Дієта і харчування при геморої і запорах

Геморой є хворобою товстої кишки, яка являє собою варикозне розширення кавернозних сплетень судин.

Локалізується під слизовою оболонкою і під шкірним покривом прямої кишки і обумовлена збоєм в кровообігу судин малого таза і промежини.

Дієта при геморої і запорах передбачає збалансований раціон харчування, який дозволяє попередити виникнення основних причин, що викликають формування такого недуги: запори, проноси.

При наявності подібної симптоматики необхідно проконсультуватися з фахівцями, який зможе порекомендувати найбільш ефективну дієту з урахуванням переваг і особливостей організму хворого.

Зміст:

• 1 Дієтичне харчування при геморої і запорах
• 2 Запор і геморой: причини і наслідки захворювання
• 3 Основні принципи харчування при геморої, запорах
• 4 Очищаюча дієта при геморої
• 5 Допустима продукція
• 6 Заборонена продукція
• 7 Дієта в післяопераційний період і при загостренні хвороби
• 8 Рекомендації

Дієтичне харчування при геморої і запорах

Харчування безпосередньо впливає на формування геморою. Певна харчова продукція має властивість стимулювати приплив крові до судин, що знаходяться в малому тазу.

Вени будуть переповнені кров’ю і за часом розтягнуться, їх стінки стануть випирати і утворюють гемороїдальні вузли. Запори і геморой взаємопов’язані один з одним.

При запорах процес дефекації здійснюється з відчутним зусиллям, і у пацієнта відзначається кровоточивість біля прямої кишки.

Тривале загоювання ран і незначних тріщин ведуть до того, що судини на даних ділянках товщають, а після формують вузли.

Відновлення належного травлення і полегшення процесу дефекації буде одним з важливих умов терапії захворювання, тому для пацієнтів відіграє велику роль дотримання дієтичного харчування при геморої і запорах.

Подібна дієта володіє і важливим профілактичним значенням, попереджаючи виникнення хвороби.

Запори і геморой: причини і наслідки захворювання

Причинно-наслідковий зв’язок між запором і гемороєм встановлюється досить важко.

Хронічна форма запору і геморою вважаються найпоширенішими поєднаннями симптоматики, що призводить хворого до фахівців.

Запор — один з популярних ознак хвороби спільно з кров’яними виділеннями в процесі дефекації, выпиранием гемороїдальних вузлів із прямої кишки, больовими відчуттями, інтенсивним свербежем, дискомфортом.

Часто труднощі під час дефекації і больові відчуття впливають на розвиток психоемоційних розладів у хворих.

Пацієнт, боячись відчути інтенсивні болі, будь-яким способом намагається придушити позиви до спорожнення кишечника. Таким чином він посилює навантаження на судини малого тазу і промежини.

Запор є збоєм в проходженні калу всередині кишечника, що значно ускладнює дефекацію. Подібне явище здатне спровокувати формування тріщин у прямій кишці, запальним процесам клітковини.

При запорах кал стає густим і твердим. Його накопичення в нижньому відділі прямої кишки починає здавлювати кровоносні судини, провокуючи кровотік.

Під час запору здійснюється мимовільне напруження під час чергового спорожнення, що здавлює судини в малому тазу.

Основним провокуючим фактором запору є нераціональне харчування. Дієта при геморої передбачає збалансований раціон харчування, який насамперед сприяє попередження запорів.

Виключивши продукцію, яка сприяє загустінню калу і збагативши меню продуктами, що нормалізують перистальтику ШКТ, можна істотно знизити симптоматику захворювання.

Геморой і запори потребують комплексного поєднаному лікуванні. Коли в процесі терапії залишити їх без належної уваги, то зростає ймовірність рецидиву хвороби.

Основні принципи харчування при геморої, запорах

Безліч пацієнтів задаються питанням, як дієта при геморої дає можливість не допустити виникнення явища і знизити формування його симптоматики.

Правильне харчування при геморої передбачає повне виключення продукції, яка може підвищити приплив крові до судин в малому тазі, а це веде до переповнення вен, випирання їхніх стінок і утворенню вузлів.

Подібний ефект дають спеції, гостра їжа, консервована продукція, прянощі, маринад, спиртне.

