Батькам слід знати, коли дитина починає перевертатися. Якщо в належний час він цього не робить, це може вказувати на патологію у фізичному розвитку. Але найчастіше причиною є банальна слабкість м’язів. Тому слід вжити заходи, які допоможуть дитині навчитися володіти своїм тілом.
Зміст
- 1 Перші спроби повернутися
- 2 Ненав’язлива допомога батьків
- 3 Як навчити перевертатися?
Перші спроби повернутися
У нормі перші спроби переміщати своє тіло немовля робить у 3-місячному віці. Починає тримати голову, він пробує повернути своє тіло. У скільки місяців дитина починає перевертатися?
Спочатку рухи дитини незграбні. Йому важко, м’язи ще недостатньо зміцніли. Тому всі спроби перевернутися зі спини на живіт закінчуються на півдорозі. Маленький невміло лежить на боці. До 4-5 місяців фізично розвинена дитина робить поворот зі спини на живіт з одного боку.
А в якому віці дитина починає перевертатися вільно? У 6-7 місяців діти вже повністю опановують цією здатністю. Вони вміють перевертатися зі спини на живіт з різних сторін, а також — перевертатися з живота на спину.
Деякі діти можуть почати перевертатися зі спини трохи пізніше. Це не означає, що вони недорозвинені. Просто кожен малюк дозріває в свій час, особливості будови м’язової системи та фізіологічні процеси у кожного маленького індивідуальні.
З того моменту, коли дитина щосили переміщується зі спини на живіт і назад з обох сторін, необхідно стежити за ним. Особливо це важливо, коли малюк спить.
Навчившись перевертатися, він вважає за краще спати на животику. В цьому і полягає головна небезпека. Уві сні імовірна ситуація, коли ненавмисно перекриється подих, і він задихнеться.
Тому слід після засипання викладати дітей на спинку. Якщо ж вони уві сні перевертаються, стежити за положенням. Для фіксації тіла уві сні можна з обох боків підкладати тверді подушки. Так малюк не перевертається на живіт.
Чим старше діти, тим менше небезпека. До 7-ми місяців вони вже можуть спати в будь-якій позі, не завдаючи собі шкоди.
Ненав’язлива допомога батьків
Як допомогти маленькому зміцнити м’язи і перевертатися? Починати можна з самого раннього віку, з початку півтора місяців, викладаючи його на животик. Якщо до 3 місяців ця процедура становить лічені хвилини, то з 3 — потрібно залишати малюка лежати на животі деякий час.
Коли голова дитини втомлюється, вона хилиться донизу. На інстинктивному рівні дитина, щоб не задихнутися, впирається руками в ліжко, напружуючи грудні м’язи. З кожним днем малюк стає все сильніше.
Коли малюк робить перші невмілі спроби перевернутися, батьки можуть задіяти всі свої сили і фантазію, щоб стимулювати його до цього. Але спроби малюка лягти на животик не означають, що батьки повинні йому допомагати перевертатися в прямому сенсі цього слова.
Така допомога до хорошого результату не приведе. А ось стимулювати малюка, щоб він сам почав робити це, — зовсім інша справа.
Коли дитина починає робити спроби перевернутися, слід всіляко стимулювати його до цього. Можна класти з одного боку від нього яскраву іграшку. Перед цим трошки погриміти нею, щоб зацікавити малюка.
Він обов’язково почне рухатися і намагатися перевернутися хоча б на бік, щоб помацати нову забаву.
Можна при спробах дитини перевертатися на живіт встати з того боку, куди він намагається рухати своє тільце. Почати ласкаво з ним розмовляти, хвалити, лагідно посміхатися.
Немовля зовсім не глухий. Він розуміє багато мамині слова і настрій. І обов’язково постарається відреагувати на заклик.
Такі заманювання з боку батьків, що робиться не один раз в день, поступово допоможуть малюкові зміцніти, м’язи стануть набагато сильніше. І в один прекрасний день дитина повинна самостійно без сторонньої допомоги перевернутися.
Як навчити перевертатися?
Бувають ослаблені діти. Переважно, це новонароджені, у яких слабкий тонус м’язів, недоношені малюки.
Вони або в 3 місяці взагалі не роблять спроб повертатися, або намагаються, але у них це не виходить. Також бувають випадки, коли дитина в 3 місяці незграбно лягає на бік, а потім раптом перестає робити які-небудь спроби перевернутися далі, на живіт.
В таких випадках слід робити спеціальну гімнастику з малюком. Почати потрібно з 3 місяців Обов’язково слід робити такі вправи.
Маленький лежить на спині. Мама великим пальцем однієї руки стосується потилиці дитини. Великий палець іншої руки кладе на область трохи нижче під соском з тієї сторони, куди повернута голова дитини. Потім треба легко натиснути на області, де зафіксовані пальці. Дитина мимоволі піднімає протилежне плече, згинає руку в лікті, починає напружуватися, злегка схилившись вперед. Дане вправу слід робити трохи, близько 3 хвилин. Потім повторити з іншого боку.
Покласти дитину на бік. Мама стає за його спиною, впираючись ліктями в стіл. Ребра долонь потрібно покласти на бік малюка. Намагатися непомітно утримувати його в бічному положенні так, щоб дитині здавалося, що він це робить самостійно. У такому положенні малюк повинен лежати близько 3 хвилин. Перевернути його потім на інший бік і повторіть вправу.
Покласти дитину на бік. Однією рукою мама утримує нерухомо таз дитини, притримуючи його за верхню частину стегна. У цей час потрібно покласти основу долоні вільної руки трохи нижче верхньої лопатки.
Легко натискаючи на спину і голову малюка цієї долонею з упором на спину намагатися направити верхнє плече так, щоб тільце намагався лягти на живіт. Потім зафіксувати плече дитини в нерухомому положенні і робити напрямні вниз, в положення на животі, руху, злегка чинячи тиск на верхню частину стегна. Вправа роблять не довше 3 хвилин. Потім малюка потрібно повернути на інший бік і по черзі повторити всі дії.
Дані вправи не передбачено виконувати всі одночасно. Спочатку роблять перше вправу протягом 1-2 тижнів. Потім деякий час — друге. І після всіх тренувань необхідно робити третя вправа. Заняття з немовлям слід проводити щодня, по 3-4 рази на день.
