Звичка гризти нігті зустрічається в дуже багатьох дітей. Раніше батьки взагалі не надавали цьому значення, вважаючи, що все само пройде. Зараз, коли психологія розвивається і стає частиною життя звичайної людини, ми починаємо розуміти, що не все так просто. І справа не тільки в красі, але і в проблемах, які відчуває дитина, а ми ж хочемо, щоб він був здоровий не тільки фізично, але і морально, соціально адаптований, спокійний і щасливий.
Давайте розбиратися, про що каже ця звичка, що за причини, з яких дитина гризе нігті, і як від цього відучити.
Зміст
- 1. Причини виникнення звички
- 2. Шкода звички
- 3. Як назавжди відучити дитину гризти нігті на руках
- 4. Поради психолога
- 5. Мамам на замітку
- 6. Відео
Причини виникнення звички
Психологи повідомляють нам, що ця проблема дійсно серйозна і одергиванием кожен раз її рішення не обмежиться, і навіть навпаки, може зробити гірше. Для цієї звички навіть знайшовся в психології спеціальний термін – онихофагия та визначення: без раціональної мети і на основі сильного бажання поведінку, яка приносить тимчасове задоволення.
Вже існує статистика цієї проблеми:
- Майже 30 % дітей мають цю звичку у віці від 7 до 10 років.
- Після 10 років у дівчаток вже з’являються такі мотивації, як бажання бути красивою і їх відсоток сильно падає, а хлопці продовжують гризти.
- З 12 до 18 років відсоток дітей, гризуть нігті, збільшується до 50 % –у зв’язку з пубертатным періодом і збільшенням підліткових проблем.
Звичка починається як несвідома потреба, яка обов’язково повинна бути реалізована, а переходить у серйозну установку. Якщо з’являється така звичка, треба звернути на неї увагу, зазвичай це свідчить про наявність у дитини напруження. При цьому він сам не пояснить, що відбувається, оскільки не розуміє джерело. І в цьому випадку гризти нігті дещо заспокоює маленької людини.
Крім цього, психологи відзначають, що звичка може з’являтися для стимуляції нервової системи і при перфекціонізм. Стимуляція відбувається, коли дитині нудно, він не розуміє, чим зайнятися. А перфекціонізм, як будь-яке прагнення до досконалості, вимагає «виправити якісь некрасивості», нехай таким дивним способом.
Є й інші причини:
- Спадковість. Перевірено, що якщо в родині у дитини хтось гризе нігті, то й дитина точно буде цим займатися.
- При недотриманні гігієни. Якщо дитині вчасно не підстригають нігтики, вони можуть заважати, і він позбавиться від них простим способом.
- Під час хвороби або при нестачі деяких мінералів і вітамінів (що буває при бідному раціоні).
- Зло рідним. Якщо мама з татом не спілкуються з дитиною нормально, часто лають, він знайде свою неусвідомлену форму протесту.
Є ще одна версія про генетичну звичкою гризти нігті. На основі вивчення тварин, вчені встановили, що коли дитина відчуває стрес, в мозку активізується закладений природою механізм «догляду за собою» (тварини при цьому починаються висмикувати свою шерсть).
Припускається, що ця дія може бути просто поганою звичкою, але психологія проти такої постановки питання і попереджає про наслідки.
Зачатки цієї звички найчастіше починаються в ранньому дитинстві, в період частого зіткнення з пальцями. Коли немовля відлучають від грудей, він тягне в рот свої власні пальці. Прорізування першого зуба – однаково болісний процес і для піврічного дитини, і для дворічної. Потім на зміну молочним зубам вилазять постійні і це теж вельми неприємне відчуття. Стресові ситуації, такі як перший похід в дитячий сад або надходження в перший клас. Переїзди, проблеми в сім’ї, труднощі з навчальним процесом, з однолітками – все це не проходить безслідно.
Вікові переломні моменти, криза 3-го року, який може наздогнати малюка. Те ж саме з кризою 5-го року. Не кажучи вже про пубертатному періоді, коли майже кожен день підлітка переслідують проблеми дозрівання і комуніціювання. І кожен кризовий момент може ознаменуватися подібним дивним самоствердженням. Частіше звичкою страждають хлопчики.
