Вівсяно-яєчна коржик — прекрасне поєднання білка і правильних вуглеводів!

Інгредієнти:

  • 2 яйця
  • 2 ст. л. сухої вівсянки
  • 30 г нежирного сиру
  • щіпка лляних або кунжутного насіння (можна і без них, але з ними корисніше)
  • улюблені спеції (у нас хмелі-сунелі)

Приготування:
Виходить, на кожне яйце – ложка вівсянки, без гірки. Яйця збити. Всипати вівсянку, насіння, спеції.

Додати сир, натертий на тертці. Все перемішати.

<

Вилити на розігріту антипригарну сковороду без масла. Накрити кришкою і смажити, поки не підрум’яниться.

Потім перевернути і знову смажити під кришкою до готовності яєць.

Дуже просто і неймовірно смачно.

Настанова - Корисні поради