Жінки – це наше все. Абсолютно впевнений, що заперечувати таке твердження з чоловіків ніхто не посмів. Адже це наші матері, дружини, кохані. Саме жіноча краса у всіх її видах, робить наше життя неповторною.
Духовна краса дуже важлива, завдяки їй ми маємо любов, відчуваємо ніжність тих, хто нам дорогий. Але я думаю, що кожен погодитися: всього цього не може бути без фізичного здоров’я і, як наслідок, такий повсякденному прозової речі, як нормальне повноцінне харчування.
Так! Для підтримки жіночої молодості та чарівності потрібні непросто позитивні емоції, любов ближніх, відмінний настрій, а також необхідно правильне харчування, включають в себе, незамінні для організму вітаміни та мінерали.
Це простіше простого
Навіщо потрібні вітаміни? Мені здається, що це суто риторичне питання, відповідь на який знають всі. Навіть не хочеться перераховувати всі ті неприємності, які можуть статися з нашими прекрасними жінками, якщо (не дай бог, звичайно) їх організм стане регулярно недоотримувати всього того цінного, що їм так потрібно.
Може зіпсуватися шкіра, поламатися нігті, але найголовніше, з очей зникне привабливий блиск, а яскраве чарівність знебарвиться, безповоротно поблекнув.
Подібний список неприємностей можна продовжувати довго. Але чи варто це робити? Впевнений, всі розуміють, як важливо живити організм потрібними для нього речовинами. Тоді інше питання: де взяти ці вітаміни? Звичайно ж з натуральної їжі. До такої належать: свіжі м’ясні і рибні продукти, а також, звичайно ж, овочі і фрукти.
Що говорить наука? Еластичність шкіри, красу нігтів і волосся забезпечує певний набір вітамінів. Так мовлять вчені мужі, а з ними важко посперечатися.
Вітаміни – це помічники, пильно стоять на сторожі інтересів людини. Що ж це за помічники? Дозвольте представити деяких з них.
На сторожі нашого здоров’я
Вітамін А по праву можна назвати еліксиром молодості. Крім того, що він покращує і стабілізує всі функції організму, він просто незамінний для майбутніх і новоспечених мам.
Це цінна речовина можна отримати, регулярно включаючи в свій раціон різноманітні рибні страви, м’ясні субпродукти, а також він міститься в надлишку в курячих яйцях, гарбузі, абрикосах і моркви.
Група «В» з успіхом зміцнює нервову систему. Без неї хіба наші жінки можуть бути добрими і милими? І знаючи це, можливо після цього дорікати їх за зайву чутливість і невеликі примхи? Може у всьому просто винен дефіцит в організмі згаданих вітамінів?
Без вітамінів D у наших улюблених ніколи не буде білих зубів. А вітамін H, з надлишком міститься в печінці тварин, горіхах і пиві. просто незамінний для ніжної шкіри.
Таким помічником є вітамін Е. В чому його сила? Саме він відповідає за вироблення в організмі певних гормонів. Чи важливо це? Ще б! Я анітрохи не перебільшу, якщо зауважу, що саме ці гормони роблять жінку жінкою. Адже постать будь-якої красуні без них з часом перетворюється в мужеподобную, втрачаючи повітряну крихкість і витонченість.
Вітамін С – невичерпне джерело цінної аскорбінової кислоти. Це речовина регулює вироблення і руйнування в організмі меланіну, а при нестачі цієї речовини на шкірі наших прекрасних жінок утворюються пігментні плями, всякого роду некрасиві родимки, веснянки, які далеко не всім подобаються.
За вітамінізацію організму!
Ну добре, припустимо, дівчина харчується правильно, їсть тільки свіжі продукти, дотримується дієти, ходить у спортзал, невпинно стежить за здоров’ям. Цього достатньо, щоб воювати наповал при зустрічі нас, чоловіків? На жаль, не завжди. Для того щоб підтримувати організм, його життєві сили належним чином, а також усувати на корені дефіцит мінералів і вітамінів, медики зазвичай рекомендують комплекс профілактичних заходів для збереження молодості, здоров’я і краси.
Чи обов’язково це? Відповім так: дуже бажано. Пройшовши курс повної вітамінізації організму, можливо стійко протистояти хворобам і вірусів, а також життєвими стресами, іншим негативним факторам.
Які засоби можна порадити? З тих, які мені особливо хвалили, мабуть, підійде таке, як Супрадин. Цей вітамінний комплекс може вживатися у формі таблеток, звичайних і розчинних, а також у вигляді жувальних цукерок.
Що ще непогано б порекомендувати? Як я чув від медиків, досить популярний Вітрум Бьюті. Безцінним помічникам для жінок може виявитися Комплівіт; а також чудова добавка до їжі «Лора» — один з найбільш якісних продуктів компанії Евалар.
Обов’язково допоможе жінкам стати красивими такий комплекс, як Перфиктил, багато інші якісні засоби. Головне, перед прийомом проконсультуватися з лікарем.
Скажу по секрету, ефект від курсів вітамінізації іноді перевершує всі очікування. Знаю тому, що серед моїх знайомих представниць прекрасної статі, багато користуються саме цими засобами.
Згадаймо хімію і біологію
Краса неможлива без вмісту в організмі деяких мінералів. Це неорганічні речовини, саме тому вони не виробляються рослинами і тваринами. Вони потрапляють в організм з грунту і води. Яким чином? Справа відбувається так. Спочатку вони проникають у рослини, всмоктуючись із землі через коріння. Потім ці рослини поїдають тварини. А потім вже ми грішники, вживаючи в їжу те й інше, поповнюючи свій організм запасами незамінних для нас з Вами елементів.
Серед безцінних мінералів калій, бере участь в передачі нервових імпульсів. Навіть людське серце без нього не буде битися в правильному ритмі, а також він сприяє виведенню шкідливих речовин із судин.
Натрій незамінний для правильно обміну речовин, роботи нервових центрів; магній допомагає здійснювати їх функції різних залоз; кальцій підтримує діяльність кровоносної системи. Що вже говорити про фосфор – безцінний для нашого мозку.
Хворі на анемію, напевно, знають, як важливо, щоб усередині організму була достатня кількість молекул заліза. Йод регулює рівень гормонів, забезпечує правильну роботу щитовидної залози.
Що додати до вищесказаного? Під кінець зауважу, що всі складові частини організму та процеси будуть здійснюватися і функціонувати, як бездоганні годинник, якщо приймати такі мінеральні комплекси, як дуовіт, ундивит, тріовіт. Так радять медики, а мені з ними важко не погодитися.
Однак, підійшла пора прощатися. Нагадую, що буду безмежно радий Вашим відгукам, доповнень, коментарів по темі: комплекс вітамінів і мінералів для жінок.
Підписуйтесь на оновлення блогу, діліться враженнями з друзями з соціальних мереж. Всього доброго!
