Як можна навчити дитину жувати

Якщо дитина не хоче їсти смачне печиво в рік, якщо випльовує всі шматочки, мами не переживають, а розуміюче думають: ну і що, а чим там жувати? Я ось теж декількома зубами не змогла б. Але коли проходить півроку і інші малюки вже щосили їдять все підряд, а вам доводиться все перетирати, ви починаєте турбуватися. Чому дитина не вміє жувати, інші ж вміють. Невже навчити жувати теж треба було? Що ж робити? Це, дійсно, на сьогоднішній день досить поширена проблема.

Зміст

• 1. Чому виникають проблеми з жуванням
• 2. Чому важливо навчити дитину жувати тверду їжу
• 3. До чого призводить невміння дитини жувати їжу
• 4. Коли треба починати вчити дитину жувати
• 5. Що робити, якщо час минув
• 6. Методи навчання
• 7. Рекомендації
• 8. Відео

Чому виникають проблеми з жуванням

Щоб потім не зіткнутися з таким питанням і не ходити по лікарях, треба подумати, як навчити дитя жувати раніше. Дивіться, ви ж думали —як навчити дитину сидіти—, або підкидали йому вправи для дрібної моторики, переживали, якщо він вчасно не почав повзати, так само і тут. Починаючи з півроку, якщо дитина не хоче жувати, доведеться розвивати цей рефлекс. Чому? Тому що саме в цьому віці він починає з’являтися, і цей момент не можна упустити.

Згадайте, коли почали різатись зубки, ви замість прорізувача зубів могли дати малюкові сушку або бублик і помічали, як він її хапає й суне в рот. Мами думають, що так він намагається чесати ясна, але є ще причина – за планом у цей час діти починають пробувати жувати. Якщо упустити цей момент і нічому не навчити, то вже через пару місяців, коли вже будуть кілька зубків, жувати дитина вже не буде.

Тому перші навички він повинен придбати ще до прорізування перших зубів. Близько року, коли у малюка вже є вдвічі більше зубів, він знову в якусь мить спробує щось пожувати і навіть ковтнути. Його треба підтримати в цьому бажанні і скористатися моментом допомогти і навчити цьому, інакше якщо ви подсунете знову пюрешку, то дитина відмовиться від твердої їжі. Всі люди, а діти особливо схильні надавати перевагу більш легкі задачки.

У два роки дитина вже точно повинен вже активно жувати і ковтати тверду їжу, навіть якщо це не зовсім виходить. А якщо він не хоче це робити, то кактогда навчити дитину жувати у два роки? У цьому віці вже треба терміново вживати заходів, оскільки саме зараз активно розвивається зубощелепна система, організму необхідна тверда їжа, яка є гімнастикою для жувальних м’язів, сприяє слиновиділенню, яке необхідно для травного процесу, і самому травленню. Тому, якщо у два роки дитина не жує, шукайте причину, радьтеся з педіатром і виправляйте цю ситуацію.

Причини можуть бути різні:

• Переважання перетертої їжі. Деякі мами бояться, що дитина не зможе пережувати і поперхнется твердою їжею, тому все перетворюють на пюре.
• Відсутність навичок. Коли мами не думають про це, не вводять в раціон те, що можна пожувати, не дають сушіння або прорізувачі зубів.

• Лінь. Жувати – це означає виконувати якусь роботу, ну а хто буде працювати, якщо можна відмовитися від цього і тобі відразу дадуть м’яке пюре, де працювати не треба.
• Гіперактивність. Іноді неуважність уваги може бути причиною. Дитина ніколи не сидить на місці, він весь час кудись біжить та по дорозі закинути в нього пару ложечок пюре набагато простіше і швидше, ніж саджати і просити їсти нормальну їжу.

Подумайте, в чому причина, тоді буде простіше вирішувати проблему. Так як же навчити дитину жувати два роки і чому це так необхідно?

Чому важливо навчити дитину жувати тверду їжу

• Пережована їжа краще засвоюється;
• Коли пережована їжа, із-за чого відбувається слиновиділення, процес травлення проходить правильніше і швидше.
• Коли малюк жує, він відчуває смак їжі, це сприяє його інтересу до їжі і формує смакові звички.
• Разом з жуванням приходить навик ковтання. Це важливо для того, щоб дитина навчилася визначати, скільки їжі він може з’їсти за один раз.
• Жування можна розглядати як вправи для розвитку щелепно-лицевих м’язів, а це сприяє розвитку мови. Як не дивно, чим більше малюк буде жувати, тим краще він буде вимовляти слова.

До чого призводить невміння дитини жувати їжу

• Якщо дитина не жує, значить, не виробляється слина в достатній кількості для нормального процесу травлення.
• Від цього шлунковий сік і ферменти кишечника не виконують свої функції.
• Не працюють щелепні м’язи, відбувається ослаблення ясен, зубки можуть випасти раніше часу.
• Може статися затримка мовного розвитку через відсутність тренування м’язів мови.
• З’являється стійкий навик є перетерту їжу, що в подальшому призведе до ще більших проблем.

