Інгредієнти:
— 300 г знежиреного кефіру
— 40 г меду
— 2 м’яких банана
Приготування:
<
Очищений банан, викладаємо в каструлю і раздавливаем акуратно виделкою, щоб його було легко подрібнити міксером або блендером.
У блендері збиваємо роздавлений банан, мед і кефір. Десерт не вимагає додавання цукру і є дуже корисним продуктом, особливо на сніданок.
Щоб нарізати наш десерт на шматочки, виливаємо отриману масу у форму і ставимо на холод на 4 години. Банановий десерт з кефіром готовий!
