Зміст
- 1 КОМУ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ ПРИЙМАТИ БІОДОБАВКИ
- 2 КЛАСИФІКАЦІЯ БІОДОБАВОК
- 3 БІОДОБАВКИ ДЛЯ СЕРЦЯ І СУДИН
- 4 БІОДОБАВКИ ТЯНЬШИ
- 5 БІОДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРУ М’ЯЗОВОЇ МАСИ
- 6 БІОДОБАВКИ ПРИ АЛЕРГІЇ
- 7 БІОДОБАВКИ ДЛЯ ЖІНОК
Здоров’я більшості людей дає безліч приводів для звернення до додаткових засобів з метою підтримки та активізації внутрішніх систем. В першу чергу від неправильного способу життя страждає серцево-судинна система. Для мінімізації негативного впливу на серце існують допоміжні препарати з вітамінами і мікроелементами.
КОМУ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ ПРИЙМАТИ БІОДОБАВКИ
Біологічно активні добавки (БАД) до їжі є концентратами природних речовин, що сприяють підтриманню здоров’я, нормалізації балансу речовин. Це препарати, які надають стимулюючу і тонізуючу дію. Стимулюючу дію добавок на фізичну, психічну і розумову сферу людського організму пояснюється їх формулою, що містить витяжки з лікарських рослин, органів тварин, продукти бджільництва, мумійо, водорості.
КЛАСИФІКАЦІЯ БІОДОБАВОК
Класифікація БАД досить обширна. Біодобавки поділяються на кілька груп: в залежності від складу, за характером використання, для різних ситуацій, за джерелами одержання, за дії на організм, з компонентів. Класифікація БАД дозволяє визначитися з вибором потрібної формули препарату.
БІОДОБАВКИ ДЛЯ СЕРЦЯ І СУДИН
Замислюватися про стан серця і судин потрібно якомога раніше, не допускаючи виникнення захворювань, а попереджаючи їх. В цьому допомагає профілактика за допомогою застосування БАД. Кардіологи особливо рекомендують прийом додаткових препаратів, що підтримують функціонування серця і судин певних груп людей:
- спортсменам;
- людям після 35 років;
- хворим з патологією судин голови та нижніх кінцівок, тяжкими захворюваннями серця;
- працівникам шкідливого виробництва і людей важкої фізичної праці;
- підліткам і дітям.
Цим категоріям людей прийом БАД слід погоджувати з лікарем. Є чітка залежність між виникненням захворювань серця та судин і відсутністю деяких необхідних компонентів в харчуванні, представлених набором таких елементів:
- антиоксидантів;
- амінокислот;
- волокон рослин;
- лікарських і вживаються в їжу рослин.
Серед антиоксидантів для серця і судин особливо необхідні: вітаміни С, А, Е, B1, B6, F, P, біофлавоноїди, коензим Q10. Вітамін С зменшує рівень холестерину і рівень тригліцеридів у плазмі. Поєднуючись з біофлавоноїдами, він зміцнює серце і судини. Вітамін С активує властивості окислених вітамінів А і Є. Біофлавоноїди є синергістами з вітаміном с, посилюючи дію один одного. Вони також знижують рівень ліпопротеїдів з низькою щільністю, розширюють коронарні судини, знижують утворення тромбів.
Зниження рівня одного з ефективних антиоксидантів коензиму Q10 в плазмі і тканинах призводить до ішемічного захворювання серця. Він бере участь у постачанні міокарда енергією, що активізує ферменти, стабілізує мембрани і надає антиаритмічну вплив. З найбільш поширених Бадів для здоров’я судин і серця можна назвати такі препарати, як Капилар, Кудесан Форте, Кудесан з калієм і магнієм, Коензим Q10 з Гінкго, Капилар кардіо з коензимом, Кардіо Актив і багато інших.