Головні принципи дієтичного харчування при геморої:

• Кишечник повинен функціонувати без збоїв, але м’яко. Для цього необхідно вживати рослинну їжу, зважаючи на те, що в ній міститься значний вміст клітковини. Завдяки їй кал стає м’якше, і спорожнення йде без ускладнень і вчасно. Буде мінімальним ризик травматизму вузлів і хворобливих відчуттів в процесі дефекації під час загострення. Клітковина допомагає підтримувати належний кишковий біоценоз.
• Часте вживання рідини. Вважається вкрай необхідною з метою розм’якшення калу. Чим вище щільність калових мас, тим повільніше вони рухаються через кишечник і більша кількість сил додається пацієнтом для здійснення дефекації, а при геморої це вкрай небажано. Напруження веде до підвищення тиску на стінки кишечника, травматизму вузлів і утворення тріщин біля прямої кишки. Даний патологічний процес дуже важко піддається терапії.
• Дієта передбачає часте, але дробове харчування. Необхідно харчуватися в конкретні проміжки часу, змінюючи таким чином власний кишечник на режим.
• Не слід споживати надмірну кількість пшеничних висівок, так як при вираженому геморої хворі переважно їх не переносять. Коли під час прийому висівок з’являються негативні реакції, то потрібно харчуватися більш м’якими харчовими волокнами, наприклад сухофруктами, які розмочені попередньо у воді.
• Крім дієти за показаннями допустиме вживання препаратів Лактулози (Нормазе, Медулак, Дюфалак, Гудлак).Якщо хворому доведеться обмежити вживання в їжу м’яса, ймовірно поява железодефицитного недокрів’я, тому час від часу потрібно здійснювати контроль рівня гемоглобіну.

Дієта при геморої передбачає перегляд раціону харчування, насичення його клітковиною, кисломолочною продукцією, яка забезпечує перистальтику кишечника.

Дієта передбачає інший режим харчування, який передбачає регулярний прийоми їжі 5 разів на добу.

Очищаюча дієта при геморої

Меню дієтичного харчування при геморої включає ту продукцію, яка сприяє легкому і постійному очищенню кишечника, зміцнює судинні стінки.

Такими продуктами є наступні:

• Вода. Необхідно випивати зранку 1 склянку води, тим самим стимулюючи функціонування ШКТ. Рідина сприяє розширенню кишкових стінок і нормалізації перистальтики. Вода допомагає розм’якшити кал, що сприяє полегшенню дефекації.
• Харчування має бути частим. Необхідно не забувати харчуватися протягом доби, в цих цілях потрібно мати з собою— фрукти, булку, сік і т. д. Організм стане краще функціонувати, коли він буде мати певний режим. Він заздалегідь буде продукувати ферменти, щоб до прийому їжі бути готовим до її перетравленню. З часом пацієнт помітить, що процес дефекації також буде проходити в один час. Це буде означати, що організм функціонує належним чином.
• Достатня кількість клітковини, яка міститься в овочах, фруктах, злаках. Її також багато в висівках, брокколі, селері. Вона вважається ефективним абсорбентом, який вбирає і склеює для подальшого виведення шкідливі токсичні речовини, шлаки, що формуються при перетравленні їжі. Клітковина відмінно всмоктує рідину, що благотворно впливає на розм’якшення їжі всередині кишечника і, в результаті, допомагає швидше і її вивести. Вона сприяє виведенню з організму надлишків холестерину, приводячи в норму його кількість в крові, благотворно впливає на мікрофлору кишечника. Тому почати ранок оптимально з каші з висівками, шматком хліба з висівками або салату з капусти. На обід потрібно поїсти суп — рідка їжа при запорах і геморої дуже потрібна пацієнту.
• Важливо робити невеликі перекуси протягом дня. Для цих цілей підходить салат з овочів, фрукти, кефір.
• Замінити в своєму меню смажену їжу вареної, тушкованої або запеченої. Вживати нежирні сорти м’яса, риби.

Дієта при геморої повністю виключає вживання алкогольних напоїв.

Допустима продукція

Дієта при геморої і запорі передбачає використання таких продуктів:

• Крупи: перлова, вівсяна, гречана, ячна. Корисним буде урізноманітнити власний раціон висівками приблизно 60 г кожен день.
• Хліб робиться з борошна грубого помелу і висівковий, трохи підсохлий.
• Вживання макаронних виробів в щоденному меню слід звести до мінімуму і є вироби з твердих сортів зерна.
• Овочі допускаються будь-які. Особливо корисними будуть буряк, кабачки, морква, брокколі, цвітна капуста, огірки і помідори.
• Корисною буде застосування в їжу морської капусти в якості салатів і гарнірів.
• Стиглі фрукти.
• Пісні сорти м’ясної та рибної продукції, які приготовані дієтичним способом.
• Масла рослинного походження сприятливо впливають на внутрішні органи (оливкова і льняна).
• Кисломолочні продукти можуть вживатися в різних видах.
• Чиста вода. Протягом доби і з ранку слід випити 1 склянку води.

