Коли в пологовому будинку, малюк вперше опиняється у ваших руках, здається, що ви ні на секунду тепер його не відпустите. Адже ваша зустріч була довгоочікуваною, а малюк виглядає таким беззахисним.
Але вже після першої ночі з малюком втома дає про себе знати. А до моменту виписки з пологового будинку, у багатьох мам вже починає закрадатися думка про те, як відучити свого немовляти від рук. Адже за ці кілька днів у малюка вже могла виробитися стійка звичка проводити час сну і неспання у ваших обіймах.
Щоб забезпечити собі повноцінний відпочинок і при цьому приділяти необхідний час малюкові, потрібно шукати баланс. Адже крім маминих обіймів і дотиків, маляті також потрібно ваше психологічну рівновагу. Саме виспавшись, весела і спокійна мама потрібна йому навіть більше, ніж мама-зомбі, цілодобово не випускає його з рук.
Зміст
- 1. Значення маминих рук для малюка
- 2. Причини, по яким слід відучувати малюка від рук
- 3. Як найлегше відучити від рук
- 3.1. Як відучити новонародженого від рук
- 3.2. Як відучити місячної дитини від рук
- 3.2.1. Як відучити місячну дитину спати на руках
- 3.3. Як відучити немовляти від рук
- 3.3.1. Як відучити грудного дитини спати на руках
- 3.4. Як відучити однорічного малюка від рук
- 3.4.1. Як відучити однорічну дитину засинати на руках
- 4. Відео
Значення маминих рук для малюка
Для новонародженого малюка мамині руки – це весь світ. Це відчуття тепла, любові і захисту. І це зовсім не його примха, а базова потреба.
Відповідно до Теорії прив’язаності Джона Боулі, важливим фактором у розвитку гармонійної особистості є закладене в дитинстві відчуття довіри до навколишнього світу.
Для новонародженого малюка це довіра формується безпосередньо через його зв’язок з матір’ю, коли мама активно реагує на його потреби – годує, бере на руки на вимогу, посміхається.
Якщо дитина з дитинства відчуває відчуття безпеки і спокою, то він зростає з твердою впевненістю, що весь навколишній світ такий прекрасний. Він не відчуває тривогу навіть там, де вона може виникати в інших дітей.
Чи знаєте ви? Дослідження та спостереження за кинутим малюками в Будинках немовляти показують, що діти, яких не беруть на руки, частіше хворіють і навіть вмирають. Малюки, яким няні приділяють увагу і турботу саме через носіння на руках, ростуть більш здоровими і спокійними.
Ця теорія має наукове підтвердження і активно впроваджується в сучасному світі, починаючи з пологового будинку. Адже ще зовсім недавно малюків не викладали на маму відразу після пологів, не пропонували груди з перших хвилин народження. Зараз же, розуміючи важливість тактильного контакту для малюка і мами, ситуація в пологових будинках кардинально змінилася.
Тому, крім тісного контакту з перших секунд життя, малюк з мамою в палаті постійно, а не приноситься тільки на годування, як це було раніше.
Причини, по яким слід відучувати малюка від рук
Теорія прихильності, безсумнівно, кардинально змінила наше ставлення до дітей. Але, природно, слід розуміти, що дотики і тілесний контакт з кожним днем повинні скорочуватися, адже у дитини зростає потреба в інших відчуттях і самостійного пізнання навколишнього світу. Чим старше стає дитина, тим його розвиток йде не тільки через дотики до мами, але і через все, що його оточує.
У перший момент цей контакт повинен відбуватися з маминих рук, адже в разі невдалого досвіду, дбайливі мамині обійми моментально повинні дати зрозуміти, що світ все так же добрий і безпечний.
Важливим аргументом, чому малюка слід поступово відучувати від рук, є і мамине здоров’я, як фізичне, так і психічне. Адже дитина з кожним місяцем набирає вагу і спить все менше, а значить, мамі все важче довго носити його на руках. Їй обов’язково потрібен повноцінний відпочинок і турбота про своє тіло.
Тому, застосовуючи Теорію прив’язаності на своєму малюкові, не слід забувати і про себе. Розуміти, що все добре, але в міру. І що малюкові, як і будь-якій дорослій людині, важливий один момент – постійний розвиток! Тому контакт не повинен втрачатися, він повинен трансформуватися, і ніколи не зводиться до нуля.
