Користь і шкода Коензиму Q10

Зміст

• 1 Що це за препарат і для чого він призначений
• 2 Складу Коензиму Q10
• 3 Показання до застосування Коензиму Q10
• 4 Протипоказання до застосування й побічні ефекти
• 5 Інструкція щодо застосування Коензиму Q10 для схуднення
• 6 Можливі аналоги або альтернативні варіанти серед інших препаратів
• 7 Відгуки лікарів про Коэнзиме Q10
• 8 Сильні і слабкі сторони препарату

Завдяки життєво важливу роль у людському організмі, речовина коензим, на основі якого був розроблений препарат, стало популярною харчовою добавкою. Це з’єднання було виявлено в 1957 році, протягом десятиліть, зазнало численні дослідження в різних країнах світу.

Що це за препарат і для чого він призначений

Коензим Q10 часто зараховують до вітамінів або вітаміноподібних речовин, але це зовсім не так. Це натуральний антиоксидант, який природним чином синтезується в нашому організмі, а також міститься у багатьох продуктах або доступний в якості харчових добавок.

Коензим Q10 – життєво важливий учасник в ланцюжку метаболічних хімічних реакцій. Він міститься в кожній клітині тіла, але в найбільшій концентрації присутня в органах з більш високими енергетичними витратами, таких як нирки, печінка і серце.

Коензим Q10 синтезується з амінокислоти тирозину (цей синтез, у свою чергу, вимагає інших вітамінів і мінералів), але також всмоктується з найрізноманітніших продуктів харчування.

Основою БАДа є убіхінон – жиророзчинна речовина, нешкідливе для людини. Його основне призначення – перетворювати їжу в енергію, підтримувати роботу серця, а також допомагати засвоєнню корисних вітамінів і мінералів.При зовнішньому застосуванні в якості крему цей препарат зменшує зморшки, роблячи шкіру більш пружною.

Цій речовині приписують потужні антиоксидантні властивості. Подібні антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, зменшуючи або запобігаючи пошкодження. Вчені вважають, що вільні радикали сприяють процесу старіння, а також викликають ряд проблем зі здоров’ям, включаючи хвороби серця і рак.

Клінічні дослідження показують, що коензим запобігає і лікує широкий спектр захворювань:

• наслідки серцевого нападу;
• серцеву недостатність;
• високий тиск;
• високий рівень холестерину;

• діабет;
• пошкодження серця після хіміотерапії;
• наслідки операцій на серці;
• пародонтоз.

Попередньо доведена ефективність коензиму:

• для поліпшення імунних функцій у людей з ВІЛ і Снідом;
• для збільшення рухливості сперматозоїдів, поліпшення чоловічої фертильності;
• для лікування хвороби Паркінсона;
• для запобігання мігрені.

З-за можливих побічних ефектів і взаємодій з препаратами, необхідно приймати таку харчову добавку тільки під наглядом досвідченого лікаря.

Складу Коензиму Q10

Усього організму потрібно до 200 мг коензиму в день. Різні хвороби і порушення провокують уповільнення процесу вироблення цієї речовини організмом. Щоб заповнити необхідний запас, можна вживати первинні харчові джерела коензиму – жирну рибу (лосось і тунець), м’ясні субпродукти (наприклад, печінка), цільні зерна або купувати БАД.

Як стверджують лікарі, одними тільки продуктами неможливо заповнити необхідну норму це речовини. Більшість людей можуть отримувати достатньо коензиму, вживаючи різні Бади. Цей препарат випускається в різних формах, включаючи капсули, спрей для порожнини рота і таблетки.

Оскільки основний компонент Коензим Q10 – жиророзчинна речовина, найбільш ефективно купувати цей препарат у капсулах, у яких присутні липидосодержащие компоненти.

До складу 1 капсули входить:

• коензим Q10 – 33 мг;
• вітамін E – 15 мг;
• олія лляна.

Для більшої ефективності деякі препарати додають L-карнітин, омега-3 або ліпоєвої кислоти.

Показання до застосування Коензиму Q10

Дослідження показали, що зниження рівня коензиму Q10 пов’язане з широким спектром захворювань. Оскільки цей фермент міститься у високій концентрації в клітинах серцевого м’яза, його недолік викликає проблеми з серцем і судинами, провокуючи розвиток таких хвороб, як стенокардія, аритмія, серцева недостатність і високий тиск.

Також дефіцит цієї речовини викликає проблеми з регулюванням рівня цукру в крові, здоров’ям ясен і виразкою шлунку.

