Правила ручного зціджування грудного молока

Один з важливих аспектів грудного вигодовування, який потрібно знати кожній жінці-годувальниці — це як правильно зціджувати грудне молоко руками, щоб воно не пішло. Після пологів під впливом пролактину налагоджується синтез грудного молока. Вироблення звідтам молодиця вкрай рідко точно відповідає потребі дитини, зазвичай буває або більше, або менше, ніж необхідно. Відрегулювати роботу молочних залоз можна з допомогою зціджування.

Зміст

• 1 Коли потрібно зціджувати молоко?
• 2 Окситоцин допомагає зціджування
• 3 Техніка зціджування
• 4 Рекомендації

Коли потрібно зціджувати молоко?

Стан, при якому виникає застій молока, називається лактостазом.

Це явище може призвести до запального процесу в залізистої тканини — маститу. В якій ситуації зціджування вбереже від цих неприємних наслідків, коли треба зцідити молоко?

Гиперлактация. Якщо після пологів відбувається інтенсивна вироблення, яка багаторазово перевершує потреба дитини. З цим явищем часто стикаються первородящі пацієнтки і ті, у кого підвищений рівень пролактину щодо норми для післяпологового стану. Через 24 години з початку припливу треба зцідити молоко, щоб не виникла тяжкість і біль у грудях.

Гиполактация. Друга ситуація, коли потрібно видалити надлишок молока — це коли молочні залози синтезують його в недостатній кількості. Зціджування всього обсягу молока послужить для залоз сигналом до посиленого вироблення. Пацієнтки до 25 років і первородящі стикаються з нестачею молока, і один із способів вирішити цю проблему — це регулярне зціджування 2-3 рази на добу. Зціджене молоко можна давати дитині з пляшечки.

Підтримання лактації. Третій випадок, коли потрібно скористатися зціджуванням — це розлука з дитиною. Для того щоб молочні залози не припинили виробництво молока в достатній кількості, потрібно зціджувати в тому режимі, в якому зазвичай дитина харчувався.

Якщо все-таки виникла лактостаз, то розробити молочну залозу і протоки потрібно обов’язково, інакше дитина може відмовитися смоктати молоко.

Зручність зціджування в тому, що можна залишити пляшечку для дитини на той час, як мама залишає у своїх справах. Якщо під час зціджування виникає інтенсивний біль або виражений дискомфорт, потрібно проконсультуватися з гінекологом.

Окситоцин допомагає зціджування

Молочна залоза функціонує в двох режимах: накопичення та виведення молока. Дитина за рахунок чисто фізичного зусилля не може висмоктати молоко з усіх часточок залози, йому допомагає скорочення молочних проток. Скорочення дрібних м’язів, регулюють роботу проток, відбувається під дією окситоцину. Цей гормон виробляється у відповідь на подразнення грудей, яке заподіює дитина смоктальними рухами. З механізму роботи молочної залози, стає ясно, що:

• за обсягом зцідженого молока можна судити про загальну кількість молока;
• якщо не вдається зцідити молоко, це не означає, що його немає;
• якщо зціджувати так, як це робить дитина, тобто використовуючи окситоцин, можна отримати більше молока.

Вироблення окситоцину сприяє тепло, м’який масаж, доброзичлива і розслаблена атмосфера. Перед тим як почати зціджування, потрібно кілька хвилин посидіти спокійно, зробити масаж грудей, подумати про приємне, налаштуватися на гарний настрій. Після того як груди стала теплою і податливою, потрібно взяти стерильну ємність з досить широким горлечком, наприклад, склянку, і приступити до процедури.

Техніка зціджування

Важливе значення має положення руки. Як зціджувати грудное молоко руками:

• рука ставиться так, щоб вказівний і великий пальці знаходилися на кордоні ареола;
• інші пальці підтримують молочну залозу;
• проходить натискання на залозу по направленню до грудної клітки, і тільки потім рука рухається в бік соска;
• положення пальців повинно зберігатися протягом всієї процедури, так стимуляція буде більш рівномірною;
• багато молока вдасться зцідити, якщо руки будуть теплими і м’якими;
• грубе вплив неприпустимо.

Первородящі матері часто роблять типову помилку: якщо вони помічають, що молоко не йде, вони починають все сильніше і сильніше тиснути на залозу, залишаючи синці і подряпини. Такий вплив рано чи пізно призведе до запального процесу.

Нормою вважається відсутність молока протягом 7-10 хвилин з моменту початку зціджування. У кожної жінки лактація протікає індивідуально, комусь потрібно більше часу, щоб почалася вироблення окситоцину, і заліза стала віддавати молоко, комусь менше. Вплинути на процес зціджування можуть такі чинники, як різкий шум, сварка, негативне враження, яке отримує жінка, сильне занепокоєння. Запитайте, як зціджувати молоко, якщо неможливо усунути всі дратівливі чинники? Якщо що-небудь втручається в процес, потрібно абстрагуватися і продовжувати зціджування в розміреному режимі.

Зміна ритму може призвести до того, що рівень окситоцину впаде, чумацькі протоки розширяться, і виділення молока припиниться, незважаючи на те, що в частках залози його залишиться ще багато. Неправильне зціджування призводить до застою молока з-за неповного випорожнення часток залози. Роздратування від грубого впливу викликає гематоми і тріщини соска. Пацієнтці важливо знати, в якій ситуації нагрубання є нормою, а коли слід звернутися до мамолога чи гінеколога.

Рекомендації

Запалення молочної залози у жінок в більшості випадків виникає через занадто сильного тиску. В тріщини соска потрапляє стрептококова або стафілококова інфекція, розвивається мастит. Якщо в грудях з’являються хворобливі ущільнення, біль або набряклість — потрібно звертатися до лікаря, як можна швидше. Деякі рекомендації щодо зціджування для профілактики лактостазу і маститу:

• зціджування триває не менше 5 хвилин, краще 10-15 хвилин;
• максимальне обмеження по часу 20 хвилин;
• повністю буде вилита молоко неможливо, у відповідь на стимуляцію йде його вироблення, тому чекати такого результату не слід;
• якщо дитина не п’є з іншої груді, то за кожне зціджування потрібно виводити молоко з обох залоз;
• у добу потрібно не менше 3 разів зціджувати молоко, якщо не йде годування дитини.

Для багатьох жінок сюрпризом є те, як виглядає грудне молоко. Пацієнтки звикли до подання, що молоко — це біла рідина однорідної консистенції. У разі, якщо мова йде про молоко людини, а не корови — це не відповідає істині. Грудне молоко:

• може бути будь-якого кольору, від прозорого до білого з синюватим відтінком;
• будь консистенції, від рідкої до більш слизової;
• мати жирну частина, яка чітко виділяється при розшаруванні рідини.

Турбуватися про ці якості не слід, адже організм підлаштовується під потреби дитини і виробляє саме такий склад молока, який необхідний в даний момент.

А ось про що потрібно турбуватися, так це про правильному зберіганні.

Термін придатності молока:

• при кімнатній температурі не більше 8-12 годин;
• у звичайному відділенні холодильника — максимум 24 години;
• у морозильній камері холодильника, якщо режим встановлений на -18 градусів — до 4 місяців.

Після цього терміну вживати молоко або давати його дитині не можна. Правильне зціджування допоможе налагодити харчування малюка і полегшити життя матері.