Важливо! Дослідження психологів показали, що людині необхідно мінімум 12 обіймів на день, щоб рости і розвиватися.
Як найлегше відучити від рук
В теорії, звісно, легше відучити дитину від рук, не привчаючи до них з самого початку. Але, як показує досвід, це практично неможливо, та й не потрібно. Адже перші мамині обійми для малюка – його почуття безпеки на все життя. Відучувати кардинально від рук не потрібно, треба просто поступово паралельно з дорослішанням дитини скорочувати кількість часу, проведеного на них.
Як відучити новонародженого від рук
Тільки що народжений малюк як ніколи потребує максимального уваги мами і її дотики. І позбавляти його цього, як мінімум, нерозумно. Тому, починаючи з пологового будинку, можна почати делегувати свої повноваження іншим родичам, обійми яких малюк теж оцінить. Наприклад, у пологових будинках часто існує можливість, щоб тато ночував у палаті і проводив там час вдень.
Саме його руки і можуть стати першою альтернативою для ваших крихти. Вдома коло помічників можна розширити, залучаючи інших членів сім’ї до допомоги.
Якщо коло родичів не такий великий, на допомогу в цей період може прийти слінг. У ньому малюк буде відчувати ваше тепло, при цьому, руки мами будуть вільні, і вона зможе приділити час собі і вдома.
Як відучити місячної дитини від рук
Коли перший шок від пологів і різкої зміни способу життя у зв’язку з появою нового члена сім’ї проходить, необхідно задуматися про чіткому режимі дня для малюка. Саме його суворе дотримання допоможе скоротити кількість часу, проведене на руках.
Як відучити місячну дитину спати на руках
У період сну для малюка можна використовувати спеціальну подушку для вагітних в формі підкови, або спеціальний кокон-гніздечко для сну. У цих пристосуваннях малюк буде спати набагато краще, ніж у великій незатишною ліжечку. Адже в них хоч і небагато, але імітуються обійми мами.
Якщо малюк не сприймає спеціальні подушки, то гарною альтернативою може стати сон на мамі. Ваші руки будуть абсолютно вільні, крім того, ви зможете самі добре виспатися. А така поза буде корисна для дитини, як профілактика коліків.
Також у цей період необхідно максимально проводити час сну на прогулянці. Адже, як показує досвід, вдома у повній тиші малюки сплять набагато неспокійнішим і частіше просяться на руки, ніж в шумному парку.
Як відучити немовляти від рук
Після періоду новонародженості настає час, коли дитину називають немовлям, і триває він до однорічного віку. У цей період батьків найчастіше хвилюють питання —як навчити дитину перевертатися— і сидіти, а потім —як навчити дитину повзати—. Але питання, як відучити малюка від рук, залишається не менш актуальним у цей період. Адже малюк набирає вагу, і носити його довго на руках стає випробуванням на міцність для мами.
Особливо більш прив’язані до маминих рук діти на грудному вигодовуванні. Адже вони звикли, що груди дається на вимогу, і можна довго лежати у маминих обіймах. Тому, коли дитині виповниться 6 місяців, можна чудово відволікати його від маминих рук першим прикормом. В стільчику для годування діти можуть проводити досить багато часу, якщо їх зацікавить нова їжа або напій. Також столик для годування стане прекрасним плацдармом для ігор.
Незамінним помічником мами може стати эргорюкзак, адже слінг, як показують відгуки мам, подобається далеко не всім дітям. У рюкзазе ж більшість дітей сидить із задоволенням, і це може дуже добре розвантажити руки мами.
Важливо! Якщо вам вдалося знизити кількість часу, проведеного малюком у вас на руках, пам’ятайте, що в періоди хвороб або прорізування зубів дитина може знову вимагати довго проводити час у ваших обіймах. І йому необхідно це дозволяти. Коли кризовий період пройде – малюк знову відпустить вас.
Як відучити грудного дитини спати на руках
Щоб дитина добре висипався і не перебивав мамин сон, необхідно відучити його від заколисування перед сном і від сну на руках. Для цього, по-перше, необхідно чітко зловити момент, коли він хоче спати. Або, іншими словами, зловити так зване «вікно в сон» – період, коли знижується активність мозку. Малюка необхідно покласти в ліжечко або біля себе на ліжко, і гладити його, наспівуючи колискову. До поглаживанию, колискової та інших ритуалів сну необхідно привчати заздалегідь.
