Перший прикорм дитини на штучному вигодовуванні

Існує декілька думок про те, коли починати прикорм дитини на штучному вигодовуванні. Деякі фахівці вважають, що потрібно пропонувати дитині додаткове харчування вже у віці 3-4 місяців, інші ж рекомендують дочекатися 1 року. Таким же каменем спотикання є і продукти, які можна використовувати в якості прикорму. Необхідно розглянути, які рекомендації дає з цього приводу ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я).

Зміст

• 1 Як вводити додаткове харчування?
• 2 Продукти, рекомендовані для прикорму
• 3 Збільшення параметрів тіла дитини

Як вводити додаткове харчування?

Згідно з рекомендаціями, прикорм для малюків-искусственников (тобто вскармливаемых готовими молочними сумішами) повинен починатися з 5-6 місяців. Це трохи раніше, ніж для немовлят. Фахівці пояснюють цей факт тим, що з грудним молоком діти отримують більшу кількість «чужорідних компонентів, які перебувають у звичайній їжі. Суміші ж, пропоновані искусственникам, «стерильні», такі компоненти в них відсутні. Ранній прикорм дозволяє малюкам легше адаптуватися до дорослої їжі.

Першою натуральною їжею повинні стати овочі у вигляді кабачкового, гарбузового, картопляного пюре, подрібнених брокколі, зеленого гороху і цвітної капусти. Приготувати таку страву для малюка досить легко. Потрібно відварити овочі у воді або пароварці, а потім розім’яти виделкою або міксером. Пюре отримає м’яку однорідну консистенцію, якщо протерти інгредієнти через велике сито. Щоб нейтралізувати незвичайний смак овочів, можна додати в блюдо трохи молочної суміші.

Для дітей-немовлят першим прикормом зазвичай є каші, але искусственникам їх пропонувати не рекомендується, якщо тільки дитина погано набирає масу тіла.

Овочеве пюре дають перед сумішшю. Перша порція повинна бути дуже невеликий — всього ? ч. ложки. Це дасть дитині можливість звикнути до нової їжі, а дорослому — простежити за реакцією організму.

Якщо перший досвід пройшов вдало і у малюка не виникло негативних проявів, назавтра порцію можна збільшити до 1 ч. ложки. Протягом 1,5-2 тижнів обсяг пюре повинен наблизитися до 150 р. Для різноманітності можна змішати кілька овочів і додати пару крапель оливкової олії.

По мірі збільшення кількості овочів порцію молочної суміші потрібно зменшувати і повністю скасувати після того, як малюк буде з’їдати весь приготований для нього обсяг пюре.

Якщо прикорм замінив ранкове годування, наступним етапом стане привчання дитини до прикорму після обіднього сну. Це можуть бути фрукти або рідкі каші. Аналогічно овочів фрукти переробляються в пюре.

Якщо дитина добре сприймає запропоновану їжу, то до віку в 6,5-7 місяців він повинен отримувати 2 повноцінних фруктово-овочевих або круп’яних прикорму в день — вранці і ввечері. В інший час малюкові дають звичне молочко. В перервах між годуваннями необхідно пропонувати дитині воду, добова норма якої розраховується за формулою: (кількість місяців) х 50 мл. Воду допустимо замінювати компотом з фруктів або сухофруктів. А ось з соками краще почекати до тих пір, поки малюкові не виповниться 12 місяців.

Перед тим як почати прикорм, необхідно ознайомитися з наступними рекомендаціями:

Їжу дають дитині перед сумішшю з ложечки.

Кожен прикорм повинен включати лише 1 вид продукту. Не можна вводити в раціон дитини відразу 2 нових види їжі.

Страви, призначені для малюка, повинні мати кашкоподібну консистенцію без твердих включень, що утруднюють ковтання.

Після введення нової їжі режим харчування слід перевести на 5-разовий.

Перший прикорм краще вводити вранці (до 10 годин) або в обідній час (14 годин).