В цілому, цей препарат рекомендується для того, щоб:

• підвищити імунітет;
• поліпшити працездатність;

• зміцнити пам’ять;
• уповільнити старіння.

З віком рівень коензиму знижується, особливо у людей з певними захворюваннями, такими як хвороба Паркінсона, проблеми з серцем і астма. Вживання препарату сприяє поповненню необхідної норми, але це не означає, що процес старіння звернеться назад.

Дозування Коензиму Q10 залежить від віку приймаючого:

• дорослим – в капсулах або таблетках 75-200 мг в день, в рідкому вигляді – 1 ч. л. в день;
• дітям (тільки з дозволу педіатра) – 100 мг два рази в день.

Прийом препарату слід розтягнути на весь день, вживаючи його разом з їжею для кращої засвоюваності.

Протипоказання до застосування й побічні ефекти

Під час використання препарату не було відмічено ніяких серйозних побічних ефектів. У деяких випадках після вживання виникала печія, нудота, болі в животі, запаморочення і головні болі.

Не рекомендується займатися фізичними навантаженнями відразу після прийому Коензиму. Також не слід приймати препарат вагітним, жінкам у період лактації або на момент прийому інших лікарських препаратів, що впливають на роботу серця.

Інструкція із застосування Коензиму Q10 для схуднення

Виробники препарату стверджують, що завдяки омолоджуючого ефекту і поліпшення метаболічних процесів, коензим Q10 сприяє ефективному схудненню. Достатньо вживати від 3 до 5 таблеток день в процесі вживання їжі, щоб за місяць втратити до 10 кг

Курс не повинен перевищувати періоду в 1 місяць. Допускається до 5 курсів в рік з невеликими перервами. При цьому рекомендується дотримуватися здоровий план харчування, відмовившись від шкідливих продуктів, напівфабрикатів і смаженої їжі.

Дія цього препарату не є миттєвим – істотні результати спостерігаються схуднення через 4-5 тижнів.

Можливі аналоги або альтернативні варіанти серед інших препаратів

У Коензиму є дешевші аналоги з близьким механізмом дії. До них відноситься Кудесан Q10, БАД «Бурштинова кислота», Липовитам Бета, Альфальфа і Промодулин.

Відгуки лікарів про Коэнзиме Q10

Досить часто можна зустріти суперечливі відгуки лікарів про Коензим Q10. Згідно з інформацією доктора Ковалькова, основне завдання цього препарату – поліпшення енергетичного метаболізму. Це особливо ефективно при хронічної втоми, млявості і перевтомі.

У 2007 році було опубліковано цікаве дослідження у статті «Застосування коензиму Q10 в кардіологічній практиці». Коли в організмі сповільнюється вироблення цієї речовини, його втрату можна компенсувати з різних продуктів або, більш ефективний спосіб, – приймати добавки. Працівники медичної служби особливо відзначають хороший склад препарату, в якому відмінно поєднується коензим і вітамін E.

Лікарі у статті «Фармакокінетика коензиму Q10» зазначають, що до 35-40 років організм в змозі самостійно виробляти це речовина, тому до зазначеного періоду у вживанні препарату немає сенсу. Крім того, омолодження і уповільнення старіння неможливо, навіть якщо вживати БАД протягом тривалого періоду. Але головний недолік цього кошти – невиправдано висока ціна.

Сильні і слабкі сторони препарату

Цей препарат все частіше можна зустріти на прилавках серед біологічно активних добавок. Його позитивні властивості істотні, але переваги залишаються спірними. Саме тому дослідження того, наскільки ефективний препарат, тривають досі.

Перед вживанням важливо пам’ятати, що БАД – це не лікарський препарат і його дія неоднозначно. Подібні добавки викликають чимало суперечок у медицині, оскільки перед їх випуском не проводиться ніяких досліджень.

Те ж саме відноситься до Коензиму. Володіючи широким спектром дій, цей БАД позитивно впливає на роботу організму зовні і зсередини. Доведено, що виражені антиоксидантні, антиатеросклеротические, антиаритмічні, гіпотензивні, протиалергічні та гепатопротекторні властивості цього препарату дають позитивний результат.

Судячи з результатів досліджень, Коензим Q10 – це не панацея, але відмінна можливість полегшити ряд серйозних захворювань. Перш, ніж купувати це засіб, важливо пам’ятати, що якими б властивостями не мали подібні Бади, свою ефективність вони показують тільки після тривалого застосування.

Як ви ставитеся до Бадів? Які кошти вже встигли спробувати? Було ефективним їх дію?