Якщо дитина продовжує плакати і проситься на руки – необхідно відвернути його спокійною грою, наприклад, з вашою рукою, щоб не доводити до істерики. Як тільки дитина заспокоюється – знову необхідно прасувати і використовувати інші ритуали. У разі сильної істерики можна взяти дитину на руки і підкачати, повернувши його назад в ліжечко.
Якщо малюк на грудному вигодовуванні – для початку лягайте поруч і годуєте, нехай малюк засинає біля грудей, але не на руках. Спільний сон буде першим етапом до отучению спати на руках.
У будь-якому випадку, при укладанні малюка спати не на руках необхідний індивідуальний підхід. Якщо ви бачите, що малюк ще не готовий до самостійного засипання, влаштовує істерики і перезбуджується, необхідно відкласти на час привчання до самостійного сну.
Як відучити однорічного малюка від рук
Однорічний карапуз вже вміє впевнено стояти, і найбільше в цей період батькам хочеться, щоб він почав впевнено ходити— з вами за руку, і не проводив багато часу на руках.
Іноді в рік дитина, який до цього був цілком самостійний, починає знову не злазити з рук. Так може проявлятися криза 1 року. В такому випадку треба запастися витримкою і давати дитині виплакатися. Коли дитина через кілька проб зрозуміє, що як би він не плакав, нічого не буде – істерики стануть слабшими і зійдуть нанівець.
У цьому віці діти чітко розуміють зв’язок: плачу – беруть на руки. Тому, коли мама виходить в іншу кімнату, істерика може припинитися в одну секунду. Але цей метод потрібно використовувати індивідуально і поступово, адже якщо плач переходить в істерику, то ігнорувати її не варто. Адже у дитини назавжди залишиться відчуття нестачі маминої любові і уваги.
Дитині після року необхідно приділяти не так багато часу, щоб він переситився вашою увагою і зліз з рук. Але цей час має бути максимально якісним. Адже навіть півгодини один на один, коли ви присвячені малюкові на 100% (без відволікання на телефон, розмови з чоловіком, приготування їжі та прибирання) зможуть замінити півдня у вас на руках. Сеанси загального якісного часу можуть тривати і 15 хвилин. Це може бути не тільки спільна гра, але і обнімашки-поваляшки-лоскоту. Зазвичай, після такого якісного уваги до себе, малюк зарядиться від вас, і далі буде грати самостійно.
Коли дитина проситься на руки на вулиці, відмінним помічником для мами може стати хіп-сіт. Дитини в ньому можна носити на боці і попереду, як обличчям до мами, так і до світу. Ваша спина і руки при цьому абсолютно не втомлюються.
Навчився ходити малюк буде проводити все менше часу на ваших руках, адже тепер перед ним відкривається весь світ. І ваші руки стануть для нього не місцем постійного перебування, як раніше, а місцем, де можна на кілька хвилин перепочити, і бігти вивчати світ далі. Його прихильність до вас залишиться, але формуватися вона буде вже іншими способами.
Як відучити однорічну дитину засинати на руках
Довго спати на руках однорічному маляті вже некомфортно, а от засипати – саме воно. Після року багато мами кидають грудне вигодовування, укладання малюка без грудей і рук стає великою проблемою. Щоб навчити дитину засинати самостійно, необхідно чітко дотримувати режим дня, ритуали підготовки до сну, і тільки потім відучити від звички засинати на руках.
Загальні рекомендації виглядають так:
Відео
Рекомендуємо подивитися відео, де дитячий психолог і консультант з дитячого сну Людмила Шарова висловлює свій погляд на відлучення дитини від рук.
Навіть якщо малюк в цей період його життя сильно прив’язаний до ваших рук, повірте, це в будь-якому випадку пройде, коли ви обидва будете готові. Але щоб трохи полегшити собі нелегку ношу, дуже хочеться почути і інші поради батьків, які вже проходили періоди відучення від рук. Будь ласка, діліться вашим досвідом, як безболісно відучити малюка проводити багато часу на руках.