Вживаючи в потрібній кількості вищевказані продукти, можливо поліпшити мікрофлору ШКТ, зміцнити стінки судин і безпосередньо очистити кишечник.

Заборонена продукція

Існує певна харчова продукція, яку потрібно повною мірою вилучити з раціону харчування страждає даним захворюванням.

Подібне стосується, переважно, до якоїсь гострої їжі, соління, маринованої продукції і копченої їжі, жирним сортам м’яса, смаженого, концентрованих бульйонів, газованих напоїв.

Таку їжу необхідно виключити всім, хто стежить за своїм здоров’ям і фігурою.

Здорова людина періодично може порушувати дієтичне харчування різними продуктами, проте пацієнту з вищевказаними проблемами подібне загрожує різким загостренням хвороби.

З «звичайної» продукції рекомендують прибрати або по максимуму обмежити:

• макарони з борошна вищих сортів;
• борошняне;
• рисові і манні каші;
• картопляні страви;
• щавель;
• боби;
• молочну продукцію;
• вироби з шоколаду та інші солодощі;
• прянощі;
• спиртне.

Щоб попередити загострення і несприятливі наслідки, подібну продукцію потрібно повною мірою вилучити з меню хворого, який схильний до подібних захворювань.

Інакше ситуація може суттєво змінитись, а процес лікування може затягнутися на тривалий період часу.

Дієта в післяопераційний період і при загостренні хвороби

Дієта після операції недуги володіє важливим значенням в процесі одужання після процедури, є профілактичним заходом несприятливих наслідків, які виникають після операції.

Метою дієтичного харчування є фізіологічний баланс в їжі і легкий, своєчасний процес спорожнення кишечника.

Коли геморой видалений впродовж перших діб не слід чимось харчуватися. Потрібно рясне пиття. Дієта після операції геморою через день передбачає:

• часте харчування невеликими порціями;
• виняток продукції, що провокує бродіння й утворення газів всередині кишечника (боби, цитрусові та соки з даних фруктів, газована вода, молочна продукція ).

Забороняється вживати копченості, гострі приправи, маринована продукція, пряні приправи, консервована продукція та спиртовмісні напої, так як подібна продукція здатна підвищити кровообіг в малому тазу.

Після операції рекомендуються розсипчасті каші, пісні сорти м’яса, кисломолочна продукція, хліб з пшениці, масла рослинного походження.

Кожне страву необхідно виготовляти на пару, запікати, тушкувати. На початковому етапі реабілітаційного періоду слід додатково подрібнювати їжу.

Принципом подрібнення харчової продукції потрібно слідувати і після.

Смажену їжу необхідно виключити до остаточної реабілітації після хірургічного втручання.

Рекомендації

Дієта та медикаментозна терапія у нескладних ситуаціях переважно дає можливість досягти позитивних результатів в короткостроковій перспективі.

Але вилікувавшись від запору і геморою надалі слід переглянути раціон харчування і провести його коригування.

Потрібно вживати продукцію належної якості, в іншому випадку патологічний процес обов’язково повториться.

Але сама дієта для багатьох людей, які мають схильність до пасивного способу життя, буде недостатньою мірою для протидії цьому захворюванню.

Коли трудова діяльність пацієнта має сидячий характер, то в обов’язковому порядку необхідно займатися ранковою зарядкою, відвідувати по мірі сил спортивний зал, плавальний басейн, заняття фітнесом.

Увечері доцільно провести час на прогулянці на свіжому повітрі. На вихідних оптимально виїхати на природу.

Не слід забувати, що дієту потрібно дотримуватися в будь-який час і при будь-яких обставин. Слід виключити смажену важку продукцію і спиртне. Замість них вживати сік і мінеральну воду.

Пасивний спосіб життя поряд зі схильністю до запорів на сьогоднішній день вважаються найбільш поширеними провокуючими факторами загострення геморою.

А коли вони пов’язані з незбалансованим раціоном харчування, регулярними перекусами фастфудом або постійним переїданням, щось подібне може призвести до геморою та інших важких хвороб органів травлення.

При появі первісної симптоматики необхідно без зволікань проконсультуватися з фахівцем щодо ефективної дієти з урахуванням переваг і особливостей організму хворого.