БІОДОБАВКИ ТЯНЬШИ
Існує Бади компанії Тяньши, які мають багатостороннім дією на зміцнення організму людини. Препарати Тяньши нівелюють побічні дії медикаментів, збільшує резервні сили організму, посилюють імунітет. Крім того, біодобавки Тяньши використовуються при лікуванні від глистів. В процесі лікування приймають комплекс Тяньши, що складається з набору кількох компонентів:
- кордицепс Тяньши, що володіє ефектом антибіотика і діє безпосередньо на глисти;
- хітозан, прискорює виведення уражених глистів;
- антиліпідний чай проводить детоксикацію, викликану глистами;
- біокальцій Тяньши чинить протиалергічну дію і відновлює імунітет;
- біоцинк посилює регенерацію клітин;
- капсули Ікан від Тяньши відновлюють функції печінки.
БІОДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРУ М’ЯЗОВОЇ МАСИ
У певних випадках вправи виявляються малоефективними для набору ваги і м’язової маси. Посилення інтенсивності тренувань призводить лише до проблем зі здоров’ям. Рясна їжа призводить до набору ваги за рахунок жиру, що також не корисно для організму. У такій ситуації на допомогу приходять препарати БАД, наприклад, пивні дріжджі.
Пивні дріжджі володіють унікальним складом, що сприяє відновленню обміну речовин і набору маси тіла. Крім великої кількості вітамінів і мікроелементів, пивні дріжджі містять жирні кислоти, глюкозу, білок і необхідні для здоров’я людини амінокислоти. Набір ваги відбувається в результаті поліпшення функціонування травної системи, посилення апетиту. В крові стабілізується рівень глюкози, що також позитивно впливає на травлення.
Пивні дріжджі благотворно впливають на печінку, блокуючи накопичення жирів. Організм очищається від токсинів, виводить надлишки рідини, стабілізує енергетичний баланс. Всі ці процеси призводять вагу в норму. Набір ваги відбувається у відповідності з потребами організму. Можна регулювати набір м’язової маси в необхідних областях тіла з допомогою підбору вправ. Підвищення апетиту при вживанні дріжджів потрібно поєднувати з фізичним навантаженням і правильним харчуванням. Тоді набір ваги відбудеться за рахунок м’язової маси, а не жиру.
Серед спортсменів користуються популярністю також гейнери та протеїнові коктейлі. Гейнерами називають препарати у вигляді напоїв або батончиків, які дають організму енергію і допомагають наростити вагу. Формула, що поєднує білки і «повільні» вуглеводи дає швидкий приріст м’язової маси. Але надлишкова кількість білка в складі біодобавки небезпечно для здоров’я серця, судин, нирок і печінки. Необхідно отримати пораду лікаря перед їх застосуванням. Білкові коктейлі нескладно зробити самостійно. Досить змішати знежирені молочні продукти з білком яйця і вуглеводами у вигляді меду, сухофруктів. Сюди можна додати L-карнітин, вітаміни групи B.
БІОДОБАВКИ ПРИ АЛЕРГІЇ
Бади від алергії мають формулу, яка дозволяє зменшити кількість нападів при астмі і риніті, а також може повністю позбавити від непереносимості певних агентів. Ослаблена імунна система не здатна впоратися з антигенами, що викликають алергічну реакцію організму. Часто неможливо повністю виключити алерген, в цьому випадку потрібно зміцнювати імунітет. Існують такі Бади як VMM, Ming Gold, Anatomix. Є також біодобавка з набором з дванадцяти природних ферментів – D-Zyme. Відомо, що ферменти сприяють висновку алергенів з організму, руйнуючи білкові сполуки антигену з антитілом.
БІОДОБАВКИ ДЛЯ ЖІНОК
Бади для жінок представлені різними наборами для краси і здоров’я. Формула таких препаратів містить натуральні компоненти, антиоксиданти, ферменти, амінокислоти і вітаміни. Бади для жінок поділяються на нутрицевтики і парафармацевтики. Перші містять набір речовин для поліпшення зовнішнього вигляду, метаболізму. Другі використовуються як доповнення до медикаментів і профілактика при вагітності, клімаксі.
Ставлення лікарів до біодобавок неоднозначне, так як такі препарати не проходять тестування перед продажем і не відносяться до ліків. Існує також багато протипоказань, вимагають ретельного вивчення інструкції перед застосуванням. Слід боятися великої кількості підробок і купувати Бади тільки в спеціальних магазинах. Але все ж ефективність багатьох з них допомагає поліпшити здоров’я.
Перед використанням БАД слід довіритися рекомендацій лікаря