Продукти, рекомендовані для прикорму

На сьогоднішній день в якості додаткового харчування для малюків на штучному вигодовуванні ВООЗ рекомендує наступні продукти:

Овочеве пюре. Як правило, прикорм починають з одного виду овочів, потім вводять комбінації. Картопля не повинен складати більше 20% від загального об’єму порції. З допомогою овочевого пюре організм немовляти насичується вітамінами, мікроелементами, клітковиною і пектинами. У віці 5-7 місяців малюк повинен отримувати від 10 до 150 г пюре, в 8 місяців — 170 г, 9 — 180 г, від 9 до 12 — 200 р. Фруктове пюре вводять за необхідності, доводячи кількість до 1 року до 100 г на добу.

Каші. Круп’яні страви (гречка, рис, кукурудза) дають дитині старше 6 місяців через 4 тижні після введення овочів. По досягненні дитиною віку в 8 місяців можна вводити манку і вівсянку. Блюдо дають по 1-2 ч. ложки, у віці 7-8 місяців — по 150 г, 9 — 180 г, від 9 до 12 — 200 р. В кашу можна додавати по 3 г топленого вершкового або оливкової олії.

Натуральний сир (краще спеціальні дитячі сирки). Вводять дітям без відхилень в здоров’ї і розвитку, починаючи з 5-6 місяців. З цього віку і до 1 року добовий обсяг продукту не повинен перевищувати 40-50 р.

Жовток курячого яйця. Зварений круто жовток починають вводити з 6-7 місяців. Для кращої засвоюваності продукт протирають і розводять молочною сумішшю. Перша порція не повинна перевищувати 1/4 ч. ложки. Поступово обсяг збільшують до 1/3-1/2 жовтка в день. Жовток дають не частіше 2 раз на 7 днів, змішуючи з кашею або овочами.

М’ясні продукти. М’ясо дітям рекомендується вводити з 7,5 місяців. Якщо організм малюка видає реакцію на молочний білок, потрібно відмовитися від телятини і яловичини. Підійдуть біле м’ясо курки, індички, кролика і пісна свинина. Малюкам, які страждають анеміями, дозволено вводити м’ясну їжу з 5 місяців. Спочатку об’єм їжі становить від 5 до 30 р, в 8-9 місяців — 50 г, від 9 до 12 — по 60-70 р. Починаючи з 8 місяців, м’ясне пюре замінюють паровими фрикадельками, а пізніше — паровими котлетами і биточками. Міцні і легкі бульйони з м’яса будь-якого сорту дітям першого року життя давати небажано.

Морська риба (тільки біла). Морського окуня, хека і тріску можна запропонувати малюкам з 8-9 місяців в якості заміни м’ясного прикорму не частіше 1-2 раз в 7 днів. Вживаючи рибу, дитина отримає вітаміни групи В, фосфор і інші мінеральні речовини.

Коров’яче молоко. Цілісний продукт починають вводити після 10 місяців життя, при необхідності — не раніше півроку. Кефіри та інші дитячі кисломолочні продукти дають з 7 місяців, замінюючи ними 2/3 молочної суміші.

Збільшення параметрів тіла дитини

Якщо вигодовування здійснюється правильно, дитина буде активно рости і набирати масу тіла.

Знаючи основні параметри надбавки, можна стежити за тим, чи достатня кількість поживних речовин отримує немовля.

Необхідно орієнтуватися на наступні показники:

Збільшення маси тіла після введення прикорму повинна становити: у 5-6 місяців — 650-700 г; у 7-8 — 550-600 г; 9-10 — 450-500 г; у 11-12 — 350-400 р.

Надбавка в зростанні повинна становити: у віці від 5 до 8 місяців — по 2 см; з 9 до 12 — по 1,5 див.

Загальна прибавка маси тіла з моменту народження — 7 кг 150 г, загальна надбавка в зростанні — 25 див.

Грамотне введення прикорму дозволить повноцінно рости та розвиватися дітям на штучному вигодовуванні.