Більшість людей почали бігати влітку першої ж осені стикаються з певними проблемами. Одна з них певною взуття бігати. Адже покриття взимку дещо відрізняється від літнього.
Зміст:
- Біг взимку
- Матеріал
- Підошва
- Підбір взуття
- Моделі кросівок
Біг взимку
Особливість зимового бігу полягає в досить слизькому покритті. При цьому часто перемежовуються ділянки з ожеледицею, чистим асфальтом і сніжком. Додатково до цього, спостерігається підвищена вологість.
Окремо необхідно відзначити низькі температури. На них реагують і організм, і матеріал одягу. Ось з урахуванням таких досить жорстких умов доводиться підбирати кросівки для бігу взимку.
Відео в цілому про одяг для зимового бігу, а з 6 хвилини 40 секунд конкретно про кросівки для пробіжок по снігу і льоду.
Матеріал
На відміну від літніх кросівок, які часто робляться з сітчастих матеріалів, для зимового бігу потрібно що-небудь солідніше. Адже вони повинні захищати ногу від холоду і вогкості, при цьому добре вентилюватися.
Для зимового бігу не підійдуть шкіряні кросівки. Шкіра чудово вбирає воду. Пробігшись по каші з підталого снігу, солі висипані на дорогу ви в результаті отримаєте по гантелі на кожній нозі.
Краще всього для зимового бігу підходить взуття з водонепроникного мембранного матеріалу, найбільш часто зустрічається Gore-Tex. Також є кросівки з додатковим утеплюючим зовнішнім покриттям. Ноги в них будуть надійно захищені від несприятливого середовища.
Підошва
Як вже говорилося вище покриття, по якому доводиться бігати взимку різнорідне і часто досить слизьке. Тому важлива частина будь-яких зимових кросівок підошва.
Кросівки фірми «Асикс» представлені найрізноманітнішими моделями. Серед них є і звичайні бігові кросівки і шиповані, призначені для льоду. При цьому особливість шиповок саме цього виробника в тому, що шипи можна знімати при необхідності.