Дівчатка в дитинстві переживають ще більше із-за своєї емоційності. Але з причини більшої слухняності вони можуть перестати гризти нігті з-за зауважень. Пізніше, з 12 років їх вже хвилює питання краси, тому мотивація стає більш сильною, ніж бажання погризти нігті, які фарбуються і всіляко оберігаються.
Шкода звички
Противна, скажемо прямо, звичка позначається на ставленні однолітків, які можуть зробити дитину предметом для насмішок. Все це посилить тривожність, стресові ситуації стануть постійними, у підлітковому віці дитина буде відчувати себе набагато більш самотньо, і замкнене коло буде розірвати дуже складно. У результаті зросте доросла людина, що продовжує це робити, що теж позначиться на соціальних відносинах.
Тепер про медичні аспекти проблеми:
- У малюка зростуть нігті з неправильною пластиною, що дуже негарно, дискомфортно, а нормальний ріст нігтів виключений.
- Під нігтями скупчується величезна кількість мікробів, яєць глистів, мертві клітини епідермісу і ін. Все це потрапляє через рот у ШЛУНКОВО і здоров’я аж ніяк не додає.
- Кутикула та шкіра навколо нігтя постійно запалюються, можливі рвані задирки, інфекційні ураження, гематоми, кровотечі.
- При постійному користуванні одним або декількома зубами (як правило, одними і тими ж), виникають стоматологічні проблеми аж до парадонтозу, самі ж зуби можуть придбати некрасиві фізіологічні особливості.
Як назавжди відучити дитину гризти нігті на руках
Найголовніше – не лаяти, не бити по руках, не посилювати і без того нелегке становище – дитина тепер буде мучитися від того, що не може з цим впоратися. Як і будь-яка звичка, ця теж викорінюється з великим трудом, досить довго і за умови великої терплячості.
Коли мама помічає у дитини цю біду, необхідно проаналізувати, що відбувається з дитиною, що його турбує. Процес цей нелегкий, але потрібно зрозуміти. Часто з дітьми виникає найпоширеніша проблема – вони відчувають дефіцит уваги (це класика) намагаються привернути до себе його. Якщо виходить – добре, якщо ні, то ця звичка хоча б заспокоює. Тому спробуйте спілкуватися з дитиною більше, займайтеся ним, демонструйте свою ласку і ніжність.
Придумуйте побільше спільних занять, перенаправте увагу дитини на інші, більш цікаві речі. Крім того, можна зайняти ручки малюка цікавими іграшками, продаються іграшки зі стрес-наповнювачами чи іграшки-трансформери. Вони дуже захоплюють дитину і він може забувати про звичкою все більше і більше.
Іноді добре працює мотивація. Можна домовитися з дитиною, що якщо він буде стежити за собою і відмовиться гризти нігті, ви обіцяєте виконати яке-небудь давнє бажання і чим яскравіше і активніше бажане, тим ближче успіх.
З дівчинкою трохи простіше: запропонуйте зробити їй манікюр. По-перше, вона давно бачила, як це робить мама і звичайно ж, як будь-яка дівчинка, одягнути мамині туфлі, нафарбувати губи або нігтики – це дуже бажана річ. Після того, як ви разом красиво накрасите нігті, при цьому прикрасьте їх метеликами, квітами та іншими трафаретами, потрібно поговорити про те, що вашій дівчинці так йдуть такі нігтики і що якщо вона буде гризти їх, то красиво вони виглядати не будуть. Така позитивна процедура підкреслить дорослість, поліпшить настрій плюс спілкування з мамою на рівних.
Якщо протягом кількох місяців усі методи випробувані і не допомагають, потрібно звернутися до медикаментозних способів вирішення проблеми. В аптеках продаються лаки, які створені як раз для таких моментів. Вони дуже гіркі і у дитини поступово виробляється несприйняття аж до рефлексу. Тільки поясніть при цьому, що противний смак саме із-за звички гризти нігті, а не з-за лаку.
