Коли дитина починає тримати голову — питання дуже важливий для кожної матері. Поступово дитина починає керувати своїм тілом, а здатність утримувати свою голівку — перший крок у його розвитку. Зазвичай малюк справляється з цим до 2-3-го місяця життя.
До цього часу обов’язково потрібно притримувати головку дівчинка під час годування, купання та інших процедур.
Тим не менш, розвиток дітей індивідуально і строки можуть не збігатися. Не варто піддаватися паніці, а краще заздалегідь вивчити інформацію про розвиток немовлят, про етапи формування їх організму, заздалегідь дізнатися, у скільки місяців вони зможуть оволодіти таким навиком як самостійне утримання голови.
Зміст
- 1 Основні етапи формування
- 2 Чому дитина не тримає голову?
- 3 Вправи для зміцнення м’язів шиї
Основні етапи формування
Новонароджені діти ще не до кінця відповідають за роботу власних м’язів, в тому числі і м’язів шиї. Тому до 6 тижнів у дитини не виходить тримати голову. Якщо її не підтримувати, вона відкинеться назад, що надзвичайно небезпечно.
Але ризикована й інша крайність — якщо дитина може тримати голову на першому місяці свого життя. Слід обов’язково проконсультуватися з фахівцем. Цілком імовірно, що це свідчить не про ранній розвиток, а про патології. Найчастіший випадок — це внутрішньочерепний тиск.
З 2-3-тижневого віку потрібно проводити вправи на зміцнення шийних м’язів. Фахівці радять, як тільки у малюка заросте ранка на пупку, обов’язково потрібно перевертати його на живіт. Краще залишати його на животі на пару хвилин по 2-3 рази в день. В такому положенні дитина піднімає голову й кладе її на бік, що відмінно тренує м’язи шиї. Також ця процедура сприяє відходженню газів з кишечника і допомагає боротися з коліками.
З півтора місяців дитина може злегка піднімати голову. У зв’язку з цим можна виділити наступні етапи розвитку малюка:
Всі діти розвиваються по-різному і не треба лякатися, якщо ваше чадо злегка відстає від термінів, це ніяк в майбутньому не буде позначатися на його розумових здібностях. Тим не менш, все-таки варто порадитися з вашим лікарем. Якщо дитина не нахиляє голову при виконанні вправи на животі, це може означати серйозні проблеми. Швидше за все, вас направлять до невролога, де пропишуть похід до масажиста.
Чому дитина не тримає голову?
Існує кілька причин, за яких малюк може не тримати або тримати невпевнено голову в призначені терміни.
По-перше, це недоношеність і/або родові травми. І в даних випадках точну відповідь на питання, що ж робити, дасть тільки лікар-невропатолог. Він допоможе з’ясувати причину недостатнього розвитку м’язів дитини.
По-друге, це недовага. У такому випадку потрібно звернутися до педіатра або спеціальним лікаря з грудного вигодовування, якщо такі є у вашому місті. Він складе систему харчування дитині чи, якщо грудного вигодовування виявиться недостатньо, порадить додати до харчування суміші.
По-третє, це може бути слабкість у м’язах. Швидше за все, дитині призначать спеціальний зміцнюючий масаж, який підвищить тонус м’язів шиї і допоможе йому тримати голову. Але самостійний масаж без будь-якої медичної підготовки може лише нашкодити дитині.
Приводом звернутися до невролога може бути нахил голови малюка під кутом, який не проходить і проявляється постійно. Причиною такого симптому може бути викривлення хребта в районі шиї. Але так як в малюка ще м’які кісточки, це можливо виправити масажем. Також, можливо, знадобиться ортопедична подушка.
Вправи для зміцнення м’язів шиї
З дітьми потрібно постійно займатися, тим більше гімнастичні вправи дуже важливі.
Для зміцнення м’язів шиї і поліпшення загального самопочуття дитини фахівці рекомендують такі вправи.
Найперша гімнастика, яку доведеться проводити, це поворот дитину на живіт. Це вправа дійсно нескладно виконати. Потрібно тримати дитину за ноги правою рукою, а лівою — фіксувати зап’ястя. Важливо стежити, щоб малюк не згинав ноги в колінах.
Вправа виконується наступним чином. Таз дитини повертається на правий бік, за ним рефлекторно починають повертатися голова і верх тулуба. Потрібно зафіксуватися на пару секунд у такому положенні, а після витягнути ліву руку дитини вгору, так він сам ляже на живіт. Поворот на лівий бік робиться абсолютно так само.
Хорошим заняттям буде підняття голови і тіла з лежачого положення. Дана гімнастика допоможе зміцнити групи м’язів шиї та живота.
Для цього потрібно зробити наступне. Дитина повинна перебувати в лежачій позиції на спині. Далі потрібно потягнути дитини за руки, витягаючи його вперед і вгору. Але садити дитину забороняється дуже рано. Повторити підйом тулуба 3 рази.