Коли треба починати вчити дитину жувати

У народі кажуть, що жувати дитина повинна починати після семи зубів. Це десь з 8-10 місяців, у кого як. Жувальний навик приходить разом з розвитком моторики, нервової системи і вмінням координувати свої дії. В цей час дитина вже повинен вміти сам перевертатися (якщо не вміє, то обов’язково треба його вчити переворотів зі спинки на животик) і стає готовий до роботи яснами і язичком.

До того ж зникає захисний рефлекс, задуманий природою, щоб дитина не подавився – це виштовхування язичка назовні, якщо в рот потрапляє що-небудь тверде. І таким чином залугоду малюк уже повинен вміти ковтати щось більш густе, ніж грудне молоко. З 4 місяців починають з’являтися зубки і малюк вчиться контролювати свій язичок, це вже сигнал про необхідність перших кроків до прийняття твердої їжі.

Крім того, є й інша сторона цього питання. Малюк може сам вам показати, що він готовий вчитися їсти по-дорослому. Якщо він з цікавістю спостерігає, як їдять батьки, відкриває ротик і навіть тягнеться спробувати – не пропустіть цей момент, час прийшов і все вийде.

Що робити, якщо час минув

По-перше, не панікувати, і в два роки можна почати цьому вчитися, хоча сподіваємося, що цю статтю ви прочитаєте все ж таки раніше. Адже нічого неможливого не буває, як у всьому, що стосується дітей – запасіться терпінням і вчіть. Вам ще належить багато цікавого, наприклад, вчити його засипати самостійно, це не менш складно.

І в будь-якому рішенні питання потрібно бути м’якою, але наполегливою, спокійною і послідовною. І вам не лінуватися, і не дозволяти цього дитині (до речі, виховні моменти у всіх цих фізіологічних навчання присутні, та ще як). І робіть це обов’язково, криза першого року вже пройдено, попереду криза трьох років, до цього примхливого періоду дитина має вже багато чому навчитися.

Методи навчання

Як же навчити дитину жувати і ковтати? Власний позитивний приклад. Як ви поводитеся під час їжі? Чи робите ви це на бігу або сидите їсте спокійно? Ретельно ви пережовуєте їжу або ковтаєте цілком, як пелікан? Заради дитини доведеться вам звернути увагу на себе, в першу чергу, тому що дитина вам наслідує у всьому. Накривайте стіл і сідайте всією сім’єю або тільки ви з малюком, в спокійній обстановці, і разом їжте. Навчіть, як треба жувати, довго, не поспішаючи і не набиваючи повний рот.

Як тільки ви вводите прикорм, відразу ж привчайте дитину до більш твердої їжі. Робити це треба поступово, знайоме вже пюре додайте трохи шматочки їжі, вони повинні бути м’які і маленького розміру.

Пізніше, з 8 місяців, подрібнювати і перетирати їжу взагалі перестаньте (повернетеся до цього потім, якщо у вас є цікаві страви з цієї теми). Їжу розминайте виделкою, залишаючи м’які шматки їжі побільше розміром і невеликі трохи тверді частинки. До року можна вже давати малюкові тверду їжу, не змішуючи її з пюре. Пюре можна давати окремим прийомом їжі.

Якщо дитина спочатку відмовляється від твердих шматків, тому що боїться вдавитися (для нього це нововведення поки що становить небезпеку), покладіть шматочок яблука або іншого фрукта в ниблер і дайте пожувати. Пристосування непогане, якщо у дитини є реальний переляк перед твердими шматках. Якщо ниблера немає, покладіть в марлечку.

У дитини може бути навіть блювотний рефлекс з виштовхуванням шматочків з рота. Педіатр може порадити вам масаж мови, покаже, як це робиться. У будь-якому випадку для дитини це все відбувається вперше і це так само цікаво і страшно одночасно, як вчитися кататися на велосипеді, тому допоможіть йому подолати цей страх, перетворивши процес навчання в захоплюючу гру.

Придумуйте казки, чому потрібно прожувати дуже добре те, що лежить у тарілці, влаштуйте змагання. Поясніть йому, що дорослі жують і якщо він хоче вирости, теж треба навчитися це робити, і тоді животик скаже спасибі, добре перетравить їжу, дасть багато вітамінів, і дитина буде здоровий і стане рости швидше. Купіть смачний мармелад або зефір, якщо дитині сподобається їх смак, йому доведеться попрацювати щелепами.