Якщо випадок зовсім непростий і ви помічаєте сильну тривожність, необхідно звернутися до фахівця. Самі ви не визначите невроз або щось гірше. І чим раніше почати лікування, тим краще. Після правильно поставленого діагнозу малюкові буде призначена медикаментозна терапія та інші методи корекції станів. Дитині необхідно буде позайматися з психологом, з яким він буде малювати свої страхи, спілкуватися і поступово заміщати цю звичку іншими діями.
Поради психолога
Більшість фахівців сходяться в тому, що бажання гризти нігті – це проектування своїх емоцій, це покарання себе за щось. А це що-то, як правило, завищені вимоги батьків, з якими дитина не може поки що відповідати. А також, як ми вже говорили, численні стресові ситуації і супутні переживання.
Коли малюк не позитивний, не посміхається, перебуває у тривожному стані – це ненормально і хороший батько це відразу помітить і постарається прийняти заходи. І тут ніякого чудесного зцілення чекати не варто, потрібно щось робити і підключати кого необхідно. А поки деякі поради, на перший випадок, які нам цілком під силу виконати і подивитися, можливо, обійдеться без залучення лікарів.
Не сваріть дитину за цю звичку, ваше роздратування, нервозність передаються малюкові і ще більше погіршать його стан.
Ця звичка – сигнал про те, що дитині погано, щось його мучить, турбує, може бути, він злякався чогось, з іншого боку, це може бути вкрай збуджений стан. Адже Вас цікавить, що відбувається з вашою дитиною – поговоріть з ним, дізнайтеся для початку, м’яко і ненав’язливо.
Спробуйте для початку заспокоїти дитину, приділіть увагу, разом займіться тим, що йому подобається, пройдіться в цікаве захоплююче місце. Іноді можна просто зайняти ручки малюка цікавим заняттям – іграшками-трансформерами, антистресовими м’ячиками, м’якими надзвичайно приємними іграшками.
Попросіть дитину намалювати те, що він відчуває, або про що він думає. І подумайте над малюнком, а також розпитайте його – а це що, а це хто? А що він робить? Підходьте до цього не драматизуючи, а легко, спілкуючись і жартома.
Мамам на замітку
Загальні схеми боротьби з шкідливою звичкою такі:
- Ласка, увагу до дитини.
- Спілкування, пояснення про те, що буде, якщо гризти нігті.
- Перегляньте раціон харчування дитини, може бути там не вистачає корисних речовин.
- Робіть так, щоб дитина виконував режим дня, вчіть його засипати самостійно, але якщо він дуже переляканий, поки не залишайте його одного (тут важливо відчути різницю між примхою і справжньою тривожністю).
- Використовуйте арт-терапію: малювати свій страх, замазувати його або ліпити чудовисько, а потім зім’яти його руками.
- Більше гуляйте (тільки не вздовж трас).
- Складайте казки, які повторюють ситуації, які відбуваються у вашій родині, але в казках малюк повинен перемагати.
- В залежності від захоплень дитини, запишіть його на якийсь спорт, плавання, танці.
- І найголовніше – обнімашки, поцілунки на ніч, тактильні дотику, массажики, м’який голос, позитив, які розкажуть малюку про те, що і в сім’ї, і з ним усе в порядку і не про що турбуватися.
Відео
- Це відео, як завжди, цікавою і розгорнутої передачі доктора Комаровського, де є вся інформація по цій темі.
- Якщо ж у вас немає півгодини на перегляд, ось вам прекрасні поради мами чотирьох дітей, коуча та дитячого психолога. Вони досить неординарні й дуже симпатичні.
Що випливає з цього всього? Практично, те ж саме, що і завжди: побільше спілкуйтеся з дитиною, слухайте його і постарайтеся почути – це найголовніше, щоб уникнути будь-яких проблем. Ваше взаєморозуміння і довірчість зроблять все самі. А як ви вважаєте? У вашої дитини була така проблема? Як ви з нею впоралися? Напишіть будь ласка.
