінктера, і він не повністю перекриває стравохід.
Слід зробити акцент на причини появи печії в період вагітності у звичайних умовах, щоб не допускати додаткові чинники для формування дискомфорту, в такому разі і засоби від печії не доведеться вживати часто.
Профілактика
Відомі певні рекомендації, яких вагітним слід дотримуватися, щоб уникнути симптомів печії:
- Щоб запобігти симптоми нічної печії, потрібно спати піднятим головним кінцем ліжка, в цих цілях можна застосовувати подушки.
- Не робити нахили в процесі прийому їжі.
- Жінки в положенні повинні стежити за власною вагою: за період вагітності можна набрати 15 кг. В цей час буде ефективним здійснення фізичних навантажень, рекомендованих лікарем фахівцем.
- Нерідко у вагітних відзначаються запори, що також буває провокуючим фактором печії. В цілях профілактики можна порекомендувати вранці на голодний шлунок пити 1,5 ст. теплої води.
Належний обсяг рідини гарантує належне функціонування кишечника.
Харчування
Кожна майбутня мати повинна зробити акцент на раціоні харчування. Оскільки від нього залежить здоров’я дитини і її самої. Коли спостерігаються ознаки печії, слід в обов’язковому порядку дотримуватися дієтичного харчування.
Для цього можна проконсультуватися з дієтологом, який допоможе скласти меню. Щоб уникнути додаткових подразників для появи печії слід дотримувати наступні принципи збалансованого харчування:
- харчуватися натуральними продуктами, без яких-небудь хімічних добавок;
- не переїдати;
- дотримуватися дробового харчування;
- виключити грубу волокнисту харчову продукцію, що викликає інтенсивне продукування шлункового соку;
- їжа повинна бути ретельно пережована;
- остання трапеза повинна бути не пізніше, ніж за 2 години перед сном;
- на час вагітності потрібно виключити розвантажувальні і голодні дні, а з приводу дієтичного харчування слід проконсультуватися з фахівцем.
Народні рецепти від печії при вагітності
Найбільш популярні та ефективні народні засоби при печії в період вагітності:
- Крейду і коріння аїру і кмину. Ефективне народний засіб від неприємних відчуттів в стравоході. Крейда необхідно розтовкти до появи порошкоподібної маси. Корінь аїру і кмину, взятих в однаковій кількості, товчуться в ступці також до порошку. Беруться 4 ч. л. отриманого крейди і 1 ч. л. коріння, розлучаються 1 склянкою теплої води. Приймати настоянку необхідно двічі на добу до прийому їжі. Крейда можна замінити активованим вугіллям.
- Сік сирої картоплі. Чиститься 1 картоплина і натирається на крупній тертці. З готової маси вичавлюється сік крізь марлю. Рекомендують вживати сік із сирої картоплі, по 1 ст. л. до їди. Курс лікування даного засобу – не більше 14 днів.
- Насіння льону. Дієво усувають всю симптоматику печії в період вагітності. Щоб приготувати засіб, беруться 2 ч. л. лляного насіння і заливаються 0,2 л гарячої води, настоюють приблизно 3 години. Вживати настій необхідно в теплому вигляді, до прийому їжі.
- Молоко з фенхелем. Ефективне народний засіб усунення симптоматики печії. Слід додати у неповний склянку теплого молока 3 краплі олії фенхелю. Приймати молоко слід маленькими ковтками, до їди. Повторюється курс до остаточного усунення печії.
- Вівсяні пластівці і ячмінні зерна. Дієво і в найкоротші терміни зменшує кислотність і прибирає відчуття печіння в грудях використання до прийому їжі вівсяних пластівців або ячмінних зерен в сирому вигляді. Потрібно просто пожувати їх перед трапезою.
- Корінь солодки з медом і апельсином. Для приготування настою 10 г кореня солодки і 6 г цедри апельсина заливаються 2 склянками окропу. Вариться каша до повного уварювання, поки не випарується рідина. У готову масу додається 60 г меду. Такий засіб від печії в період вагітності можна вживати до їди по 1 ст. л. В 3 триместрі потрібно використовувати подібне народний засіб обережно, оскільки мед і апельсин є алергенами, що викликають у подальшому появу алергічної реакції у малюка.
- Цибулю, перетертий з цукром. Деякі жінки в положенні відзначають суттєві зміни в позитивну сторону після вживання даного засобу. Для її приготування необхідний лук, який треба розтерти на тертці і цукор у співвідношенні 1 до 1. 1 ч. л. вітамінної маси вживається прийому їжі. Потрібно сказати, що якщо присутні які-небудь хвороби шлунка до вагітності цибулеве лікування заборонено.
- Капустяний лист. Під час нічних проявів печії дієво допомагає свіжий лист капусти, який треба з’їсти цілком.
- Трав’яний збір з лікарських рослин. Протидіє печії і покращує загальний стан збір з лікарських трав. Щоб приготувати настоянку потрібно: м’ята перцева – 75 г, звіробій – 75 г, буркун — 100 р. Суміш заливається окропом у термосі (приблизно 750 р). Залишається настоятися на ніч. Потім відвар проціджують і приймається за 100 м до прийому їжі.
- Золототисячник. 1 ст. л. лікарської рослини заварюється в 0,2 л окропу. Вариться настоянка на водяній бані приблизно 15 хвилин. Потім, коли трав’яний відвар проціджений, його вживають внутрішньо до прийому їжі. Золототисячник можна замінити мелісою лимонної.
Які народні засоби краще не використовувати вагітним
Необхідно розуміти, що вагітним від печії підходять не всі засоби народної медицини.
Деякі з них слід вживати з максимальною обережністю, оскільки організм жінки в положенні часто непередбачуваний.
Однак існує група подібних препаратів, які краще не використовувати при вагітності:
- Трав’яні чаї з м’ятою перцевої. Коли співвідношення води і трав буде неправильним, м’ята буде не заспокоювати, а стимулювати. Надлишки рослини можуть мати збудливий ефект на нервову систему плода і матері.
- Сода. Досить популярний народний засіб, протидіючий симптоматиці печії, але потрібно бути обережним. Згідно з рецептом потрібно розвести соду в склянку води і випити. Внаслідок такої реакції відбувається виділення вуглекислого газу, що призводить до паління.
- Жінки в положенні люблять шоколад. Але не слід зловживати їм. Сам продукт викликає симптоматику печії, а також стає провокуючим фактором зайвої маси тіла, також викликає печіння.
- Яєчна шкаралупа, яка роздрібнена в порошкоподібну масу. Даний рецепт буває корисним тим, у кого брак кальцію, однак жінкам в положенні не слід ризикувати, оскільки існує ймовірність зараження сальмонельозом.
Печія не вважається якоюсь хворобою або небезпечним патологічним процесом під час вагітності, її запросто можна усунути.
Слід з обережністю застосовувати засоби народної медицини і вибирати з них найбільш прості, які не мають протипоказань і довели свою ефективність.
В обов’язковому порядку слід проконсультуватися з лікарем на предмет їх використання.