Вчіть жувати разом з тими продуктами, які подобаються дитині, щоб він отримував задоволення, коли він тримає їх у роті і намагається вчитися. А також чого не зробиш заради своєї улюбленої їжі, швидше за все, він заради цього і жувати буде готовий вчитися, і все, що завгодно. Не давайте великі порції, потім можна зробити добавку, якщо їжа сподобалася і процес жування не викликав втоми і небажання більше їсти. Ніколи не квапте дитину.

Дітям з півтора років можна давати в ручки довгі продукти, їм це дуже подобається, тримати і самому відкушувати (і, відповідно, відкусивши йому доведеться це прожувати). Робіть артикуляційну гімнастику, яка розвиває щелепно-лицевої апарат.

Чим раніше ви почнете це робити, тим краще. При ваших регулярних і правильних діях ваше чадо обов’язково навчиться робити все в кращому вигляді. Як не складно це здається, але зрештою всі діти прекрасно освоюють цей навик.

Рекомендації

• Прикорм треба починати вчасно. Одне з його завдань – навчити дитину жувати. Прикорм рекомендують починати давати з п’яти-шести місяців, а малюкам-искусственникам – на місяць раніше. У цьому віці дитина вже готовий здійснювати перші рухи язичком і з’являються зубками. Якщо ви пропустили цей момент, то дитина буде тяжіти до звичної йому рідкої їжі, яку можна їсти, не докладаючи зусиль.

• Їжа повинна бути смачною. Так, не тільки дорослі люблять гурманить, але і діти, які відразу ж надходять відповідно до свого поданням – тут же її випльовують. До того ж, продуктові смаки не завжди говорять про примхливість малюка, їх організми теж вимагають замість кабачка, наприклад, бурячок або замість вівсяної каші – гарбузову. Смак у малюка вже є і якщо він не може щось їсти, довго не змушуйте його, тому що при наявності нелюбою їжі ще й жувати просять – це вже занадто. Потрібно проявляти розуміння: у вас же теж є нелюбимі страви. Педіатрії вважається, що привчати дитину до якогось продукту потрібно п’ять разів. Якщо це не вдалося зробити, то і після ваші спроби будуть всі так само безуспішними. Через півроку-рік можна буде повернутися до цих продуктів – смаки змінюються, але поки так.

Є така бабушкіна хитрість. Приготувавши смачну страву (на ваш погляд), змастіть їм губки малюка і подивіться, якщо їжа йому не сподобалася, він почне кривитися, виражати невдоволення і в цьому випадку навряд чи на цьому тлі у вас вийде ще і вчити його жувати. Але якщо смак йому сподобається, то він злиже все, і тоді вже давайте йому ложку і вчіть працювати яснами і язичком, швидше за все, буде з’їдена їжа.

• Ніколи не дратуйтеся і не підвищуйте голос. Дитині і так нелегко. Спокійно, по-доброму всі пояснюйте, показуйте, якщо хочеться, з гумором, придумуючи на ходу веселі історії жевалок.
• Якщо ви турбуєтеся, що ваш дитина не може проковтнути шматочки їжі або подавиться, то точно нічого не вийде. Діти відчувають мамині настрою, мамині страхи, і самі почнуть турбуватися, відмовляться від такої «небезпечної» затії. При цьому реально підходите до цього питання, так, дитина може злегка вдавитися, тому ніколи не залишайте його одного, коли він їсть тверду їжу.
• Як тільки проріжуться зубки, давайте дитині погризти шматочки моркви, яблучка, груші, сушку – це хороша вправа для подальшої розробки жувального рефлексу.

• Зверніть також увагу на те, що ложка повинна бути невелика і вміст має лежати в ній майже на кінчику. Таким чином, воно виявиться майже на середині мови, а це найкраще для того, щоб дитині було зручніше обробити їжу.
• Хваліть дитину. Якщо він сам потягнувся до продукту, який йому заборонено з якихось причин, дайте йому його і похваліть. Отримати бажане – це завжди заманливо, дитина це потягне в рот і, швидше за все, почне жувати.

Відео

У цьому матеріалі ми побачимо живий людський досвід мами-блогера, яка розповідає про свій нелегкий досвід привчання дитини до жувальному процесу.

Примхи витримувати нелегко, а подібні науки з ними якраз і пов’язані. Змусити жувати досить непросто, але необхідно. Відчуйте моменти, коли дитина готова почати вчитися цьому. Не запускайте цей процес. Так, вам знадобиться ваша сила і витривалість, ну а хто казав, що буде легко? Зате потім ви зможете вже всю свою сім’ю радувати своїми кулінарними талантами і не замислюватися про те, коли і як годувати. Тому тримайте в полі зору результат, якого ви повинні досягти, але ніяк не примхи маленького хитруна. Якщо малюк буде знати, що ви так просто не здастеся, у нього все відразу вийде. Успіху вам у цьому. А нам дуже хочеться дізнатися ваш досвід і передати його нашим читачкам. Для нас і для них це дуже важливо.